1.将西红柿切成你喜欢的形状,我切成小块了。
2.锅热后倒入油,中小火,个人建议油少放点,一来我不喜欢油腻的东西,二来毕竟是汤,太油不好吃。等油稍微热点的时候倒入西红柿翻炒至锅中没有油了,倒入开水,至少盖过西红柿,多家点也没关系,反正是汤,小火慢炖。
3.西红柿炖至汤汁比较红浓了将整盒豆腐倒入,在锅中用铲子切块,当然我是偷懒,放入豆腐后继续小火炖,水不够就加,炖至西红柿的汤汁完全出来了就差不多了,用铲子小心翻几下加盐即可
1.首先我们准备大概2元钱的豆腐,豆腐要先那种不老不嫩的豆腐,老豆腐吃着不入味,嫩豆腐非常容易碎,然后把豆腐切成大概1厘米的片,再改刀切成1厘米的条,最后切成小方丁。
2.接下来准备1元钱的白玉菇,先给清洗一下,清洗干净后切成小段待用。大概2倒3厘米个样子就可以了。白玉菇营养非常,我们平时要多吃一些。
3.接下来准备一个番茄,先把番茄清洗一下,洗净的番茄去掉根部,先切成片,最后切成小块,切点葱花备用,家里没有葱花的也可以用香菜。接下来锅中烧开水,放入白玉菇焯水,焯水可以去除白玉菇的异味,焯水至断生,焯水时间不用太长,时间太长的话白玉菇的营养会流失,然后控水捞出。
4.接下来再把准备好的豆腐倒进去焯水,焯水可以去除豆腐的豆腥味,焯水大概2分钟,2分钟后控水捞出来。
5.接下来起锅烧油,油热后放入葱花炒香,然后放入番茄,先把番茄炒出汁,放一勺食盐翻炒一下,加入适量的清水,倒入焯过水的豆腐、白玉菇,开大火煮开。
6.水开后放入适量的食盐调味,一点点鸡精,最后淋入鸡蛋液。淋鸡蛋液的时候我们要注意方法,要慢慢的淋入,开大火将蛋液煮熟,即可出锅装盘。一道美味的番茄豆腐蛋汤就做好了。
西红柿豆腐汤做法简单。 西红柿豆腐汤是一道非常简单和易做的汤,一般只需要准备西红柿,豆腐和几种调料就可以。因为豆腐和西红柿都是容易煮熟和融合调料的食材,而其他材料的添加主要也是依据自己口味而定,因此这道菜品很容易制作,即使是初学者也可以轻松掌握。 西红柿豆腐汤在口味上也是很受欢迎的一道汤。因为它的口感清淡,却又有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素C、纤维素等,这些都是我们日常饮食所需要的营养。另外,也可以根据自己的口味和喜好适量的添加其他材料,如虾仁、肉片、蘑菇等来增加汤的口味和丰富度。
用料
西红柿 2个嫩豆腐 1块蒜瓣 1个葱花 适量油 适量开水 少许盐 1勺水淀粉 适量鸡精 1勺
1、准备好所需的食材: 西红柿2个,嫩豆腐1块,蒜瓣1个。
2、西红柿顶部用刀划十字刀,放在容器中,倒入开水烫一分钟左右。
3、用手轻轻一撕,就很容易把西红柿的皮去掉啦。
4、处理好的西红柿切成小丁儿备用。
5、嫩豆腐用清水冲洗一下,切成块儿备用。
6、蒜瓣剥皮剁成蒜末,葱切成葱花备用。
7、起锅烧油,放入蒜瓣爆香。
8、放入西红柿丁儿炒至软烂。
9、加入少许的开水。
10、放入切好的嫩豆腐翻炒均匀。
11、加入一勺盐翻炒均匀,中小火慢炖10分钟。(记得中途要翻炒一下,千万别糊锅了。)
12、炖至汤汁浓稠,放入适量的水淀粉勾芡。
13、起锅前加入适量的鸡精和葱花翻炒均匀即可。
番茄豆腐汤
1
准备材料,材料洗干净。
2
豆腐先放在盐水里泡20分钟。有盐味,变得结实。
3
把豆腐切块。
4
番茄切好,姜切片,两者放在一起。
5
热锅放油,把番茄,姜一起倒入锅中翻炒片刻。
6
番茄出汁加水。
7
再加入豆腐。
8
加盖煮开,放盐放鸡精拌匀。
9
美味又营养番茄豆腐汤出锅。
1/8 准备食材。
2/8 西红柿洗净切片,北豆腐切片,香菜、香葱切末备用。
3/8 坐砂锅加油热后下葱爆香。
4/8 加入西红柿炒至出汁,加白胡椒粉。
5/8 加300ml左右凉水,大火烧开。
6/8 下入豆腐,加盐,开锅后,转小火炖至15分钟后关火。
7/8 装碗洒香菜、香葱末,滴上香油。
【材料】番茄2个,豆腐200克、盐、味精、香油各适量
【做法】
1.番茄洗净,切片;豆腐对切两半,切片;
2.锅内倒入清水烧开,放入番茄、豆腐,烧开后加盐、味精调味,装入碗中,淋上香油即可;
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