原料 鲜藕500克,莲子50克,冰糖75
克,淀粉10克,蜂蜜20克。
制法 1.将鲜藕去皮洗净,顶刀—切成厚片。
2.将莲子用温水泡透,捞入碗内。将切好的藕片围摆在盘内一团,泡好的莲子放在藕片中间,将冰糖放在莲子上,加入蜂蜜。将莲藕盘放入蒸锅内,待莲藕蒸熟后取出,汤汁沥入锅内。
3、汤汁内加水50克烧开,用淀粉加适量水勾薄芡,浇在莲子、藕片上即成。
1、藕1节,糯米250克,冰糖20克,红糖20克,水适量。
2、将糯米洗净、浸泡3-4小时,将藕的外皮刨去。
3、从顶端切开一小片,用筷子帮忙,将泡好的糯米灌进洞里。
4、灌好米的藕,用牙签把盖封好,放进锅里,水没过藕,加入冰糖。
5、再加适量红糖,红糖可以帮助上色,没有也可以不放。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
原料 鲜藕500克,莲子50克,冰糖75
克,淀粉10克,蜂蜜20克。
制法 1.将鲜藕去皮洗净,顶刀—切成厚片。
2.将莲子用温水泡透,捞入碗内。将切好的藕片围摆在盘内一团,泡好的莲子放在藕片中间,将冰糖放在莲子上,加入蜂蜜。将莲藕盘放入蒸锅内,待莲藕蒸熟后取出,汤汁沥入锅内。
3、汤汁内加水50克烧开,用淀粉加适量水勾薄芡,浇在莲子、藕片上即成。
冰糖莲肉的做法:
1.将汤锅置于火上,加清水烧沸,放入少许碱面,再将莲子放入,用刷子不断地搅动,待莲子皮剥落为止
2.捞出莲子,用冷水浸凉、洗净
3.用小刀削去两端,捅去心
4.莲子放入大碗内,加清水,上屉蒸烂
5.取出后分装在小汤碗里
6.用小钢精锅置于火上,加冰糖和水烧沸,待冰糖溶化后,滤净
7.再置火上烧沸,然后分装在盛莲了的小汤碗里
步骤:
将藕刮去表皮、洗净;糯米洗净沥干水备用;酸梅泡水,切去藕的一头做盖用,将糯米塞入藕孔,再将切下的藕盖封上,插上牙签固定;将藕放入高压锅中,加水没过藕,加糖,枣,让藕入枣的香甜味道,又有糯米的香糯,大火煮30分钟;取出,将汁液倒出,藕凉后切片装盘;将倒出的汁液倒入锅内,倒入酸梅水,连同酸梅,可适当调整加入些糖,大火煮,加入水淀粉,勾芡,起锅淋在藕上即可。
材料
"莲藕 半条","鸡翅 7只","青葱 一大把","八角 4颗","冰糖 一大匙","酱油 一量米杯","水 一量米杯","绍兴酒 半量米杯","橄榄油 适量"
做法
step1
1: 备料:莲藕切片,青葱切长段,八角鸡翅洗净。
step2
2: 以适量橄榄油将鸡翅用中火煎至两面微黄。
step3
3: 加入冰糖略炒至鸡翅表面上色。之后放入青葱略炒,再放入莲藕、八角,加入水、酱油、绍兴酒,盖上锅盖中火炖煮30分钟。
step4
4: 起锅后鸡翅跟青葱皆已软烂,浓郁下饭。
主料
莲藕
500克
辅料
白芝麻
50克
冰糖
100克
步骤
1.白芝麻炒香捣碎,莲藕去皮切片
2.高压锅放水,放入莲藕,冰糖和白芝麻煮25分钟即可食用(放冰箱冻一下更好吃)
主料莲藕500克辅料白芝麻50克冰糖100克步骤1.白芝麻炒香捣碎,莲藕去皮切片2.高压锅放水,放入莲藕,冰糖和白芝麻煮25分钟即可食用(放冰箱冻一下更好吃)
主料:
排骨300克,藕1节,甜玉米1根;
辅料:
姜1块,精盐少许,小葱1根,料酒1小勺,开水;
排骨炖莲藕正宗做法:
1.排骨清洗干净,然后放入清水中浸泡半小时左右,清洗干净排骨中的血水;
2.锅中放入适量的清水,将排骨放入锅中,加入少许料酒,焯水2分钟捞出,洗干净表面的浮沫;
3.莲藕洗干净,去皮切成滚刀块,玉米切成小段,生姜切片;
4.高压锅中倒入适量清水,大火烧开,然后将排骨、莲藕、玉米、生姜放进去,盖上盖子;
5.大火煮开后,改小火慢炖12分钟左右关火,焖一段时间,然后打开盖子;
6.加入适量的盐,再盖上盖子继续炖5分钟左右,关火。
7.焖至高压锅中的气压自动放完,打开盖子,撒上少许洗净切碎的香葱即可。
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