1、大枣莲合羊心汤
原材料:羊心2个,牛肉250克,大枣12枚,莲籽50克,百合花25克,姜片2片。
大枣莲合羊心汤做法:血压羊心割开,每一个切割成4瓣,洗去血污。血液牛肉切割成块状,连在羊心一起飞水时浸洗干净。补充其他用材清洗干净,红枣去核,莲籽去心。负重清洗煲后,放入3000克(约12碗)冷水,再将煲放置炉上。足月先把煲钙镁离子烧滚,再将以上用材倒入煲内煲之。软管先用火灾煲30分钟,再用低火煲60分钟,后用文火煲90分钟就可以。软骨煲好后,取下残渣,加点油、盐调料,咸度随便。
大枣莲合羊心汤作用:护肾补阴,补宁心安神。
2、百合莲子羊心汤
用材:姜片2片,羊心1个,百合花20克,莲籽20克,大枣6枚。
莲子红枣羊心汤做法;羊急切成4瓣,清理干净。莲籽去芯。红枣去核。将全部用材放入炖锅,放水适当,把炖锅盖好,隔水炖之。待锅内的水烧开后,用低火炖至150分钟即成。将残渣捞起来,放入少量热锅冷油、食用盐和鸡精,咸度随便。
3、麦冬郁金炖羊心
原材料:麦冬15克,郁金15克,羊心3个,绍兴酒10克,盐3克,鸡精3克,白胡椒粉2克,姜4克,葱8克,猪板油25克。
麦冬郁金炖羊心作法;将麦冬侵泡一夜,砸破去内梗;郁金润透,切割成片状;羊心清洗,切割成片状;生姜切成片,葱切条。将郁金、麦冬放进炖锅内,加冷水500ml,用低火煮25分钟,过虑,去渣,留药水。将药水放进炖杯里,置文火上烧滚,添加羊心、绍兴酒、姜、葱,煮25分钟,添加盐、鸡精、白胡椒粉、猪板油,搅拌即成。
海鲜酸辣汤一
原料:鱿鱼,虾仁,海参,豆腐,香菜,香葱,胡萝卜,笋,水发木耳,水发香菇,大葱,鸡蛋,水淀粉,鸡汤(或高汤、鱼汤,甚至浓汤宝汤)约800~1000ml。
调料:胡椒粉2小勺+1/2小勺,陈醋3小勺,盐1小勺,生抽1小勺,白糖少许,花生油1大勺,香油数滴
准备:大葱切丝,胡萝卜切丝,笋切丝;木耳切丝,香菇切丝,豆腐切丝;鱿鱼切丝,海参切粗丝或整个,虾仁切段或整个;香菜叶、香葱叶切碎;胡椒粉和陈醋一起放进小碗,搅拌均匀成酸辣汁备用。
制作:起炒锅,下花生油,热锅凉油爆炒葱丝、胡萝卜丝和香菇丝,至出香味;加入鸡汤,烧开后下豆腐丝;下笋丝、木耳丝。再次烧开,下鱿鱼丝、海参和虾仁;沸腾后加入生抽;加入盐和少许白糖,尝尝味道,调出适合的咸淡味道;
待汤水再次沸腾后,下入水淀粉,不要一次加入,少量多次,慢慢调出自己喜欢的浓稠度;再次沸腾后,隔粗筛下入打散的鸡蛋,同时移动粗筛,转出漂亮的蛋花丝;待汤汁再次煮沸后,一次加入调好的酸辣汁,烧开后煮10秒钟(数着),关火。
加入几滴香油;撒上葱花和香菜末,起锅!
海鲜酸辣汤二
原料:车螺400克,酸辣汤料1包,水豆腐1块,生菜适量,生姜一片,油适量。
准备:水豆腐切小块备用。
制作:锅放冷水,放入酸辣汤料包。盖上锅盖,大火烧开。烧开后,拌匀汤料。放入水豆腐。加入洗净的车螺,加姜片,盖上锅盖。大约是五分钟左右,螺壳全部张开了关火。关火后,趁热放入切好的生菜丝,放油。装碗即可趁热食用。由于汤料包已经调了味了的,所以最后放油就行了,其他调味料就不用再放了。
海鲜酸辣汤三
原料:海参,鱿鱼,肉丝,鸡丝,豆腐,冬菇,精盐,酱油,味精,淀粉
做法:将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。
海鲜酸辣汤四
原料:鲜虾5只,鲜贝6个,鲜鱿鱼头1个,冬笋1小块,豆腐1/4盒,干木耳5朵,鸡蛋1个,香菜1根,米醋45ml,盐5克,糖3克,白胡椒3克,味精1克,水淀粉4汤匙,香油适量。
准备:将干木耳泡发后洗净,切成丝。冬笋切丝,北豆腐也切成大小相似的丝。鸡蛋打散备用。把鲜虾去皮,去纱线后洗净,然后用刀片成片。鲜贝洗净后用手撕成丝。鱿鱼头长3厘米长的段。
制作:锅中倒入清水,大火煮开后,将冬笋,虾,鲜贝丝,鱿鱼头,按次序分别放入锅中焯烫后捞出备用。将锅洗净后,加入清水,放入焯烫好冬笋,虾,鲜贝丝和鱿鱼头,再放入木耳丝和豆腐丝,调入米醋,盐,糖,和胡椒粉搅匀,煮开后调成中火,继续煮3分钟。
此时,调入味精搅匀。改成大火,将水淀粉倒入,沿着同一个方向搅拌,汤变的粘稠后,淋入鸡蛋液,打成蛋花即可关火。临出锅时,再烹入一点点醋,和香油。最后撒上香菜。
海鲜酸辣汤五
原料:嫩豆腐、香菇、大白菜、虾仁、白胡椒粉、盐、葱花
准备:嫩豆腐切小丁。干香菇泡发1-2朵,切小丝。大白菜洗干净撕成大片。虾仁去纱线,可以先用一点点酒去腥。如果家里面还有其他喜欢的蔬菜,丢进去也没关系。
制作:锅里烧水,香菇、木耳、虾仁丢下去,大白菜丢下去,豆腐丁丁温柔的丢下去。煮开以后加盐、小量鸡精。勾芡,勾的时候记得只按一个方向搅和。差不多就起锅吧。撒上白胡椒粉,按喜好加醋。最后撒上漂亮的葱花。
海鲜酸辣汤六
原料:笋、老蛏、木耳、香菇、金针菜、胡萝卜、鸡蛋、水豆腐
准备:将木耳,香菇,浸泡;老蛏洗净。将老蛏过开水,取肉,留汤备用。豆腐切小块,胡萝卜,笋,木耳,香菇切丝。
制作:锅中坐油见热,依次倒入胡萝卜,笋,香菇,木耳,翻炒,加少许盐。倒入刚在2中留下的煮老蛏的水。加入切好快的豆腐。煮开后再加入老蛏的肉。调入泰式酸辣酱,蛋打撒,倒入,成蛋丝,煮开,关小火,再煮5分钟。喜欢的话加芡粉汁,调匀。即将关火时,加适量的醋。再快速撒入胡椒粉、盐即可。
美味秘诀:
做海鲜酸辣汤,一定要先把海鲜提前焯烫一下,否则汤里会有腥味。
酸辣汤的酸只要借助于醋就可以了,而辣的味道来自于白胡椒,因此白胡椒是不可以不放的。
做法:
1、鸡肉切块去血水,热锅不放油放入鸡块,蒜,姜,翻炒,炒出香味后加入适量料酒,加入两大碗水熬(水要多,不然冲不了蛋,但又要保持鸡汤的香味),加入香料包,熬半个小时后捞出香料包,切碎的蘑菇干继续熬一个小时。
2、蛋液和香菜放在碗中待用。
3、砂锅里倒入鸡汤,鸡肉丝,麦仁,木耳(千张丝,胡萝卜,香菇)煮沸后,多煮几滚后放入少许食盐。
4、将煮开的鸡汤混合汤中拌入淀粉胡待沸腾后倒鸡蛋液碗,稍停一会再搅打几下,最后撒点胡椒面,就成了!
原料:海瓜子 (200g),水豆腐 (1块),油、盐、酱、醋、料酒 少许,生姜、小葱 少许
步骤:
1:将海瓜子仔细清洗几遍直至水干净为止,将海瓜子沥干备用。
2:准备一块水豆腐,先过水清洗一遍,然后将水豆腐切成小块状,放在边上备用。
3:准备一些辅料:生姜、小葱,如果喜欢有点辣味的,还可以考虑加点辣椒干,分处理成姜丝、葱末。
4:这些都准备好了之后可以开始煮汤,打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会,然后倒入海瓜子,稍微翻炒一会,加入适量的水,注意降低油温,不然放入水的时候会飞溅出来。
5:转大火将水煮沸,沸腾之后加入前面切好的水豆腐,稍微煮一会。
6:待豆腐上下浮动的时候,加入各种调味品,舀出少许试试味道,合适后撒上少许葱花,取一个干净的碗,将其装出,一碗美味的海瓜子豆腐汤就做好了,味道清淡可口,很是不错。
步骤1
香菜、大葱切小段,姜切片,小葱切花
步骤2
豆腐切块,海鲜菇去蒂洗净
步骤3
锅入两种油烧热, 放进沥干水分的黄颡鱼
步骤4
中火一面煎一会儿再翻面煎一下,稍将鱼推开一些,爆香葱段、姜片
步骤5
加入开水、料酒、香醋煮开
步骤6
加入豆腐、海鲜菇、盐、糖大火煮开3分钟左右再转中火煮一会儿,最后加入香菜段、葱花、鸡精拌匀后关火
烹饪技巧
加入猪油和开水,并大火煮制有利于将汤色煮成白色
这道汤除了加入葱、姜、料酒去腥外,还特别加入了香醋。它可一定不能少,香醋不仅去腥,也会很大程度增加汤品的鲜美度哟!
1、直接炖煮服用就可以了。
2、由于深海鱼胶是干制的,所以在食用前要先泡发才可以,然后清洗干净,将深海鱼胶放入锅中添水炖煮就可以了,一般需要文火慢炖四个小时左右,可以加入一些盐来调味。
3、一般建议在早上七点到九点之间食用,因为这个时间段里人体需要吸收大量的营养物质,并且这个时候食用鱼胶也更容易被吸收。
材料:海斑鱼2条 / 时令鲜菌750g / 盐5g,姜片 / 葱段 / 白胡椒粉5g
做法
1.锅子烧热后,倒入油,烧至九成热时,下入鱼(鱼提前用厨房纸擦干水分)煎
2. 煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了。翻面再煎时,下入姜片,再煎2分钟
3.接着放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖子,大火滚15分钟
4.15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅品尝
食材:海菠萝、鲜虾、青红甜椒、香肠切丁,培根、黄油。
海菠萝煲汤的做法大全步骤:
1. 准备海菠萝一个。鲜虾去头去壳、青红甜椒切丁、香肠切丁,培根切小片
2. 海菠萝侧面切下一片,挖出坑,果肉和壳分别留用
3. 热锅融化黄油,加入青红甜椒、香葱、青豆、培根和香肠翻炒2分钟,再加入鲜虾和车打芝士继续翻炒1分钟
4. 最后加入海菠萝块翻炒1分钟,加盐调味,然后装入海菠萝壳即可,海菠萝煲汤就做好了。
海参又被称为海人参,因补益作用类似人参而得名。
材料:人参(生晒参)20g,石斛10g,生姜3~5片,干海参2~3条,瘦肉150g,食盐适量。
做法:
(1)泡发干海参:先将干海参用温水泡软,再放入凉水锅内慢火煮约20min,待水温下降后,将海参捞出冷却后,顺切口剪开,除去沙嘴,剪断筋,洗净。最后加凉水和冰块,放入冰箱冷藏,每24小时换一次水,发泡2-3天后海参即可使用。
(2)洗净生姜,石斛,人参,然后将药材及海参、瘦肉一同放入炖盅内,设定为2h,调味即可。
主料:
香菇8朵
黑木耳10朵
火腿肠半个
辅料:
大葱适量
香菜适量
调料:
精盐适量
一品鲜酱油适量
鸡精适量
淀粉适量
做法:
1. 香菇切细丝,下入开水中焯水,捞出洗净控干。
2. 利用烫香菇的水继续焯黑木耳,捞出后清洗干净,焯水是为了去除菌类嘌呤和更好的口感。
3. 黑木耳和火腿肠均切细丝备用。
4. 锅中加适量食用油,下入葱花煸香。
5. 加入适量清水,下入香菇、黑木耳和火腿肠丝。
6. 加适量精盐。
7. 水烧开,煮三~五分钟,用水淀粉芶芡。
8. 鸡蛋搅撒淋入汤内,出锅前加少许一品鲜和鸡精提鲜。
9. 撒香菜末
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