材料:鸡蛋: 2个,糖粉: 50克,盐: 3克,椰子油: 300毫升,椰蓉: 70克,工具:电动搅拌器、搅拌器 各一个,长柄刮板: 1个,玻璃碗: 2个。
做法:
1: 取一大玻璃碗,倒入鸡蛋、糖粉、盐,用电动搅拌器拌匀。
2: 缓缓倒入色拉油,不停搅拌。
3: 加入牛奶香粉、椰蓉。
4: 充分拌匀至细滑酱料。
5: 取一小玻璃碗和长柄刮板。
6: 用长柄刮板将拌好的酱装碗即可。
用料:椰子 一个、纯牛奶 2(每盒250毫升)、砂糖 20-40克(可增减)
1、首先先把椰子砸开(安全第一,小心砸开)。
2、可以看到这时的椰子碎成几块,这时用手把厚厚的外皮扒掉。
3、再用专门削水果的刀,削去黏住白肉的褐色皮。
4、全部削好之后,用一个干净的容器装好椰子肉。
5、这时候,再把椰子肉用刀切成片状或丝状。
6、再把椰子片、纯牛奶和砂糖倒入搅拌机里。
7、然后盖好盖子,按“启动”运作键,20-30秒后,按停止键。
8、最后,再用筛子把椰汁过滤一遍,即可饮用。
9、喜欢热的话可以小火加热饮用;喜欢冷的可以加入冰块饮用。
10、剩下的椰子碎,可以直接食用,或者用来煲汤。
用料:椰肉 100g。清水或椰子水 200g。冰糖 90g
香甜椰子片(超简单又好吃)的做法步骤
步骤 1
取椰肉
步骤2
100g椰肉,我是从鲜椰子上一点点切的
步骤 3
我用的椰子水,没有的话用清水也行
步骤 4
水和糖一起煮,煮到冰糖全部融化
步骤 5
冰糖融化了
步骤 6
倒入椰肉一起煮
步骤 7
这时已经能闻到椰油的香味,一定一定要小火!!,不断用勺子搅拌
步骤 8
用勺子不断翻炒,慢慢就会呈现出这种状态,能看到糖霜析出,再继续翻炒,一定要小火
步骤 9
一直炒到椰肉个个分明,很干爽,香甜的椰片糖就做好了
步骤 10
越嚼越香的椰子片,如果不喜欢太甜的,冰糖可以减半
用料:老椰子一个热水150g糖50g
香脆烤椰子片的做法步骤
步骤 1
老椰子的汁喝完以后,直接敲开。我是装进一个干净的塑料袋里扎紧,然后拿到门外摔,摔到一声闷响弹不起来了,就是开了
步骤 2
取椰肉!摔开后的椰子,椰肉边上会和椰子壳分离,稍微一撬,整块椰肉就掉下来了。(会有一层薄薄的壳还粘在上面,用水果刨去掉。)
步骤 3
然后继续用水果刨把椰肉刨成小片(这一步忘记拍照啦!)
步骤 4
热水倒进不沾锅,里面加入糖,融化后倒入椰子片,一直到水差不多被炒干
步骤 5
然后把椰子片放到烤盘上,大约140℃(这个温度要求没那么高啦,只要别焦了就行),我是烤几分钟就观察一下,中途翻一下,烤到有些黄了就行,这时候出炉晾凉,就变脆了!
可以做椰子薄饼。用料:椰子面粉125g,食盐1茶匙5g,鸡蛋1只(稍大的),鸡蛋黄1只,椰浆300ml,椰蓉2汤匙30ml,油4茶匙20ml,另备少许油擦拭平底锅使用。
做法:
1、将椰子面粉用细筛勺过滤于中型容器中。放入鸡蛋和蛋黄用打蛋器慢慢的顺同一方向搅拌。
2、在面粉和鸡蛋中一边徐徐加入椰浆,一边同方向搅动。在充分搅匀后,将全部面汁用细筛勺过滤。
3、面汁内放入4茶匙油和1汤匙椰蓉,搅匀,置冰箱冷藏室30分钟备用。
4、将所有水果洗净沥干。将香蕉、芒果、火龙果去果皮,并切成可入口的片状。草莓去叶对半切。
5、将杨桃以外的所有水果盛入一只较大的沙拉碗,倒入蜂蜜和柠檬汁,撒上剩余椰蓉,用沙拉勺轻轻拌匀。
6、杨桃顺截面切成星星状的薄片备用。
7、中火加热一个中型平底煎锅,用小油刷蘸取少许油均匀擦拭锅底,改小火。
8、用大勺舀出部分面汁倒入锅内,并离火稍稍倾斜旋转煎锅,使面汁厚薄均匀的遍布于锅底。
9、小火慢慢煎热面汁至饼成形。观察到饼中部有鼓起且有热气徐徐升起时,可用平铲小心翻面,并且可在此过程中转动面饼。
10、至薄饼两面都煎熟略呈焦黄色即可出锅。
鲫鱼豆腐汤是一道传统而美味的汤品,它将鲜嫩的鲫鱼与细腻的豆腐完美结合,口感鲜美,营养丰富。无论是夏日消暑还是冬日暖身,都是一道不错的选择。下面,让我们一起来看看鲫鱼豆腐汤的做法。
Step 1: 将鲫鱼切成块状,用清水冲洗干净,沥干备用。
Step 2: 锅中加入适量清水,加入姜片和料酒,大火煮沸。
Step 3: 将鲫鱼块放入锅中,煮5分钟。此步骤可去腥去腥味。
Step 4: 另起锅,加入清水,将豆腐块放入,煮5分钟。此步骤可去豆腥味并使豆腐更加入味。
Step 5: 将煮好的鲫鱼和豆腐倒入一起的锅中,再加入适量清水,大火煮沸。
Step 6: 捞出鱼骨,撇去浮沫。
Step 7: 加入盐,根据个人口味适量调整,再煮5分钟。
Step 8: 撒上葱花,即可出锅。
1. 温馨提示,鲫鱼鲜嫩,肉质细腻,是一种营养丰富的白肉鱼。煮汤时,可根据个人口味的需求,加入适量的火腿片、香菇等其他食材,增加口感和鲜味。
2. 煮汤时,适量的料酒和姜片可帮助去腥去腥味,豆腐则可以去豆腥味。这些步骤都是为了使汤的口感更佳,更加鲜美可口。
鲫鱼豆腐汤不仅具有丰富的营养价值,而且制作简单。鱼肉鲜嫩多汁,豆腐柔嫩可口,口感丰富。此外,鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用。豆腐含有丰富的大豆异黄酮,具有降低胆固醇、保护心血管健康的功效。因此,鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,而且对健康有益。
希望通过本篇文章,大家可以学会制作鲫鱼豆腐汤,享受美食的同时,也为身体补充营养。如果你也有其他的饮食心得或者想法,欢迎留言和大家分享。谢谢!
-- 资深美食博主原材料的准备
内酯豆腐一盒,火腿一根,鸡蛋两个,干淀粉少许。精盐少许,鸡精少许,味精少许。
木桶豆腐汤的制作过程。
1、首先将火腿切片,然后切成细丁备用。准备空碗一个,打入鸡蛋两个搅散备用。接着再准备空碗一个,放入少许干淀粉,然后加入少许清水搅拌成湿淀粉备用。接着将内酯豆腐。从中间割上一刀备用。
2、接着咱们锅烧适量清水,水开后加入精盐3克,鸡精三颗,味精3克调味。调味后将火腿丁,放入锅内煮至二分钟,这一步的目的是将火腿的鲜味全煮到汤里。
3、接着二分钟后,将内酯豆腐破开,倒入锅内搅散。搅散后淋入少许的湿淀粉勾芡,勾芡后,将鸡蛋倒入锅内搅匀后,即可出锅成菜。
制作要点。
1、水开后先调味,然后将火腿丁,放入锅内,必须煮至二分钟以上,这样才能将火腿的鲜味,完全融入到汤里。
2、用湿淀粉勾芡的时候,一定要控制好湿淀粉的量,可以采用分次放入的办法,这样才能控制好木桶豆腐汤的浓稠度。
3、内酯豆腐,只需要提前在包装上,割开即可,等到下锅时直接将包装撕开,然后将其倒入锅内即可。
原料:
新鲜竹筒3个、鸡胸肉300克、北豆腐500克、火腿肠1根、番茄1个、红辣椒1个。
盐2克、白胡椒粉5克、米酒5克、生抽5克、蚝油5克、食用油10克、姜葱末少许
做法:
1、准备好食材。
2、将竹节锯开成短矮的竹筒,清水洗净备用。
3、鸡胸肉去皮,取净肉剁成鸡蓉,加入盐、白胡椒粉、米酒、生抽、蚝油腌制入味。
4、北豆腐用手揉碎,置于筛网上沥干。
5、番茄去皮,切成细丁;火腿肠也切成相同大小的细丁;红辣椒切成细丁。
6、锅烧热,倒入油,姜葱末爆香,下番茄丁、火腿肠丁、和辣椒丁炒香。
7、再下腌制好的鸡肉,用筷子来回划散炒香,不能让鸡肉结团。
8、鸡肉炒香后,倒入豆腐炒1分钟,加入少许盐调味,做成酸辣鸡蓉豆腐。
9、然后把鸡蓉豆腐分别灌入竹筒内。
10、送入上汤的蒸锅加盖蒸10分钟,尽收竹之清香
用料
火腿/腊肉 三片
虾干、干贝 一把
干香菇 6朵
盐卤豆腐(就是老豆腐) 1块
生姜片、小葱 少许
盐、料酒、白胡椒(调味) 少许
猪油 15g
农家盐卤豆腐煲的做法步骤
步骤 1
准备好所有的材料,老豆腐一盒,生姜火腿切片备用。香菇干、虾米、干贝泡发。
步骤 2
把老豆腐切成小粒,烧一锅热水,水滚后放入老豆腐绰一下,去掉豆腥味。
步骤 3
锅内放入一勺猪油、泡发好的香菇、虾米、干贝,以及姜片火腿片,爆香。加入一勺料酒翻炒一下。
步骤 4
加入烧开的开水或者热的高汤。
步骤 5
滚开后,捞出生姜和浮末。
步骤 6
放入焯好水的老豆腐,转小火,炖10分钟,汤会变白变浓,然后放入适量盐、白胡椒调味即可。
一、原料
主料 豆腐1块,虾10只,海藻1小撮
辅料 食盐适量 ,鸡精适量, 水适量 ,植物油适量
二、海藻豆腐汤的做法步骤
步骤1
海藻干放入清水中,泡发半小时至完全展开,豆腐切块
步骤2
鲜虾洗净,剪去须
步骤3
先将鲜虾过油锅炒至变色
步骤4
另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾
步骤5
之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟
步骤6
加入盐,鸡精调味即可
用料
豆腐适量,玉米粒适量,青豆适量,葱花一点,青菜一点
做法:
1/8 豆腐,小葱,青菜,玉米粒,青豆准备好,
2/8 豆腐掰块,千万不要用刀切,这样炖的豆腐很滑嫰,
3/8 热锅倒油,
4/8 油热放葱段,姜片,炸出香味,接着倒水,
5/8 水开放入青豆,玉米粒,
6/8 接着放豆腐,锅开十分钟可以了,
7/8 起锅,准备装碗,
8/8 一道美味的黄金豆腐汤就做好了,清淡,滑嫰,油少盐少,绝对健康。
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