芦笋炒鲟龙鱼柳
原料:芦笋150克 鲟龙鱼250克 美人椒30克
调料:盐8克 白糖3克 料酒8克 鸡粉6克 生粉6克 白胡椒2克 蛋清1个 色拉油1500克(约耗50克) 葱姜各5克 干红辣椒丝5克
制作:芦笋去掉老根,美人椒切成圈串在芦笋上,放入水锅中加入盐3克汆水后摆在盘中,鲟龙鱼切成1.5厘米见方的丁,加入蛋清 生粉 盐 鸡粉上浆后放入4层热的油锅中滑油后捞出,净锅上火葱姜辣椒丝炝锅放入鱼柳,烹饪料酒旺火翻炒放入调料 盐3克 白糖2克 鸡粉4克快速翻匀,勾芡即可出国装盘。
特点:鱼柳滑嫩 咸鲜微辣
双椒鲟龙鱼
原料:鲟龙鱼800克
调料:剁椒酱100克 黄金椒酱100克 小香葱50克 料酒30克
制作:鲟龙鱼放入90度的温水中去老皮宰杀后,切成0.8厘米厚的片摆在盘中,喷上料酒加上剁椒酱 黄金椒椒,旺火上笼蒸5分钟,撒小香葱激油即可。
特点:口味鲜辣 造型美
雀巢五彩鲟龙丁
原料:鲟龙鱼200克 黄红彩椒各30克 荷兰豆30克 紫甘蓝30克 葱姜各5克 色拉油1500克(约耗50克)
调料:盐8克 白糖3克 料酒8克 鸡粉6克 生粉6克 白胡椒2克 蛋清1个
制作:鲟龙鱼放入90度的温水中去老皮宰杀后,切成1.5厘米见方的丁,用生粉 蛋清加入盐2克 料酒3克 鸡粉2克腌制10分钟后备用,黄红彩椒 荷兰豆 紫甘蓝切成1.5厘米见方的丁汆水备用,净锅上火放入色拉油,烧至4成热下入鱼丁滑油捞出,葱姜炝锅放入鱼丁 黄红彩椒丁 荷兰豆 紫甘蓝旺火爆炒,烹饪料酒下入盐4克 白糖3克 鸡粉4克旺火翻炒炒至入味,勾芡装入雀巢中即可。
特点:色泽亮丽 做法新颖
原料:鲟龙鱼、姜丝、香菜、葱花、油、盐、胡椒粉、米酒。
做法步骤:
第1步、鲟龙鱼一条。
第2步、处理好后斩件,用盐抓洗鱼身上粘液冲洗干净。
第3步、准备姜丝。
第4步、老锅放油下姜丝炒香。
第5步、添加适量的水烧开,调盐,胡椒粉。
第6步、将洗干净的鱼块放入锅中大火煮开。
第7步、汤表面会有黄色的是鱼油,以健康为主撇掉更好,汤也更清。
第8步、汤继续煮八分钟,出锅前调少许米酒去腥增香。
第9步、把香菜,葱花放入康宁汤锅里。
第10步、煮好的汤直接倒入即可。
1.
鲟龙鱼一条
2.
处理好后斩件,用1勺盐抓洗鱼身上粘液冲洗干净。
3.
准备10克姜丝
4.
老锅放油下姜丝炒香
5.
添加适量的水烧开,调1勺盐,半勺胡椒粉。
6.
将洗干净的鱼块放入锅中大火煮开
7.
汤表面会有黄色的是鱼油,以健康为主撇掉更好,汤也更清。
8.
汤继续煮八分钟,出锅前调少许米酒去腥增香。
9.
把香菜,葱花放入康宁汤锅里。
10.
煮好的鱼汤直接倒入即可
步骤/方式1
鲟龙鱼洗净切块
步骤/方式2
准备葱,姜,小米辣,花椒,大料备用,郫县豆瓣酱
步骤/方式3
起锅烧油,放入备用调料炒香
步骤/方式4
加郫县豆瓣酱炒出红油
步骤/方式5
加入清水,大火烧开
步骤/方式6
放入鱼块,加盐,白糖,料酒,蚝油小火炖30分钟
步骤/方式7
收汁后盛出
食材
九龙鱼头3斤、酱椒0.5斤、红美人椒0.2斤、小葱20克、 白醋30克、蒸鱼豉油或酱油0.15斤、白胡椒粉2克、菜籽油0.1斤、猪油0.15斤、鸡油0.15斤
烹饪方法
步骤1,鱼头去腥。选择塘鱼头,洗净后, 对半切开,用盐腌制10分钟左右,再洗净,浸泡一会儿。注意为了让鱼头更入味,可以在摆盘前在鱼头上多开几刀,只要保持鱼头的完整性即可。
步骤2,摆盘,先铺上酱椒
方法/步骤分步阅读
1
/5
把鱼洗干净,拿刀把鱼背和两侧鱼鳞弄干净,清理内脏,锅烧开加适量清水。
2
/5
拿刀,在鱼头后面用一字花刀深至鱼骨,大葱切两段放在鱼身下,切好的姜片放在鱼身。
3
/5
撒上适量的米酒和胡椒粉,水烧开后把鱼在锅里,蒸八分钟,煮好后,拿鱼,把大葱挑掉。
4
/5
把葱姜丝铺在鱼身上,就做好了
材料:鲟鱼,泡椒,泡姜,葱,蒜,盐,胡椒粉,料酒,老抽,火锅底料,白糖,香醋做法:
1、鲟鱼洗净改刀切块。盆放水加盐,放入改好刀的鱼块,清洗,可以有效减少血水和腥味。清洗好的鱼块捞出备用。
2、鱼块放料酒、盐、姜、葱、胡椒粉抓匀腌制15分钟。
3、准备辅料:泡椒、泡姜或姜切小粒,蒜拍碎,火锅底料切一小块。锅中放油,煸炒辅料,炒出香味后,锅中加水。
4、锅中水开后,将腌制好的鲟鱼块放入锅中,炖煮10分钟。
5、10分钟后开始调味,根据锅中汤汁味道的咸淡开始调味,老抽少许上色,加入适量的盐,汤,香醋,继续炖煮10分钟。10分钟后出锅即可。
食材用料
鲟龙鱼一条 蒜蓉适量
豆鼓酱适量 料酒适量
鱼露适量 酱油适量
盐适量 葱适量
胡椒粉适量
方法步骤
步骤1
鲟龙鱼,头尾可拿来煎下煲豆腐汤,身上切段用盐胡椒粉拌匀在碟子上铺好
步骤2
蒸5分钟,这种鱼中间是脆骨,很适合怕刺滴童鞋们
步骤3
豆鼓酱和蒜蓉,料酒,盐,鸡精拌匀
步骤4
均匀淋到蒸好的鱼上,撒红椒丝和芹菜,淋滚油上菜
1、主料:鲟鱼1500克。
2、辅料:葱30克、姜20克、香菜10克、蒸鱼豉油30克、料酒5克、生抽10克、盐3克、味极鲜10克。
3、做法:
(1)鲟鱼宰杀去除内脏,切花刀,注意不要切断,抹上盐,料酒,放上葱姜片腌制半小时。
(2)蒸锅加水烧开,放入腌制好的鲟鱼,淋上蒸鱼豉油,上锅蒸8分钟。
(3)倒掉蒸出的汤汁,取出鲟鱼,蒸鱼豉油,生抽,味极鲜调成汁,淋在上面,撒上葱丝和香菜即可
芦笋炒鲟龙鱼柳
原料:芦笋150克 鲟龙鱼250克 美人椒30克
调料:盐8克 白糖3克 料酒8克 鸡粉6克 生粉6克 白胡椒2克 蛋清1个 色拉油1500克(约耗50克) 葱姜各5克 干红辣椒丝5克
制作:芦笋去掉老根,美人椒切成圈串在芦笋上,放入水锅中加入盐3克汆水后摆在盘中,鲟龙鱼切成1.5厘米见方的丁,加入蛋清 生粉 盐 鸡粉上浆后放入4层热的油锅中滑油后捞出,净锅上火葱姜辣椒丝炝锅放入鱼柳,烹饪料酒旺火翻炒放入调料 盐3克 白糖2克 鸡粉4克快速翻匀,勾芡即可出国装盘。
特点:鱼柳滑嫩 咸鲜微辣
双椒鲟龙鱼
原料:鲟龙鱼800克
调料:剁椒酱100克 黄金椒酱100克 小香葱50克 料酒30克
制作:鲟龙鱼放入90度的温水中去老皮宰杀后,切成0.8厘米厚的片摆在盘中,喷上料酒加上剁椒酱 黄金椒椒,旺火上笼蒸5分钟,撒小香葱激油即可。
特点:口味鲜辣 造型美
雀巢五彩鲟龙丁
原料:鲟龙鱼200克 黄红彩椒各30克 荷兰豆30克 紫甘蓝30克 葱姜各5克 色拉油1500克(约耗50克)
调料:盐8克 白糖3克 料酒8克 鸡粉6克 生粉6克 白胡椒2克 蛋清1个
制作:鲟龙鱼放入90度的温水中去老皮宰杀后,切成1.5厘米见方的丁,用生粉 蛋清加入盐2克 料酒3克 鸡粉2克腌制10分钟后备用,黄红彩椒 荷兰豆 紫甘蓝切成1.5厘米见方的丁汆水备用,净锅上火放入色拉油,烧至4成热下入鱼丁滑油捞出,葱姜炝锅放入鱼丁 黄红彩椒丁 荷兰豆 紫甘蓝旺火爆炒,烹饪料酒下入盐4克 白糖3克 鸡粉4克旺火翻炒炒至入味,勾芡装入雀巢中即可。
特点:色泽亮丽 做法新颖
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