用料
鸽子 1只
枸杞 5粒
红枣 4颗
鸽子汤的做法步骤
步骤 1
处理好内脏的鸽子清洗干净
步骤 2
去指甲,屁股,头部
步骤 3
清水加盐浸泡10分钟去杂质
步骤 4
切块的肉放锅中加清水姜片红枣党参
步骤 5
盖盖大火煮开
步骤 6
火开后撇沫转小火炖1.5小时
步骤 7
最后十分钟放入枸杞
步骤 8
加盐 鲜美的鸽子汤完成啦
主料:新西兰花胶30g
辅料:鸽子1只,羊肚菌6支,红枣10颗,黄芪5g,枸杞5g,生姜一小块
做法:
1.新 西 兰 花 新 胶 提 前 泡 发 好 ;
2.鸽 子 、 羊 肚 菌 清 洗 干 净 备 用 ;
3.生 姜 切 片 备 用 ;
4.鸽 子 、 羊 肚 菌 、 黄 芪 、 花 胶 放 入 炖 盅 内 , 加 适 量 清 水 , 隔 水 炖 3 小 时 ;
5.红 枣 去 核 切 片 , 和 枸 杞 一 起 加 入 炖 好 的 汤 里 ;
6.继 续 炖 10 分 钟 , 入 盐 调 味 即 可 。
备用食材:鸽子3只,虫草花50克,党参50克,枸杞50克,生姜5片,料酒少许;
制作过程:第一步,鸽子我是用的小个头的,大鸽子用一个就足够了,鸽子要宰杀好,去掉毛、内脏等不能吃的,仔细处理干净;
第二步,生姜切几片用,在锅中添上水,放入生姜,烧开后,将处理好的鸽子放入在锅中,焯烫下,撇干净浮沫,捞出用水冲洗好;
第三步,党参、虫草花和枸杞分别准备出用量,事先淘洗干净,除了枸杞,其他食材放入在砂锅中,放入鸽子肉,加上没过食材的清水;
第四步,开始炖汤了,用电砂锅炖可以直接选定好时间,2个小时就可以了,将鸽子肉完全炖熟的时候,放入枸杞;
第五步,加上少许盐调味,如果看到表面有浮油,可以用勺子将浮油撇干净,关火后,就可以盛出来喝了,趁热喝特美味。
这则经验中,我跟大家分享一款鸽子汤的家庭做法。
原料
原料:鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳
配料:盐
方法
1
原料图,鸽子杀好洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
2
鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅,加盐。
3
高压锅放水,放一块布在锅底,放入炖盅。
4
大火烧开后中小火炖30分钟即可。
END
功效
1
肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
2
从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
鸽子在世界各地饲养广泛,又名白凤,属于热补食材。所含的钙、铁、铜等元素以及多种维生素,比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。而且还有一定的保健功效,可提高记忆力,壮体补肾、美容养颜等,还有补气补血的作用,对于贫血上火的人有很大帮助,一般给孕妇和经常流鼻血的人食用。那怎么样烹饪鸽子才能更好地吸收它的营养呢?下面我就给大家分享一道美味既营养的大枣鸽子汤,做法非常简单。
(1)首先得准备的:老鸽子一只、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱、姜
(2)把活杀处理好的鸽子切大块,放去锅中(有砂锅最好),加入半锅水,分别倒入料酒、葱、姜、炖煮40分钟
(3)把泡发好的木耳、咸肉片、大红枣依次放入再继续煮,直至鸽子肉熟软方可出锅
这样一锅老哥炖大枣就做好咯,方法是不是很简单,简单的几步就搞定,营养也特别丰富!
以下是鸽子汤的经典做法:
所需材料:
- 鸽子:2只
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 枸杞:适量
- 红枣:适量
- 黄芪:适量
- 盐:适量
- 高汤/清水:适量
制作步骤:
1. 鸽子洗净,去掉内脏和杂质,然后将鸽子用开水焯水,去腥。焯水完后捞出备用。
2. 焯水之后,将鸽子与姜片放入炖盅或者汤锅中,加入适量的料酒,浸泡30分钟,目的是去腥味。
3. 在炖盅或者汤锅中加入适量的高汤或清水,使泡发好的鸽子完全浸泡在汤中,然后放入枸杞、红枣和黄芪。
4. 将炖盅或者汤锅盖好,放入大火上烧开后,转小火慢慢炖煮,时间约为2-3小时,直到鸽肉变得软烂。
5. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味,再炖煮5分钟,让鸽子与汤汁充分融合。
6. 将炖好的鸽子汤倒入碗中,撒上一些葱花或者香菜作为装饰即可享用。
温馨提示:
- 炖煮时可以先用高火煮开,然后慢慢转小火,这样可以更好地保留鸽子的鲜嫩口感。
- 枸杞、红枣和黄芪可以根据个人喜好进行调整,加入适量即可。
祝您享用美味的鸽子汤!
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