1备好食材:冬瓜、虾皮、葱和姜。
2冬瓜切片,虾皮漂洗干净,葱和姜切末。
3热锅热油先下葱,紧接着下冬瓜。
4翻炒变色加少许盐调味。注:虾皮一般都有点咸,盐不要用多了。
5下虾皮和姜。
6舀一勺子高汤入锅。
7盖锅焖2分钟。
8见到略有汤汁就可起锅装盘
1.冬瓜是一个新品种,不同于大冬瓜,水分含量较小,口感也比较糯些。
2.姜切细丝,冬瓜去皮切块。
3.虾皮用流动的水冲洗几分钟,去掉多余的盐份。
4.红椒切碎备用。
5.炒锅倒一点点油,放虾皮。
6.小火慢慢的炒,至虾皮干香。
7.倒放切好的冬瓜。
8.翻炒均匀。看自家锅子的情况,如果需要可以加一点点水。
9.加盖中火烧几分钟,中间开盖翻动。
10.冬瓜熟透后淋生抽出锅。
11.放上切好的红椒,一方面起装饰作用,别一方面也起到调味的作用,我这个时候加是因为女儿不吃辣椒。
1、食材:250g冬瓜半,根胡萝卜,适量虾皮,香油,盐,胡椒粉。
2、冬瓜洗净,皮跟实肉分开,切成细块。
3、胡萝卜切片。
4、虾皮清水浸泡洗净。
5、适量清水煮开,先放入冬瓜皮煮3分钟。
6、再倒入冬瓜,虾皮,胡萝卜煮至冬瓜断生。
7、最后,盐,胡椒粉调味,淋上少许香油即可。
冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片
2. 把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀
3. 海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用
4. 炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒
5. 加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟
6. 加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成
蔬菜虾皮鸡蛋饼】
【制作食材】青椒,胡萝卜,面粉,虾皮,鸡蛋,水淀粉,食用油
【制作步骤】
1、先来把做蔬菜虾皮鸡蛋饼需要用到的材料准备好,准备一根青椒,菜椒或者是辣椒都可以,这取决于你能不能吃辣。然后再准备一根胡萝卜,150克面粉,20克虾皮,一碗水淀粉,两个鸡蛋,最后再准备适量的食用油就可以了。
2、把准备好的青椒先处理一下,青椒放到水中清洗1~2遍,清洗完了之后拿出来去掉辣椒梗和辣椒籽,接着将其从中间对半切开,然后再切成细丝,将切好的青椒细丝摆放整齐,接着切成小碎丁,把切好的青椒小碎丁先放到一旁再来处理一下胡萝卜。
3、胡萝卜先清洗干净然后去掉外皮,接着咱们再将其切成薄片,片要稍微薄一点,然后切成胡萝卜细丝,最后切成胡萝卜碎末,把切好的胡萝卜碎末和青椒丁一块放到一个大碗中。接着把准备好的150克面粉和20克虾皮全部放进去。
4、大碗中放入虾皮和面粉之后咱们再加入准备好的两个鸡蛋,然后用筷子将鸡蛋搅散,搅好之后加入水淀粉搅拌成糊状,尽量搅拌成比较黏稠的糊状,搅好之后滴上一些食用油,然后裹上一层保鲜膜,放到温暖的地方发酵半个小时。
5、时间到了之后将保鲜膜揭开,然后再用筷子搅拌一下,这样可以排除面糊发酵时产生的气体。面糊搅拌均匀之后咱们先把它放到一旁,然后取出电饼锅先烧热。接着用刷子在里面刷上食用油,然后放上面糊摊平整。
6、面糊摊好之后再滴上食用油,这样可以锁住水分,然后盖上盖子继续烙5分钟。时间到了之后翻一下面再烙两分钟,两分钟之后关火出锅切成小块,然后就可以享用了。一道特别美味的蔬菜虾皮鸡蛋饼就这样完成了。
可以做一个清炒大虾冬瓜片,先把虾炒熟,放入冬瓜一起炒熟即可
冬瓜年糕汤做法及食材明细:
冬瓜200克、年糕100克、盐适量、鸡精适量。
制作方法:1、冬瓜清洗干净.
2、锅中放水,烧开.
3、放入年糕煮到变软.
4、捞出备用.
5、冬瓜去皮后切成块备用.
6、锅中放水,烧开.
7、放入冬瓜块.
8、煮至冬瓜熟透.
9、放入年糕,加一勺盐,煮一分钟.
10、加半勺鸡精搅拌均匀即可.
原料
虾仁200克,冬瓜100克,胡萝卜20克、姜1块、绍酒10克、精盐20克、味精5克、淀粉50克、麻油10克、色拉油50克。
做法
1.虾仁洗净,精盐、味精腌渍,淀粉上浆备用;
2.冬瓜、胡萝卜切成条块,一同焯水;
3.油烧热,下虾仁滑油后倒进漏勺沥去油;
4.下姜丝炒出香味,烹入绍酒,倒入清汤,加精盐、味精调味,倒入虾仁、冬瓜条、胡萝卜条炒匀,湿淀粉勾薄芡。淋上麻油。装盘即可
所需食材:冬瓜500克,肉糜200克,百叶结150克,料酒,鸡蛋,葱,姜,生抽,白胡椒粉,盐,蚝油,食用油,香油,枸杞调味料均适量
做法:
1.肉糜中加入鸡蛋、葱末、姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉,盐,食用油拌匀,分次加入少量清水,顺一个方向搅拌至上劲
2.冬瓜去皮,清洗干净,切成小块
3.锅中烧水,水开关成小火,把搅拌好的肉糜挤入锅中
4.大火烧开,撇去上面的浮沫,丸子全部漂上来之后,下入冬瓜和百叶结
5.冬瓜煮至断生,撒上枸杞,加盐调味,淋上半勺香油,撒上葱花,美味既成。汤汁鲜美,丸子鲜嫩有劲道,滋味十足
1、把买回来的花蛤放在盆中,加入2勺食盐和少许食用油,可以使花蛤快速吐沙,只有经过吐沙处理的花蛤吃起来才不会“牙碜”。把准备好的冬瓜去除外皮,然后改刀切成均匀的小块备用,冬瓜块要切的稍微小一些,这样才能减少煮制的时间,达到快速成熟的效果。
2、把吐好沙的花蛤冷水下锅,加入一勺料酒去腥,大火煮开后,用勺子把漂浮在水面的杂质和浮末撇出,煮至花蛤全部开口捞出,然后用清水再冲洗两遍。经过焯水后,如果有没开口的花蛤就把它挑出扔掉,因为这种花蛤一般来说都是死的,壳里面都是淤泥,特别脏。
3、将锅内的水倒出,净锅加入少许底油,油烧热后下入提前切好的姜片和小葱段,用小火炒香。然后加入适量清水,接着把切好的冬瓜片下入锅中煮5分钟。
4、花蛤经过焯水基本上已经熟了,冬瓜还是生的,而且还不容易熟,所以需要先下入冬瓜煮5分钟,到时间后,冬瓜基本上就已经8成熟了,这时再把花蛤也倒入锅中,并加入一勺食盐和半勺胡椒粉调味。
5、用中大火再煮上5分钟左右,使冬瓜更加软烂入味,使花蛤的鲜味充分挥发在汤汁中,这样煮出来的汤才够鲜。这样一道汤鲜味美的花甲冬瓜汤就做好了。
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