材料:
万年青1袋、干虾米50克、鸡蛋2个、姜2片调味料清鸡汤1袋、盐5克、胡椒粉5克、麻油10克
做法:
1、将万年青洗净、切段,鸡蛋打散,干虾米浸泡备用;
2、将水放入锅中烧开,万年青段、虾米放至水中汆烫七八分钟后,加入姜和调料;
3、将蛋液均匀地淋入锅中,再淋入麻油即可。
食材:
牛骨 700克左右
黑豆
姜 4片
沙虫 10克
干海带 20克
竹荪 10克
调料:
花雕酒 20克(2勺)
大料 4颗
茴香 2克
食盐 6克
干辣椒 2个
蒜 6瓣
葱白 2段
牛骨头黑豆海带汤的做法步骤:
步骤 1 牛骨解冻,冷水浸泡2小时,泡出血水。
步骤 2 冷水坐锅,放入牛骨,待水沸,撇去浮沫,捞出牛骨。
步骤 3 备料:黑豆、海带、沙虫分别冷水浸泡30分钟,多换几次水,洗干净;竹荪用淡盐水冷水浸泡30分钟,去伞去蒂,把白膜和黑点都洗掉;大料茴香装进不锈钢调料盒。
步骤 4 另起锅烧水,水开后,放入牛骨、姜片、花雕酒、沙虫、大料茴香粒,大火烧开,小火盖锅盖漏缝炖煮1.5个小时,中途水不够了,可加入沸水。
步骤 5 加入黑豆、海带、竹荪、蒜、食盐,小火继续炖煮半个小时。
步骤 6 我加了两个干辣椒,家里有炖汤专用的吸油纸,也在这个时候放上了。
步骤 7 关火,放葱段,盖锅盖焖10分钟,即可食用。捞到小碗里开喝,营养满满,又是元气满满的一天!
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