好的,以下是新鲜鲫鱼汤的做法:
所需材料:
- 新鲜鲫鱼 1条(约 500 克)
- 姜片 5 片
- 青葱 1 根
- 清水 1000 毫升
- 盐适量
做法步骤:
1. 将新鲫鱼杀洗净后剖开,去掉鳞和内脏,用清水冲洗干净。鱼头、鱼尾、鱼骨都要保留,可将鱼切成小块。
2. 姜片切成薄片。青葱洗净,切成段备用。
3. 将清水烧开后加入姜片和鱼头、鱼骨、鱼尾,用武火烧开,去掉浮沫。
4. 然后将火开中小火,煲煮20分钟左右,把鱼头、鱼骨、鱼尾捞出。
5. 将鱼肉放入锅中,再用中小火煮煮10分钟,再加入青葱段和适量的盐煮开即可。
6. 煮好的鲫鱼汤浓郁鲜美,可以倒入碗中享用,也可以搭配米饭一起食用,味道更好。
希望以上做法能帮到您,祝您做菜愉快!
鱿鱼 1大条、芋头 400g、海带 9cm卷心菜 3片、香菇 3-4个、姜 3片
1.干香菇洗净,放在温水中泡软、去蒂备用。海带剪成3片,每片约3cm宽,白色粉状不要洗掉,那才是海洋的精华。卷心菜洗净撕成大片。三种材料放入锅内,5-6碗水,泡香菇的水也可以算作水量加入,大火煮滚后小火煮40分钟。
2.将鱿鱼内脏去除,头切掉,留鱿鱼须,身体切成约1.5cm宽的圈,不用去外面那层膜。
3.芋头去皮切滚刀块。
4.取一部分高汤,量以大部分芋头能泡在汤里为宜,加入姜片。
5.再把鱿鱼加入,煮开后鱿鱼变色即捞起控水备用。将汤里的姜片和杂质都捞干净。
6.可以看到烫过鱿鱼的汤比之前浓了。加入芋头,大火煮滚后再小火煮8分
7.加入鱿鱼、1勺生抽、一点白糖提鲜,煮滚即关火
清炖小鲫鱼鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,它不仅具有滋补养生的功效,还能提供丰富的营养素,是很多家庭餐桌上的常见美食。下面就让我们一起来学习一下制作清炖小鲫鱼鱼汤的做法吧。
准备材料:
步骤一:将新鲜小鲫鱼洗净,剖腹去鳞,处理干净。
步骤二:姜切片,葱切成段。
步骤三:将炖盅底部铺上葱段和姜片,然后将小鲫鱼放入盅中。
步骤四:加入适量的料酒,腌制10分钟,以去腥味。
步骤五:锅中加入适量清水,放入蒸架,将盅子放在蒸架上,盖上锅盖。
步骤六:大火蒸15分钟,关火焖5分钟。
步骤七:取出盖子,将汤倒入碗中。
步骤八:将小鲫鱼摆放在汤碗上,撒上适量盐即可。
小贴士:
1. 小鲫鱼在处理时要仔细,确保去除内脏和鳞片。
2. 腌制时可以加入少量料酒,去腥效果更好。
3. 清炖的时间不宜过长,以保持鱼肉的鲜嫩口感。
4. 可根据个人口味加入适量的盐调味。
清炖小鲫鱼鱼汤的制作方法简单易学,保留了鲜美的鱼汤味道和营养价值,是一道无论老幼都喜爱的家常菜品。小鲫鱼是富含蛋白质和多种维生素的淡水鱼类,具有很高的营养价值。通过清炖的方式烹调,能够使鱼汤中的营养物质更容易被人体吸收。
清炖小鲫鱼鱼汤不仅味道鲜美,还具有多方面的保健功效。首先,它富含优质蛋白质,有助于增加身体的营养素摄入,并促进细胞的合成和修复。其次,小鲫鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、保护心血管健康。此外,小鲫鱼还富含维生素A、钙、磷等矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼发育。
无论是在家庭生活中,还是在餐厅就餐时,清炖小鲫鱼鱼汤都是一道美味又健康的选择。它既能够满足人们对于美食的需求,又能够提供丰富的营养,是适合各个年龄段人群的健康菜品。大家可以根据自己的口味和喜好,调整烹饪过程中的调料和火候,将这道美味的清炖小鲫鱼鱼汤带给全家人。
食材:
瘦长的鲫鱼两条,大豆腐一块,老姜一块
制作过程:
1、首先炖鲫鱼汤,一定要选择瘦长的鲤鱼,不要选宽短鲫鱼,因为很有可能是工业鲫鱼,工业鲫的营养成分不高,肉质还不好吃。然后将鲫鱼处理干净后,两面改上花刀,接着再将大豆腐一块切小块,老姜一块切薄片,接下来开始上火制作。
2、首先把锅烧热,加入一勺凉油润锅,然后将凉油倒出,接着将改好刀的鲫鱼,直接下锅,中小火两面各煎三分钟,把它的表皮煎成金黄色,这样等会炖汤的时候,鲤鱼才不易炖烂,而且营养更容易被析出。
3、鲫鱼煎好后倒出,把锅刷干净,因为煎过鲫鱼的锅,味道很腥气,刷干净后,再次加入少许食用油,将老姜片下锅,炒至金黄色,过程大概30秒,然后直接加入清水烧开,水开后再下豆腐,这样炖出的豆腐不容易散,口感Q弹最好吃。
4、豆腐下锅后,再将煎好的鲫鱼下锅,开大火炖三分钟,目的是让汤的颜色变成奶白色,然后再转中小火慢炖十分钟,直至鲫鱼彻底烧熟入味,临出锅时,只需加入一勺盐,一勺胡椒粉调味即可,切记不要再放其他乱七八糟的调料,以免破坏鲫鱼和豆腐的鲜味。
制作要点
1、炖鲫鱼汤,切记不要直接下锅,一定要把锅烧热后,先将鲫鱼两面各煎三分钟,煎成两面金黄,这样炖出的鲫鱼不容易烂,鲫鱼汤也更容易变成奶白色。
2、鲫鱼下锅后,先开大火炖三分钟,目的是把鲤鱼的营养物质全部炖在汤中,然后再转中小火炖十分钟,目的是把鲫鱼和豆腐烧熟入味儿。所以炖鲫鱼时,火候一定要把握好。
鲫鱼汤的做法:把准备好的新鲜鲫鱼去掉腮部和内脏刮去鱼鳞,洗净备用,葱姜蒜等切成小段备用。干香菇用清水浸泡备用。
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把一两大豆油放入锅中,然后放入姜蒜,翻炒几下,把鲫鱼放入锅中简单炸一炸,鱼身两面各自炸一分钟即可,放入一部分葱段,然后加入开水没过鱼身即可,加入泡过的香菇,盖上锅盖大火煮8分钟即可出锅,出锅之后,在撒上剩余的葱,增加香味。这样一道美味的鲫鱼汤就完成了。
主要材料:刁子鱼1000克
辅材:香莱1根、调味品水3海碗、食用油1一茶匙、食用盐1小勺、大葱适当、姜适当
步骤:
1、将鱼儿清理干净控干水分,热锅,锅内倒进1一茶匙食用油,放进生姜片进行爆香
2、将鱼儿倒入锅内,轻轻地的摇晃锅,使鱼儿不必沾锅
3、维持火灾约1分鐘后将3海碗冷水倒入锅内
4、盖上盖子,低火煮15分鐘上下
5、添加1小勺盐
6一添加香萄和香莱,一锅鲜清甜味美丽的小鱼汤就搞好了。
1.黄骨鱼洗净剁小块,生姜切丝备用。
2、炒锅中放适量油爆香姜丝后,倒入黄骨鱼块旺火煸炒,鱼块炒至变色后,倒入热水煮开后转入电炖锅内胆。
3、用滤网滤出骨扎和生姜末留净汤小火熬煮,接着将淀粉兑少许水,倒入鱼汤中搅匀,淀粉的量以兑成略为浓稠的程度即可。
4、加入大量的胡椒粉、适量料酒和少许盐调味,搅拌均匀后,糊汤的部分就完成了
做法:
1.锅里加水煮开,放入梅鱼煮熟. 2.将煮熟的梅鱼整齐盛入盆中备用.然后洗干净锅,加水和水煮鱼汤包,沸腾. 3.将沸腾的汤汁全部浇在刚才盛出的鱼上.洗干净锅,加热. 4.在锅加热的过程中,将准备的香菜剪在鱼和浆的上面. 5.锅干后倒油.烧至油热,最后将加热的油浇在香菜上. 6.水煮梅鱼大功告成.比饭店的水煮比那是好上一百,一千倍.鱼肉一丝丝且香味扑鼻.
主料:乌鱼3条;
辅料:油适量、鱼露适量、猪肉几片、红枣3粒
乌鱼汤
1
鱼肉太滑,用刀背在鱼头上敲一下
2
把鱼肠内脏等拉出来。
3
切点猪肉,红枣去核
4
把猪肉、红枣、乌鱼,加适量的水,放入砂锅中开大火烹煮。
5
水开后,加入适量的鱼露或者盐调味即可。
用料
草鱼一条
大葱
姜
蒜
生粉
料酒
五香粉
白胡椒粉各适量
步骤 1
将草鱼片成片,加料酒、五香粉、盐腌制6小时,去除腥味并使鱼肉入味。
步骤 2
起锅放入适量食用油,油温合适后将鱼片裹生粉放入锅中炸,炸至金黄色即可出锅。
步骤 3
另起锅加水煮沸后放入切好的葱段、姜片、蒜瓣,在等水煮沸。
步骤 4
将煎炸好的鱼头和鱼排等肉不是很多的部分放入锅中大火煮,煮至汤色呈白色即可,并放入盐、白胡椒粉调味。
步骤 5
待出锅前十分钟放入剩下的鱼肉,稍煮即可出锅。
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