主要用料:扇贝丁400克、黄瓜一根、木耳适量
做法:
扇贝丁洗净沥干,用小许料酒、姜沫腌制备用提前发好的木耳洗净,黄瓜洗净切片热锅凉油,葱姜蒜爆锅,加木耳炒一两分钟(木耳也可提前焯熟,同黄瓜片一起加)再加扇贝丁炒至变白、出水加黄瓜片,黄瓜片变翠绿后加盐调味再加适量水淀粉收汁。
黄瓜拍碎,吧扇贝丁用开水焯一遍。拍碎的黄瓜和扇贝丁放一起。放上盐,醋,蒜,调酒。辣椒油调拌均匀
1、食材;扇贝丁250g、豆腐100g、盐10g、葱30g、姜15g、料酒5g、高汤800g、鸡精5g。
2、把扇贝丁洗净,用盐水泡30分钟。
3、葱和姜切丝备用!
4、锅中放油,油热6成的时候放姜爆出香味,在放扇贝丁下去煸干水分!
5、看着煸出香味略干的时候倒入高汤,大火烧开!
6、烧开后把切好的豆腐放进去,一起煮!
7、大火转小火熬制5分钟!
8、起锅的时候放入葱花和鸡精!
9、扇贝丁豆腐
主要用料:扇贝丁400克、黄瓜一根、木耳适量
做法:
扇贝丁洗净沥干,用小许料酒、姜沫腌制备用提前发好的木耳洗净,黄瓜洗净切片热锅凉油,葱姜蒜爆锅,加木耳炒一两分钟(木耳也可提前焯熟,同黄瓜片一起加)再加扇贝丁炒至变白、出水加黄瓜片,黄瓜片变翠绿后加盐调味再加适量水淀粉收汁。
将新鲜扇贝丁剁细,加一个鸡蛋的蛋清,加适量淀粉、盐,和至可以用手揉成团。
2、清水烧开后,将和好的扇贝丁用手揉成桂圆大小的团,下锅清煮。这个过程尽可能保持快,不然先下锅的扇贝团就会熟过。
3、待全部的扇贝团下锅后,用汤勺轻搅拌,锅再开后,中火保持5分钟左右。
4、加切好的香菜段、韭菜末,加小量味精,出锅。
【主料】:扇贝肉,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜
【配料】:蒜
【调料】:盐,白糖,生抽,料酒
【烹饪制作方法】:
1、扇贝肉买的时候,一般都是冷冻的。首先把扇贝肉自然解冻。
2、锅中放入水,加入两大勺料酒,加入料酒的目的是为了去除腥气。把水烧开,下入扇贝肉焯水,立马捞出来,时间不能超过五秒钟。否则扇贝肉就会缩水,变得非常小,肉质变得很硬。
捞出来以后,一定要控干水分。否则在炒的时候,水分太大,这道菜就会出很多汤。
3、把两个鸡蛋打入碗中,用筷子顺一个方向,搅打成均匀的蛋液。
4、锅中放入油,要热锅凉油,这样不粘锅。把油烧热以后,下入蛋液。一面炒的初步成型以后翻过来炒另一面。注意,蛋液成型,就可以盛出来了,鸡蛋不要炒老。
5、把黄瓜,胡萝卜和大蒜清洗干净。蒜切成片,用来炝锅。黄瓜和胡萝卜先斜刀切成小段,然后再从侧面切,切成菱形片,用来作为配菜。
斜着切成段
再从侧面切,就是菱形片
6、锅中不用再放油,就利用炒鸡蛋剩下的油就可以。把油烧热以后,下入蒜片爆香。
7、先下入胡萝卜翻炒均匀。为什么要先下入胡萝卜呢?因为胡萝卜没有焯水,不容易炒熟。翻炒片刻,把胡萝卜炒的稍微软一些。
8、下入黄瓜,鸡蛋和扇贝肉,翻炒均匀。
9、加入一大勺生抽,一小勺盐,一小勺白糖调味。
10、再次翻炒均匀,炒20秒,出锅装盘即可。不用炒的时间特别长,因为扇贝肉已经熟了。炒的时间太长,黄瓜片儿太软烂了,就不好吃了。
主料:
鲜贝少许
油菜少许
辅料:
食盐少许
做法:
步骤1.鲜贝剥好肉备用,如果喜欢可以只取白白的贝肉
步骤2.油菜洗好粉丝烫好备用
步骤3.油锅下葱姜爆香,加入鲜贝
步骤4.加入油菜翻炒后加入一碗水
步骤5.加入粉丝吸收多余的鲜汤
步骤6.勾芡出锅
步骤7.成品
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,
2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制
3、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,
4、然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水
5、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,
6、加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加
7、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,
8、加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜
炒鲜贝丁的做法,准备:扇贝丁300克、胡萝卜1根、青椒1个、辣椒少许、葱姜蒜油适量、盐适量、生抽少许、蚝油少许、鸡精少许。
第1步、锅中倒入油烧至约7成热,放入事先处理好的葱花辣椒、姜丝炒出香味。
第2步、加入胡萝卜,青椒,快速翻炒。
第3步、倒入酱油,蚝油,盐、鸡精,扇贝丁,快速翻炒然后出锅装盘即可。
正宗鲜贝汤是一道精致的海鲜汤品,以下是一种常见的做法:
材料:
- 500克新鲜鲜贝(如扇贝、蛤蜊等)
- 适量姜片
- 适量葱段
- 适量蒜末
- 适量盐
- 鲜胡椒粉(可选)
- 适量清水
- 适量芹菜或香菜(可选,用于装饰)
步骤:
1. 准备工作:将贝类海鲜洗净,去除杂质并沥水备用。
2. 煮贝类海鲜:将足够的水加热至沸腾,放入鲜贝,煮至贝类壳开启并露出肉身,捞出备用。同时,注意控制煮的时间,避免过度煮熟导致口感变硬。
3. 炒香配料:将锅中加热适量食用油,加入姜片、葱段、蒜末炒香。
4. 炖煮贝汤:将炒香的配料放入炖锅中,加入适量清水,倒入煮贝类海鲜时剩下的汤汁,用小火慢慢炖煮约20-30分钟,使汤汁更加浓郁。
5. 调味:根据个人口味,可以加入适量的盐和鲜胡椒粉调味,搅拌均匀。
6. 出餐:将炖煮好的贝汤倒入汤碗中,可以加入一些鲜贝肉,再撒上适量的芹菜或香菜点缀,增添美观。
这是一种常见的正宗鲜贝汤的做法,你可以按照个人口味调整配料和调味方式。鲜贝汤清爽鲜美,可口度也很高,适合作为一道开胃汤或正餐搭配米饭、面条等食用。
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