第一步,菜干先拿出来清水泡两个水时。
第二步,猪肺对着水龙头一直冲,把里面的脏东西冲出来!冲半小时,
第三步,洗好猪肺后冷水进锅焯水,水开后几分钟就行,再捞出来洗干净,然后切小块。
第四步,泡好的菜干捞出洗净切成6,7厘米小段长,然后和猪肺一起放入沙锅,倒上清水,加入三,四颗蜜枣,四,五片姜片,
第五步,盖上盖子大火烧开后转小火,煲一个半小时就可以了,加入盐调味开吃!
菜干猪肺汤,是非常的美味营养,我们食用是有很好的清热润肺的作用
原料:猪肺、菜干、胡萝卜、玉米、南北杏、无花果、新会陈皮、姜、盐。
做法步骤:
第1步、猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小;
第2步、把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右;
第3步、把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用;
第4步、菜干提前泡发,洗净,沥干;(我的是自家晒的没什么泥沙,外面买的还是要处理干净沙子)
第5步、胡萝卜去皮,切滚刀块;玉米切成段备用;
第6步、南北杏和新会陈皮洗净,蜜枣,无花果洗净后可以用刀稍为切一下方便出味;
第7步、把所有处理好的食材加入煲中,除了盐;
第8步、然后注入适量清水;
第9步、大火煮开后转小火煲约2个小 时,食用前加盐调味;(我因为带孩子没时间看火,所以用电饭煲处理,水开后我用的煲汤模式煲了两个小时! )
食材
菜干
250g
猪肺
250g
蜜枣
1个
无花果
2个
黄豆
100g
猪肉
250g
方法/步骤分步阅读
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先将菜干提前泡发,洗净,沥干
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猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小
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把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右
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把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用
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切断猪肉洗干净再用热水去下血水
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再把蜜枣、无花果冼干净,黄豆提前用水泡20分钟
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把所有处理好的食材加入煲中,除了盐
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加清水大火煮开后转小火煲约2个小时,食用前加盐调味
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小火炖半小时即可出锅了
红萝卜菜干猪肺汤的做法:一、用料:猪肺250g、菜干1把、红萝卜1条、蜜枣1个、花生100克、黄豆100g、猪肉250g、食盐适量、调和油适量。
二、做法1.先把菜干用水泡开2.切断猪肉洗干净再用热水,去下血水3. 猪肺先用水冼一次,切开再干爆炒,最后用热水焯水4.再把蜜枣;无花果冼干净,红萝卜洗净切块,再把黄豆提前用水泡20分钟5.所需材料都准备好了开始入锅6.锅加清水炖煮2小时,最后加入盐7.小火炖半小时即可出锅了
猪肺冲洗一下,然后切成适量大小。把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右。
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把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,一边菜干提前泡发,洗净,沥干
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胡萝卜去皮,切滚刀块;玉米切成段备用,其他配料也洗好。
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把所有处理好的食材加入煲中,除了盐。
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然后注入适量清水。
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大火煮开后转小火煲约2个小 时,食用前加盐调味。
用料
猪脚 600克
白菜干 1.5两
椰肉 半个/一个
生黄豆 大半碗
姜 2片
不油腻的椰香猪脚菜干汤,不入广东也知汤美的做法步骤
步骤 1
白菜干提前一个小时泡开洗净沙子
步骤 2
白菜干洗净切段
步骤 3
椰子肉切条 (小椰肉可以放一个椰香比较浓)
步骤 4
猪脚焯水洗净,再放炒锅里煎炒至表面微黄,快起锅时把生黄豆也放下去炒下
步骤 5
所以材料放压力锅里,放没过食材还可以放下一个拳头位置高的水(白菜干比较吸水)
步骤 6
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大火煮上汽再调中火煲20分钟,压力锅泄气再开盖调盐即可
主料:猪肺500克,菜干200克,北杏适量,桂圆肉适量,扁豆少许。
配料:盐适量。
广式正宗猪肺白菜干扁豆汤做法:
步骤1、先将猪肺切件,再拿粗盐“拉”一下它,十分钟之后用清水洗净,用沸水灼之后在过冷河(这样就什么脏东西都没有了)。
步骤2、菜干也是用沸水灼一下,加入北杏、桂圆肉、扁豆少许,用大火煲半小时后,改用文火煲一个小时。
步骤3、一个小时后关火完成 。
步骤4、盛汤 喝了。
用料:菜干1小把、南北杏适量、新会陈皮适量、猪肺1个、玉米1根、胡萝卜1根、无花果适量、姜片适量、盐适量、油适量
1、猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小;
2、把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右;
3、把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用;
4、菜干提前泡发,洗净,沥干(仔细处理干净菜干里的沙子);
5、然后把胡萝卜去皮,切滚刀块,玉米切成段备用;
6、将南北杏和新会陈皮洗净,蜜枣和无花果洗净后可以用刀稍为切一下方便出味;
7、然后把所有处理好的食材加入煲中,除了盐;
8、在电饭煲里放入适量清水(浸泡过面即可);
9、大火煮开后转小火煲约2个小时,食用前加盐调味。
用料:
菜干1小把、南北杏适量、新会陈皮适量、猪肺1个、玉米1根、胡萝卜1根、无花果适量、姜片适量、盐适量、油适量
做法步骤:
1、猪肺买回来后冲洗一下,然后切成适量大小;
2、把切好的猪肺冷水下锅,煮开,把猪肺里面的气泡煮出来,需时10-15分钟左右;
3、把猪肺过冷水洗净,再次入锅煮一次,这次应该就没什么气泡了,再次过水洗净,沥干备用;
4、菜干提前泡发,洗净,沥干(仔细处理干净菜干里的沙子);
5、然后把胡萝卜去皮,切滚刀块,玉米切成段备用;
6、将南北杏和新会陈皮洗净,蜜枣和无花果洗净后可以用刀稍为切一下方便出味;
7、然后把所有处理好的食材加入煲中,除了盐;
8、在电饭煲里放入适量清水(浸泡过面即可);
9、大火煮开后转小火煲约2个小时,食用前加盐调味。
步骤/方式1
半个猪肺,清洗干净被除水后,切成片状。锅里放适量的油,把姜片炒香。放入猪肺,炒香。
步骤/方式2
加入适量的盐和白酒,翻炒均匀后盛出。
步骤/方式3
汤锅里注入清水,煮开后放入炒好的猪肺以及无花果干,盖上盖子,转中火慢慢煲。
步骤/方式4
煲30-40分钟后,汤汁明显泛白,放入红枣和切成小块的雪梨,继续煲20分钟。
步骤/方式5
加入适量的盐调味,拌匀后关火。
步骤/方式6
开吃
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