月子鸡怎么炖？

一、月子鸡怎么炖？

可以用枸杞炖鸡汤喝，需要准备适量的鸡肉，酒和枸杞，鸡肉先放在锅里，用火炒三分钟后，再把这些配料放进锅里，用火炒10多分钟即可。这种炖出来的鸡汤非常美味，如果母亲在月子期间喝这样的鸡汤，可以暖身，也可以延缓衰老，关键是还可以下奶。

二、坐月子灵芝鸡汤的做法？

灵芝鸡汤的做法：首先购买一只母鸡，宰杀清洗干净之后，剁成小块，按照平常炖鸡的方式炖制，但不要加入其他调料。大火烧开之后，依次加入灵芝，淮山药，枸杞各适量，然后转小火慢炖两个小时左右即可。在食用时，以喝汤为主，可以加入少许食盐，不要加入其他调味品，以免破坏汤中营养成分。

三、坐月子煮鸡汤放什么什么有利于月子婆？

坐月子熬鸡汤时可以放点红枣，通草，枸杞，当归等，平时可以多喝鸡汤，甲鱼汤，排骨汤等，既可以滋补身体又有助于下奶，坐月子期间注意保暖，避免着凉和尽量不要着凉水，其次是注意休息好，保持充足的睡眠，养成良好的作息时间，可以定期复查彩超，观察子宫的恢复情况，

四、月子鸡汤怎么炖最有营养？

1、原材料鸡1只(最好柴鸡)，草菇10朵，姜片，葱，米酒，盐

2、作法⑴鸡清理解决干净。

⑵草菇用温小水泡发(大约一小时上下)⑶鸡切片，放进锅中，倒进一定量凉水，烧开，去掉浮末。

⑷放进生姜片和葱段。

⑸倒进少量米酒。

⑹倒进泡草菇的水(留意下边会出现脏的沉定，不必一起倒入哈)⑺放进泡开好的草菇。

⑼火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下。

⑼待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以。

五、做月子炖鸡汤的做法？

坐月子炖鸡汤可以给孕妇炖清炖鸡。产妇由于正在恢复期间，可以在炖鸡汤时加一些红枣，枸杞等来进行补血，补气。在喝鸡汤时也要把上面的一些油用勺子撇出来，以免因为喝的太多导致发胖。也要注意营养的均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜如白菜，西兰花等。

六、月子鸡汤的正确炖法？

1.

准备带骨乌鸡肉300克。剁成小块备用。

2.

准备红枣5克，枸杞2克，姜片2克，鹿茸片1克。

3.

起锅烧水，放入乌鸡块，加白酒2克，焯水5分钟。

4.

把焯好水的鸡块清洗干净，放入砂锅。

5.

加入准备好的红枣，枸杞，姜片，鹿茸片。

6.

加入清水2L，食盐2克，料酒15克

7.

大火烧开，盖上锅盖，小火炖煮2小时即可。

8.

成果图

七、产妇吃的鸡汤的做法？

产妇可以吃一些清炖鸡，产妇由于身体正在恢复期，不适合吃一些辛辣的食物，所以在做清炖鸡时，也不要加过重的调料，可以少放一点盐，在汤里加一些枸杞和红枣，来帮助身体恢复。在产妇坐月子时也要注意，如果开空调的话，也不要让空调对着产妇直接吹，不然也是会引起得月子病的。