工具材料:
蟹棒 适量
黄瓜 适量
大米 适量
番茄 适量
操作方法
01
蟹棒寿司。将蒸好的大米饭趁热倒入黑白芝麻和香油、精盐,搅拌均匀,晾凉待用。将蟹肉棒用开水焯熟,切成两半。将黄瓜、胡萝卜、大根切成很细很细的小丁,拌进米饭里面,搅拌均匀。将米饭做成饭团。最后将蟹肉棒卷开后包裹着饭团即可。
02
排骨蟹棒粥。大米、糯米淘洗干净,放入锅中,加足量清水。排骨洗去血水,放入锅中,开火。上汽后,转小火,熬十分钟左右;打开高压锅盖后,加入青豆、姜丝和蟹棒。再熬5分钟左右,即可关火,加少许盐调味。
03
蟹棒丝瓜条。把丝瓜去皮、洗净、切条。把蟹棒切小块、葱切碎。起锅热油,放入葱花煸炒。放入丝瓜条煸炒均匀。加少许水煨制1分钟,至丝瓜熟透。加盐、味精调味。放入蟹棒,稍许煨制,点几滴醋提香,即可关火。
04
蟹棒沙拉。撕蟹棒,黄瓜西红柿切丁,香菜切碎。切碎一瓣蒜,红一点油,炒香蒜末。淋蒜末和油,一点醋和酱油,把辣酱尽情的浇上去啊!还可以挤一瓣柠檬,更有清爽的夏日感哦~搅拌均匀,装盘即可。
05
午餐肉蟹棒煎饼。香葱切末,午餐肉和蟹棒切小丁。澄粉与淀粉混合搅拌均匀成糊。平底锅没放入适量的油。成一大勺面糊摊开。撒上香葱,倒入午餐肉与蟹棒丁,再打入一个鸡蛋。小火慢慢煎,等鸡蛋凝固后卷起切段即可。
食材:螃蟹(大)2只,蒜头1/2瓣(切茸),红辣椒1只(切段),酒5/4茶匙,油1汤匙,水溶粟粉1汤匙,紫生菜叶2片。
配料:粉料,鸡蛋1/2只分量,面粉、粟粉各2汤匙。 糖醋汁料,水6汤匙,沙糖2又1/2汤匙,生抽、番茄酱2汤匙,醋3/2汤匙,辣汁、酒各1汤匙,胡椒粉、麻油各少许。
做法
1、 蟹宰好、洗净、斩件,加酒1茶匙腌匀;蟹盖留用,蟹膏取出,加1/4茶匙酒腌匀。
2、 蟹件加入粉料拌匀。
3、 烧滚油至中温,先炸蟹盖至红色,取出,下(2)之蟹件至微黄,捞出,待油温升高,再放回蟹件重炸一遍,取出。
4、 烧热1汤匙油,炒香蒜茸、红椒段,调入混匀的糖醋汁料,下蟹膏,煮滚,以水溶粟粉勾芡。
5、 将(3)的蟹件放入(4)中,迅速炒匀,下少许熟油,熄火。
6、 紫生菜垫碟,放上糖醋螃蟹,蟹盖装饰。
工具材料:
蟹棒 适量
黄瓜 适量
大米 适量
番茄 适量
操作方法
01
蟹棒寿司。将蒸好的大米饭趁热倒入黑白芝麻和香油、精盐,搅拌均匀,晾凉待用。将蟹肉棒用开水焯熟,切成两半。将黄瓜、胡萝卜、大根切成很细很细的小丁,拌进米饭里面,搅拌均匀。将米饭做成饭团。最后将蟹肉棒卷开后包裹着饭团即可。
02
排骨蟹棒粥。大米、糯米淘洗干净,放入锅中,加足量清水。排骨洗去血水,放入锅中,开火。上汽后,转小火,熬十分钟左右;打开高压锅盖后,加入青豆、姜丝和蟹棒。再熬5分钟左右,即可关火,加少许盐调味。
03
蟹棒丝瓜条。把丝瓜去皮、洗净、切条。把蟹棒切小块、葱切碎。起锅热油,放入葱花煸炒。放入丝瓜条煸炒均匀。加少许水煨制1分钟,至丝瓜熟透。加盐、味精调味。放入蟹棒,稍许煨制,点几滴醋提香,即可关火。
04
蟹棒沙拉。撕蟹棒,黄瓜西红柿切丁,香菜切碎。切碎一瓣蒜,红一点油,炒香蒜末。淋蒜末和油,一点醋和酱油,把辣酱尽情的浇上去啊!还可以挤一瓣柠檬,更有清爽的夏日感哦~搅拌均匀,装盘即可。
05
午餐肉蟹棒煎饼。香葱切末,午餐肉和蟹棒切小丁。澄粉与淀粉混合搅拌均匀成糊。平底锅没放入适量的油。成一大勺面糊摊开。撒上香葱,倒入午餐肉与蟹棒丁,再打入一个鸡蛋。小火慢慢煎,等鸡蛋凝固后卷起切段即可。
1、蟹骨棒蒸金针菇
材料:金针菇100g,蟹骨棒150g,盐3g,味精2g,香油4g,米醋3g,香葱3g。
做法
⑴将蟹骨棒撕去包装,金针菇切去根部后洗净,将香葱切圈。
⑵金针菇放入加盐的开水里氽烫一下,然后摆在盘子里,上面放蟹骨棒。
⑶蒸锅内放水,大火烧开,盘子入蒸锅,中火蒸五分钟。
⑷蟹骨棒撕成丝,金针菇每颗与每颗之间也要撕开,加盐、味精、香油、米醋、香葱拌均即可。
2、蟹骨棒炒西兰花
材料:西兰花1大颗,蒜头4粒,切成蒜蓉,冻蟹骨棒6-8条,金宝鸡汤1/3罐,油盐适量。
做法
⑴西兰花在沸水中烫一烫 。
⑵快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄。下西兰花炒一炒,加入蟹骨棒炒2-4下即可。加水160毫升左右,加1/3罐鸡汤,煮3分钟左右。
3、豆角炒蟹骨棒
材料:西季豆(豆角)500克,蟹骨棒5条左右,中个洋葱1个,蒜蓉2汤匙,油适量,鸡粉1/2汤匙,盐少许,水4汤匙。
做法
⑴四季豆先摘去头和尾较硬的部分,再对切半,放入滚水中煮5分钟左右,沥水备用。
⑵快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,加洋葱下少许盐炒软,再加回四季豆略炒。先加入汁料调好味道,再加蟹骨棒炒匀,再用生粉水勾芡即成。
4、脆炸酿蟹柳
材料:虾胶300克,日本蟹骨棒6条(约重60克),面包糠100克,生油75克,芫荽5克。
做法
⑴将日本蟹骨棒用刀一开二。虾胶挤成12粒。
⑵将蟹骨棒分别酿在虾胶中,虾胶表面粘上面包糠备用。
⑶烧镬落油烧至150℃,放入酿好的虾胶炸浸至浅金黄色至熟,捞起盛于碟中排好,再拌上芫荽便成。
材料
红蟹1只(约640克),乌冬面1包。
调味料
鸡汤2量杯,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,花雕酒1/3量杯,鸡蛋清2只,鸡粉1/3茶匙,鸡蛋黄1/4只。
做法:
1、红蟹整理好,洗净。乌冬面浸散,沥去水分,放在碟上备用。
2、红蟹放在乌冬面上,大火蒸8分钟,取出蒸蟹水与调味料、鸡蛋清搅匀,倒回蟹上,再蒸4分钟。
3、花雕酒蒸热,待红蟹离锅时,淋上花雕酒并轻轻用力摇匀,即成。
1.先准备一碗姜水。
2.选三分肥7分瘦的肉糜,加盐,糖,胡椒粉,料酒,生抽,淋几勺葱姜水,搅拌均匀在肉糜里淋少许油,盖上保鲜膜,冷藏一会儿。
3.选剥好的嫩毛豆,入沸水掉一分钟后捞出,放入肉糜,搅拌均匀。
4.将螃蟹洗干净,去脐盖,对半切开,直接放在肉糜上,放的时候注意切开的部分与肉糜接触等蒸锅里的水沸后,放进锅中,用大火蒸20钟左右出锅后撒一点葱花,淋少许油,这道菜就完成了
主料:酸菜800克、羊肉片300克、螃蟹腿100克
辅料:浓汤宝1个、葱姜适量、盐6克
步骤一:准备好原材料。
步骤二:把酸菜顶刀切丝。
步骤三:然后将其漂洗干净,攥干水分。
步骤四:锅烧开水,放入酸菜丝
步骤五:螃蟹腿用擀面杖敲裂。
步骤六:把敲裂的螃蟹腿放入锅中,加葱姜,煮5分钟。
步骤七:放入一个浓汤宝。
步骤八:加适量盐调味。
步骤九:放入羊肉片。
步骤十:烧开后煮半分钟,即可关火。
步骤十一:盛出就可以上桌享用啦
主料:大闸蟹2只、虾仁5只
辅料:豆腐1块、食盐适量、姜粉适量、胡椒粉适量、白糖少许、高汤适量
做法:
步骤1
螃蟹冲洗后大火蒸20分钟至熟透,取出后分离出蟹肉、蟹黄、蟹膏备用
步骤2
水豆腐切丝,用加了盐的开水煮2分钟
步骤3
将鸡汤、豆腐丝、蟹肉、虾仁等入沙锅,大火烧开,加姜粉、胡椒粉、盐、白糖等中小火烧滚2分钟。
原料:
红花蟹1千克,青笋丝、清水笋各100克,胡萝卜丝50克
调料:
生粉45克,秘制风味酸汤1200克。
秘制风味酸汤配方制作:
1、将泡仔姜250克、泡萝卜50克、小米辣100克、西红柿500克冲洗干净,切成碎丁。
2、净锅上火,下入色拉油60克,将切成丁的原料入锅煸炒出香味,加入高汤550克,大火烧开,转小火烧至味浓,加入盐5克、味精3克、白糖10克调料,再将3个柠檬的汁挤出,加入锅中,调制成酸汤。
制作方法:
1、青笋丝、清水笋各100克,胡萝卜丝50克焯水,捞出沥净水,放入盘中垫底。
2、将红花蟹1千克治净,取下壳后切成8件,拍匀生粉45克,下入四五成热的色拉油中滑至断生。
3、再放入秘制风味酸汤中烧制2分钟左右,捞起,整形放入盘中成菜。
棒骨汤做法
材料: 直通骨1000克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗.
第二步:将大骨放入高压锅中不要少于10分钟,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
第三步:用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50K左右。
第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
第五步:炖至2- 3小时后出汤,即完成出汤! 一般猪大骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
不少人觉得熬汤时间越长,味道就越鲜美,营养就越丰富。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。
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