鲍鱼中药煲汤是一道珍贵的汤品,具有滋补养生的功效。下面介绍一种家常做法,希望对您有所帮助。
1. {新鲜鲍鱼}:1只
2. {枸杞}:适量
3. {黄精}:适量
4. {红枣}:适量
5. {姜片}:3片
6. {清水}:适量
1. 准备鲍鱼,并将其洗净。
2. 将鲍鱼放入煲中,加入适量的清水。
3. 加入枸杞、黄精、红枣和姜片。
4. 煲汤时间约为2-3个小时,直至鲍鱼熟透。
5. 根据个人口味适量加入盐。
1. 煲汤时火候要掌握好,避免煲煮时间过长导致鲍鱼肉质变老。
2. 可根据个人喜好选择加入其他中药材,如当归、党参等。
3. 煲汤的过程中要注意及时撇去浮沫,保持汤品清澈。
希望通过以上分享,您可以在家里轻松制作出营养丰富的鲍鱼中药煲汤,享受美味的同时获得滋补养生的功效。
感谢您阅读本文,希望对您有所帮助。
栗子老鸭汤的做法
食材:半只鸭、栗子去皮20颗、红枣6颗、枸杞若干、杏鲍菇两只、木耳6朵。
制作程序:
1、鸭子去绒毛切成小块,过沸水,捞出;去油、去血水。
2、汤锅内加入栗子、枸杞、红枣、葱段、姜片、胡椒粒和鸭肉,倒入白开水没过食材。
3、小火煲制2个小时,出锅后用盐调味即可。
4、即将出锅约20分钟的时候可以根据个人的喜好加入木耳、杏鲍菇、粉条。
①将大蒜去皮,洗净,切片,待用。
②鲍鱼、鱼翅水发后洗净,切成小片状,待用。
③将熟地、花椒水煎取汁,与鸡汤一起入锅煮沸,加入鲍鱼、鱼翅、大蒜片烧沸。
④改小火煮半小时,加入淡茶和匀煮沸煮熟,加入盐、味精调味即成。
1.
首先将300克鲍鱼干浸泡12个小时。
2.
锅中先倒入1200克纯净水烧开,再放入300克鲍鱼干,15克姜片,5克橄榄油,8克食用盐,小火炖40分钟。
3.
然后再放入30克红枣,10克枸杞,继续炖15分钟。
4.
炖15分钟后即可出锅食用。鲍鱼干这样煲出来的汤,味道鲜美,汤味醇厚。
1. 将大鲍鱼洗净, 去原壳焯水, 在肉身正面剞花刀, 放汤碗内加清汤、葱、姜上笼蒸烂,鲍鱼壳摆入盘中。
2. 火腿、笋、菜心、冬菇改刀成小象眼片, 三七焯水备用
3. 起锅入汤, 下鲍鱼、调味料,丰润放入料头煨透,勾芡使汤汁稠浓,淋入明油,将鲍鱼摆在 原壳中,浇上芡汁既成。特点:口味鲜醇,鲍鱼软糯。 新鲜鲍鱼新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以“沙西米”生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式,滋味最美好。
食材准备:白榄适量、干鲍鱼4个、干瑶柱2个、红萝卜2根、猪骨一根、水适量 。
注:
1、将鲍鱼泡于冷水中48小时。
2、取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。
3、将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
步骤——
1、白榄切开一半;
2、干鲍鱼提前两天浸泡;
3、猪骨过水洗干净;
4、干瑶柱提前一个小时浸泡;
5、红萝卜切块;
6、放入适量的水(水要没过所有材料),把全部材料放紧砂锅里大火翻滚后改小火煲两个小时即可;
7、炖两小时左右放一勺盐,关火即可食用。
1,准备老鸡,鲍鱼,枸杞,盐,姜片。
2,老鸡四分之一洗净,鲜鲍鱼去壳洗净,姜洗净,少许枸杞子。
3,锅内水烧开下鸡肉飞水,拿一大碗放进鸡肉,鲍鱼,姜片,放水,少许盐。
4,压力锅调到煲汤位置,约1.5小时完成开吃。
【艇仔粥】
食材:皮蛋、虾仁、猪肝、瘦肉、鱼片、大米、葱花、、姜片
做法:
1、大米用油和盐腌制,另外平底锅煎皮蛋
2、煮粥,待粥变粘稠加入肉类搅拌至熟透
3、最后放入油条和皮蛋、葱花
9【菜干花生咸猪骨粥】
食材:菜干、花生、咸猪骨、大米
做法:
1、排骨用盐腌制一夜
2、菜干浸泡一夜清洗干净
3、大米用油和盐腌制20分钟
4、所有食材一起放进砂锅,大火煮开转小火熬制
5、调味出锅即可
【皮蛋瘦肉粥】
食材:皮蛋1个、瘦肉、大米
做法:
1、大米用油和盐腌制20分钟
2、锅中加水煮至浓稠,加入皮蛋再煮5分钟
3、最后加入瘦肉和姜丝,煮熟即可出锅
8【蚝鼓发菜粥】
食材:蚝鼓、发菜、大米(可加瑶柱瘦肉)
做法:
1、蚝鼓洗干净浸泡
2、发菜用水和几滴油泡发后洗干净
3、大米用油盐腌制20分钟
4、所以材料放进砂锅中大火煮开,小火熬制
5、调味出锅即可
【瑶柱白果粥】
食材:白果、瑶柱、大米
做法:
1、大米用油和盐腌制20分钟
2、白果去皮去壳洗干净,同时瑶柱用水浸泡一会
3、把所有材料一起放进砂锅,大火煮开转小火熬制
4、调味出锅
【生滚牛肉粥】
食材:大米、牛肉、葱花、姜丝
做法:
1、大米洗干净,用盐腌制
2、多加一些水放进砂锅熬锅底
3、待粥变浓稠后加入牛肉迅速捞几下,撒上葱花出锅。牛肉需要提前用油、盐、蚝油、淀粉腌制,出锅调味加一点点鸡粉
鲍鱼是海鲜中营养丰富的一种,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。而结合传统中药材的熬煮,不仅可以发挥鲍鱼的营养价值,还能增加汤品的药用价值,为身体补充所需的营养素,达到养生保健的效果。下面就来介绍一下鲍鱼中药煲汤的具体做法吧。
1. 将鲍鱼洗净,用牙签戳几个小孔。
2. 将所有中药材洗净备用。
3. 把鲍鱼、中药材和生姜一起放入煲中,加水没过所有食材。
4. 中火煲1-2小时,期间可适量加水,直到鲍鱼完全熟透。
5. 最后加入适量的盐和料酒调味即可。
鲍鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,有很高的营养价值。白芍有养血安神的作用,党参有补气养血的功效,枸杞滋补肝肾,菊花清热解毒,三者共同发挥养生保健的作用。生姜和大枣则能调理肠胃,增强食欲。
通过中药材的搭配,不仅能充分发挥鲍鱼的营养优势,还能增强汤品的药用价值,对身体有很好的滋养作用。定期饮用这样的鲍鱼中药汤,对改善体质、补充营养素都有积极的帮助。
感谢您阅读这篇文章,希望通过学习这道鲍鱼中药煲汤的做法,您可以为自己和家人煮出一锅营养丰富、养生健康的好汤品。
干鲍鱼怎么泡发
1、把准备泡发的干鲍鱼放在烈日下暴晒5到8小时,这样能让干鲍鱼在泡发过程中能更好的吸收水分。
2、晒好的干鲍鱼用毛刷或牙刷刷去表面的毛灰和细沙,放入冷水中浸泡18小时左右,用剪刀剪去鲍鱼蒂和鲍鱼肠,再次用牙刷或毛刷将鲍鱼枕边及鲍身刷洗干净,尤其是鲍鱼表面的黑膜一定要清除干净。注意,这次刷洗时注意不要太用力,否则容易破坏鲍鱼的完整形状。
3、刷洗好的鲍鱼再继续用冷水浸泡30小时左右,浸泡期间最好加入冰块,并换水3到4次。
4、捞出鲍鱼换用纯净水浸泡,并在纯净水里加入冰块、广东米酒和上海白米醋,再浸泡10小时左右,待冰块融化后再换用纯净水,再加冰块、米酒和米醋继续浸泡3到4小时。
5、在砂锅底部垫上一层竹箅子,再把洗净的干鲍鱼放在竹箅子上面,倒入足量90度的热水,加入三五片生姜和2ml花雕酒,煮至微开后再用小火持续煮30分钟,关火,密封浸泡8小时左右至水自然冷却,换热水再煮3到4小时后取出察看,此时鲍鱼已变软。捞出鲍鱼放入清水中,除去它的牙嘴和裙边,洗净待用。
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