墨鱼催乳汤的做法大全？

一、墨鱼催乳汤的做法大全？

用料：墨鱼干3只、红枣8颗、黄芪5克、当归2片、水800克、盐少许、生姜2片

 墨鱼催乳汤的做法步骤

步骤 1

墨鱼干发3个小时以上，中途换水洗干净，去眼睛，去骨头，（骨头也可以一起炖）切丝

步骤 2

红枣泡5分钟，用牙签扎几个口

步骤 3

黄芪泡10分钟

步骤 4

当归拿出来备用

步骤 5

酱我是喜欢切丝，可以切一小块拍扁备用

步骤 6

墨鱼，红枣，黄芪，当归，姜一起放入

步骤 7

加水进去煮，喜欢喝汤的朋友可以多加点点水。

步骤 8

3个小时后，放少许盐，出锅！

二、甲鱼催乳汤做法？

将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。

2.将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起甲壳，去掉内脏，将肉和甲壳均剁成3*2厘米左右的块，随冷水入锅烧沸，去除浮沫，捞出用清水洗净血污。

3.将备好的骨汤烧开，放入处理好的甲鱼，汤再沸后，改用小火炖1小时左右，拣出葱、姜和猪腿骨，加盐和少许鸡油即成。

三、墨鱼莲藕汤做法大全？

食材清单

主料：莲藕300g，墨鱼干100g

辅料:扇骨200g，姜3片，花生仁50g，盐适量

做法步骤：

1· 墨鱼干和花生仁冲洗干净后，分别浸泡过夜；

2· 将浸泡好的花生仁沥干水分，墨鱼斜刀切块；

3· 扇骨冲洗干净斩块，姜去皮切片，莲藕去皮切大块；

4· 冷水锅下扇骨；

5· 煮滚后转小火继续煮5分钟左右或至扇骨血水完全吐出；

6· 捞出吐净血水的扇骨，用温水冲洗干净；

7· 将花生仁和墨鱼放入汤锅；

8· 往汤锅中加入2.5L左右的清水；

9· 大火煮滚后，转中小火煲半小时；

10· 半小时后，将扇骨和姜片放入汤锅，继续煲半小时；

11· 最后加入莲藕，再煲1小时；

12· 煲好后，按需要调盐即可。

四、墨鱼煲汤的做法大全？

原料：墨鱼干100克、排骨400克、生姜一小块、豆豉、黄酒、盐。

调料：精盐2小匙、味精1小匙

做法：

1、墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。

2、泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。

3、准备一大碗，放排骨墨鱼，加盐和黄酒先拌均。

4、然后放生姜、豆豉，加半碗水。

5、碗口蒙上保鲜膜

6、电饭煲注入适量水插好电，放进蒸架，碗搁在蒸架上，盖上电饭煲盖子，开始炖，直至汤熟。

五、墨鱼肠汤的做法大全？

主料：

墨鱼(干)适量

香菇4朵

辅料：

黑木耳1朵

枣(干)3个

五花肉少许

姜1块

步骤1

墨鱼干提前一天用冷水浸泡；香菇、黑木耳：冷水泡发备用

步骤2

把泡发的香菇去蒂，表面切十字花刀；黑木耳去蒂，掰成小瓣

步骤3

将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄膜剥下来，再去骨和内脏并洗干净

步骤4

锅内加足清水，放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉，一同炖20分钟，调味即可

六、墨鱼的做法大全煲汤？

墨鱼做法如下

1墨鱼用清水泡发，切成粗丝；肥肉切厚片，入电紫砂煲，加墨鱼丝，加足水烧开后转小火煲２小时，吃前调盐和胡椒粉就ＯＫ了！

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小诀窍：墨鱼泡水前最好到火上过一下，这样泡水后很容易将黑膜撕干净； 肥肉炖汤非常香，吃的时候去掉肥肉不吃就是； 此汤水要一次加足，一定要细火慢煲，鲜香才会完全释放； 无须另外加鸡精了；

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墨鱼干需要提前浸泡备用，冬季可以延长浸泡时间，中途多换几次水，虽然专业的发制方法是需要用碱水来发制的，但碱会破坏食物中的一部分营养。

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另外，处理不好容易留下一股难闻的碱水味，所以我就用最原始的方法，隔夜浸泡后使用。

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墨鱼干的表皮比较腥，一定要处理干净后在食用，包括触角上的都要撕掉。墨鱼、香菇、黑木耳都是些不含油腻的食材，炖墨鱼汤的时候一定要加几块五花肉进去，这样汤汁会更鲜美。

七、甜品催乳汤

甜品催乳汤：增加母乳产量的美味选择

新妈妈们常常发现自己在哺乳期间面临着许多挑战，其中之一就是母乳产量的问题。对于那些想要增加母乳产量的妈妈们来说，甜品催乳汤可能是一个既美味又有效的选择。

甜品催乳汤是一种古老而传统的食谱，旨在通过一系列营养丰富的天然成分来促进乳汁分泌。这些成分包括了各种有助于产奶的食材，如枸杞子、红枣、花生、核桃和黑芝麻等。甜品催乳汤不仅能为妈妈们提供能量和营养，还可以增加奶水的量和质量，为宝宝的成长发育提供良好的营养基础。

为什么选择甜品催乳汤？

母乳喂养对于婴儿的健康发育至关重要。然而，有时妈妈们会发现自己的乳汁产量无法满足宝宝的需要。这时候，甜品催乳汤可以成为一个理想的选择。下面是一些选择甜品催乳汤的原因：

1. 丰富的营养成分：甜品催乳汤中使用的食材富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，这些成分不仅对宝宝的成长发育重要，也有助于妈妈们提高体力和保持健康。
2. 促进乳汁分泌：甜品催乳汤中所选用的食材被认为具有促进乳汁分泌的作用。例如，花生和核桃富含蛋白质和脂肪，可以帮助增加乳汁的分泌量。
3. 美味可口：与其它补品相比，甜品催乳汤无疑更加美味可口。它可以成为妈妈们享受的一道美食，增加吃饭的兴趣，并且可以帮助妈妈们在照顾宝宝的同时得到满足。
4. 方便易制作：甜品催乳汤的制作相对简单，食材容易获得，不需要太多的烹饪技巧。新妈妈们可以在家中轻松制作，并根据个人口味进行调整。

如何制作甜品催乳汤？

甜品催乳汤的制作非常简单，以下是一份简单而又美味的甜品催乳汤食谱：

1. 准备食材：枸杞子30克、红枣15枚、花生适量、核桃适量、黑芝麻适量。
2. 将枸杞子、红枣、花生、核桃和黑芝麻洗净备用。
3. 加水煮沸：将适量的水倒入煲汤锅中，加入所有食材，用中小火煮沸。
4. 改用小火炖煮：煮沸后改用小火炖煮，约煮20-30分钟，直到所有食材熟透，汤汁变浓稠。
5. 享用美味：待甜品催乳汤冷却后，即可享用。

当然，这只是其中一种简单的甜品催乳汤食谱，你可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。如果你不喜欢某种食材，可以选择其他食材代替；如果你希望增加甜味，可以适量添加冰糖或蜂蜜。

其他增加母乳的建议

除了食用甜品催乳汤，还有其他一些方法可以帮助妈妈们增加母乳产量：

• 保持充足的水分摄入：喝足够的水对于乳汁的分泌至关重要。确保每天喝足够的水，可以帮助妈妈们保持水分平衡，从而增加母乳产量。
• 经常进行哺乳：频繁地哺乳可以刺激乳腺分泌乳汁，并告诉身体需要更多的奶水。尽量遵循宝宝的需求，经常进行哺乳，有助于增加母乳产量。
• 充足的休息：保持良好的睡眠和充分的休息对于身体的恢复和乳汁分泌都很重要。尽量合理安排时间，保证充足的休息。
• 避免压力：压力会影响激素的分泌，从而影响乳汁的产量。尽量避免压力和焦虑，保持愉快的心情。
• 寻求专业帮助：如果你仍然发现乳汁产量增加困难，不妨寻求专业医师或乳房顾问的帮助。他们可以为你提供更详细的建议和指导。

结语

甜品催乳汤作为一种美味又营养丰富的食物，对于增加母乳产量具有一定的帮助作用。然而，每个人的体质和需求不同，效果可能会有所差异。因此，在食用甜品催乳汤之前，建议妈妈们咨询医生或专业人士的意见。

无论你采用哪种方法来增加母乳产量，最重要的是保持合理的饮食和良好的生活习惯，给宝宝提供最好的营养。作为妈妈，你的努力和付出无疑是宝宝成长的最大动力。

八、牛尾汤的做法催乳？

黄精枸杞牛尾汤

材料：带皮牛尾750g、黄精20g、枸杞50g、覆盆子10g、芡实10g、龙眼肉10g、姜30g、盐7.5g。

做法：枸杞子分两份，一份25克，加入清水煮取浓缩汁待用，牛尾刮洗干净，斩件，飞水洗净，将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞(25g)放入瓦煲，加入清汤、料酒、鸡精、酱油、盐，用武火烧滚， 烧开后，加入枸杞浓缩汁25ml，改文火炖烂即可。

黄花菜牛尾汤

材料：牛尾骨两大块、干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法：干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次，牛尾骨浸泡后洗净，冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用，将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里，加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时即可。

山药牛尾汤

材料：牛尾巴2斤、山药半根、枸杞若干、生姜几片

做法：牛尾焯水备用，山药去皮后滚刀切块备用，牛尾和姜片一起下锅，倒入开水大火烧开转小火慢慢的炖，倒一点料酒，两小时后加入山药，炖半小时至山药软烂，出锅前10分钟放枸杞撒点盐和胡椒粉，鸡精，就可以出锅了。

清炖牛尾汤

材料：牛尾半根左右、料酒2-3小勺、姜片2—3片、大蒜3头、盐适量、香葱末适量

做法：牛尾提前一天泡在冷水里，中间换2到3次水，泡出部分血沫，姜切片，大蒜剥好，把泡好的牛尾放入砂锅里，砂锅里倒入足量的冷水，放入料酒和姜片，开大火，等水快开，血沫已经涌上来的时候，把火捻小，用干净的大勺子把血沫撇出来，然后再把火捻大，第二批血沫涌上来的时候把火捻小，撇出血沫，重复以上步骤，直到把血沫完全撇除干净，把姜片捞出不用，把大蒜倒入砂锅里，(不要嫌多，把蒜都用上)开大火，水沸腾把火捻小，开始煲汤，最好煲够3个小时，最起码也要2个半小时，汤煲好后按个人喜好添加盐调味，盐一定要最后再加，碗里放入适量香葱末，盛上汤，就可以享用了。

九、新鲜墨鱼仔汤的做法大全？

墨鱼仔， 小油菜4棵

辅料：盐2克 姜3片 葱少许 植物油1勺

1.墨鱼仔洗净，可改刀也可以不改。

2.小油菜洗净待用

3.锅里放适量的水，放入姜片

4.水开后，放入墨鱼仔焯水

5.再次煮开后，快速捞出墨鱼仔；煮墨鱼仔的水倒入碗里待用

6.另起一锅，锅中放适量的植物油，放入葱花爆出香味

7.倒入刚才煮墨鱼仔的水，去掉姜片

8.煮开后放入小油菜，用盐调味

9.放入焯水的墨鱼片，开锅后即可盛出食用

十、花生猪蹄催乳汤的做法？

一、食材

猪蹄半只、花生1把、姜5片、枸杞20粒左右、水果玉米1根、盐适量。

二、做法

1、猪蹄冷水下锅，放入两片姜，煮至开锅，然后再煮3分钟左右至血水出来。

2、花生提前2小时用热水侵泡。

3、枸杞洗干净备用。

4、提前准备的姜片切好，用砂锅提前把水烧开。

5、花生米去皮剥好，此步最重要，是汤奶白色的关键，如果不去皮，汤炖出来是红的。

6、水开后放入焯好的猪蹄和姜片、枸杞、玉米，大火烧开后转小火炖2小时，出锅前加适量盐。

7、用碗盛出即可，花生猪蹄汤就做好了，以下是成品。