蛤蜊火腿萝卜汤
食材
白萝卜、金字火腿、蛤蜊、生姜、小葱或香菜。
做法
1、火腿切半厘米条状,将白萝卜去皮切丝,
2、锅内倒油,烧致8成热倒入姜丝煸炒,
3、出香味后倒入火腿块煸炒致微微变色
4、倒入萝卜丝一起煸炒,煸炒1分钟后倒入开水,盖上盖子中火炖5分钟。
5、开盖加入蛤蜊一同煮,蛤蜊口子全部打开,调味即可出锅。
材料
水400毫升、薯仔90克、洋葱70克、红萝卜60克(g)、新鲜的蛤蜊10只、白汁1个
低筋面粉3汤匙、油3汤匙、鸡汤250毫升、牛奶125毫升、白兰地酒1汤匙、烟肉碎1汤匙、新鲜香草1g
做法如下:
1、准备白汁-在一个平底煎锅中开中火,加入油及低筋面粉,用木匙搅拌,煮大约5分钟,加入鸡汤用蛋拂拌匀后下鲜奶煮开,最后下酒煮一分钟备用
2、在一锅水中,放入薯仔,红萝卜煮15分钟,捞起
3、洋葱在煎锅上炒至金黄,捞起
4、在另一个锅中,加入水400毫升,放入肉煮熟,直至蛤蜊壳打开,捞起蛤蜊壳,加入薯仔,红萝卜,洋葱及入之前煮好的白汁,煮十五分钟便完成
5)最后以盐及胡椒粉调味,加上烟肉碎及新鲜香草作装饰
主料:蛤蜊肉300g,青辣椒2根
辅料:小米辣3个,葱花适量,姜丝适量,蒜片3瓣,干辣椒3个,花椒10粒,麻椒10粒,油适量,郫县豆瓣酱2勺,料酒2勺,碗汁生抽2勺,白糖半勺,盐适量,清水半碗,淀粉1勺,蚝油1勺
1. 准备蛤蜊肉,用清水反复洗净备用。
2. 青辣椒洗净去蒂,切成圆圈备用。
3. 准备炒料,干辣椒切段,小米辣切碎,准备葱姜蒜,花椒,麻椒。
4. 碗汁,生抽,蚝油,淀粉,糖盐放入碗中,加入适量清水调匀备用。
5. 锅中倒入稍多清水,将蛤蜊肉凉水下锅焯烫,倒入料酒去腥,开锅立即将蛤蜊肉捞出。
6. 另起锅热油,放入葱姜蒜,花椒麻椒炒香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,倒入蛤蜊肉翻炒均匀, 加入青辣椒圈,翻炒2分钟,至断生,加入小米辣碎,炒匀,倒入调好的碗汁,大火翻炒均匀,汤汁浓稠,关火出锅。
把蛤喇用盐水浸泡一会,去除杂渣子 ,韭菜洗净备用。
锅里放入少量油,不愿意吃油可以不放油,加入葱花姜末蒜末和蛤喇一起翻炒一会,加入大量的水,水开,加入切好的韭菜段 都熟了,出锅即可,非常美味
主料:新鲜海带100g
辅料:蔬菜包1袋、胡辣汤粉30g
做法
1. 海带切成小段。
2. 胡辣汤粉用冷水搅拌均匀。
3. 水开后倒入蔬菜包和海带段煮2分钟。
4. 倒入搅拌好的胡辣汤粉,一边倒一边搅拌均匀,不放盐,胡辣汤粉里有各种味道。
5. 出锅。喜欢荤的可以加入肉片或者肉丸子,更好吃。
用料:盐 适量 酱油 适量 姜丝 较多
白酒 适量 胡椒粉 适量 白糖 适量
猪脑花 四个 葱 适量
做法步骤
步骤 1
猪脑花清洗干浄放清水里加入料酒浸泡半小时 左右(为了去腥)然后把猪脑捞起放在盘子 里
步骤 2
把所有调料混合好,淋在猪脑花上,然后淋上一点花生油,几滴芝麻油,摆上姜丝
步骤 3
锅里水烧开后,放猪脑花蒸二十分钟左右,撒上葱花 盖盖子焖一分钟。趁热吃。
步骤 4
撒上葱花 焖一分钟 趁热吃
主料:
文蛤1斤
对虾1斤
辅料:
麻辣香锅底料半包 蒜1头蒜瓣中间切一刀 麻椒10粒 红油2勺 白砂糖1勺 醋半勺 盐半勺 料酒2勺 葱2段切片 姜5片
香辣花蛤虾的做法:
步骤1
开水炒一下花蛤捞出放凉水里、打开贝壳找到角落处的黑色泥沙包、这个步骤是为了让花蛤里的泥沙固化方便处理
步骤2
这样泥沙就都出来啦、都处理赶紧后备用、然后去处理大虾、之前菜谱我有发过处理大虾的步骤、在重温一下、大虾去头、上下剪开壳、挑出两根虾线、备用
步骤3
红油加葱姜蒜爆香、加入大虾爆炒至虾肉变白加入花蛤、爆炒加入麻辣香锅底料、加盐加料酒加糖加醋爆炒、至入味、就OK啦、出锅
主料3人份
蛤蜊适量
蛏子适量对虾适量 冬瓜适量
辅料
生姜适量
葱适量白胡椒粉适量 精盐适量食用油适量
步骤1
花蛤蜊,平时可以炒食、做汤,烤制,买回来可以在一定比例的盐水让其吐沙。一般是5%盐兑凉白开水
步骤2
这个也是蛤蜊。备好
步骤3
蛏子,备好。冲洗干净
步骤4
大虾,罗氏虾可以直接入锅了,对虾去虾线,开背或是尾部抽出
步骤5
冬瓜切小片
步骤6
备好姜葱
步骤7
锅里加入姜葱,烧开水。少许油。加入冬瓜煮至八九成熟
步骤8
依净加入蛤蜊、蛏子、大虾
步骤9
待贝类张开,大虾变红就可以加入盐,胡椒粉调味即可
步骤10
味道鲜美
花螺在广东俗称“花螺”、“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口,是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。
步骤如下:
1、新鲜的花螺,用小刷子把外壳刷干净,用盐水泡二十分钟,然后沥干水备用
2、姜、蒜切末、鲜红椒切小圈,甜酒汁和白酒以2:1的比例总成酒汁:
3、锅子热油,小火将姜末、蒜末、一半的红椒圈炒香
4、加入一小碗水,再放入八角和桂皮煮开,小火煮十分钟
5、加入酒汁、鱼露、陈醋和剩下的红椒圈烧开,然后放入花螺煮四、五分钟即可,出锅前加盐、生抽、胡椒粉调味,撒葱花即可。
一,辣木叶粉1/2茶匙与鲜奶或奶粉混合,用热开水冲泡搅拌几次即可饮用。或调入蜂蜜水中直接饮用。用量一般3克左右,便秘者可增大食量一倍。
二,早餐喜欢喝粥或靓汤的朋友可直接把辣木叶粉洒在粥上。
三,辣木饭:等煮好饭后,直接在饭上洒上辣木叶粉,多少随个人喜好。 注意辣木叶粉含富有各类维生素,因此不宜直接入电饭锅高温烹煮,而应是在米饭煮熟后,再将粉洒在米饭上,另辣木叶粉仅为配料,故应适量。 辣木叶粉饭品尝起来如同竹筒饭一样,有植物的绿色的芬芳,同时也加深了米饭的原味与香味
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