月子木瓜牛奶银耳汤做法？

一、月子木瓜牛奶银耳汤做法？

用料

木瓜 半个

银耳 半朵

红枣 6颗

牛奶 250ml

冰糖 5颗

燕窝 1瓶

做法步骤

1、食材准备。

2、银耳，百合提前泡发。

3、红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。

4、完美。

5、把银耳，百合，红枣，冰糖加一碗清水，一起倒入砂锅中。

6、大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。

7、木瓜去皮切块。

8、加入木瓜煮两分钟。

9、再加入一瓶即食燕窝。

10、最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。

11、炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下，即可

二、木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤的做法？

是一道营养丰富的甜品，主要食材包括木瓜、牛奶、红枣、枸杞和银耳等。

以下是木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤的做法：

材料：

木瓜 1个

牛奶 200毫升

红枣 10颗

枸杞 10克

银耳 10克

水 500毫升

冰糖 适量

步骤：

准备材料：将木瓜去皮去籽，切成小块；将红枣、枸杞和银耳分别洗净备用。

煮水：将500毫升的水倒入锅中，加入红枣、枸杞和银耳，大火煮开后转小火煮30分钟，直到红枣和银耳变软。

加入木瓜：将切好的木瓜块加入锅中，继续煮10分钟。

加入牛奶：将牛奶倒入锅中，加入适量的冰糖，煮至冰糖溶化。

调味：将煮好的木瓜牛奶红枣枸杞银耳汤倒入碗中，即可食用。

温馨提示：

红枣和银耳需要提前浸泡，以缩短煮的时间。

煮汤时要注意火候，以免煮糊或者煮干。

冰糖的用量可以根据个人口味进行调整，如喜欢甜度较低的，可以减少冰糖的用量。

三、木瓜银耳汤的做法？

食材:木瓜1颗，银耳15克，枸杞5粒，小枣3颗，莲子8粒，冰糖适量，南杏仁10克

做法:

1，莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；

2，用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，

3，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些；

4，冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；

5，木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份木瓜银耳羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。

四、木瓜桃胶牛奶做法

木瓜桃胶牛奶的做法

木瓜桃胶牛奶是一种非常健康的甜品，富含营养，口感滑嫩。它的制作方法非常简单，下面就来介绍一下。

所需材料

• 木瓜一个
• 桃胶适量
• 牛奶适量

制作步骤

1. 准备材料：将木瓜去皮去籽，切成小块；将桃胶用清水泡发，洗净杂质。

2. 煮木瓜：将木瓜块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至木瓜软烂。

3. 加入桃胶：将洗净的桃胶加入锅中，继续煮约10分钟。

4. 加入牛奶：将牛奶加入锅中，搅拌均匀，继续煮至牛奶热透。

5. 调味：根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味，即可享用。

营养价值

木瓜桃胶牛奶不仅美味可口，而且营养价值很高。木瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、润肠通便；桃胶则是一种天然的胶原蛋白，能够滋润皮肤、延缓衰老；牛奶则富含蛋白质和钙质，是补充营养的好选择。

注意事项

• 桃胶在泡发过程中可能会有一些杂质，需要仔细清洗。
• 加入牛奶后要不断搅拌，以免糊锅。
• 冰糖或蜂蜜可根据个人口味适量加入，不宜过多。

总的来说，木瓜桃胶牛奶是一道美味又健康的甜品，适合各个年龄段的人群食用。如果你想尝试一下，不妨动手做一做，享受它的美味和营养吧！

五、木瓜牛奶桃胶的做法

木瓜牛奶桃胶的做法

木瓜牛奶桃胶是一道营养丰富的甜品，它结合了木瓜的鲜美和牛奶的浓郁，再加上富有胶质营养的桃胶，口感细腻，味道鲜美。下面就来介绍一下它的做法。

所需材料

• 木瓜一个
• 桃胶适量
• 牛奶适量
• 冰糖适量

制作步骤

1. 将桃胶提前一晚用冷水泡发，然后清洗干净，去掉杂质。

2. 将木瓜去皮去籽，切成小块。

3. 锅中加入适量的水，放入桃胶和冰糖，烧开后转小火煮15分钟左右，直到桃胶煮到软糯。

4. 将牛奶倒入锅中，搅拌均匀，煮至牛奶沸腾。

5. 将木瓜块放入锅中，煮几分钟，直到木瓜变软。

6. 盛入碗中，即可享用。如果喜欢冷饮，可以放入冰箱冷藏一会儿。

小贴士

• 桃胶一定要提前泡发，否则不容易煮软。
• 冰糖的用量可以根据个人口味适量增减。
• 牛奶的量也可以根据个人喜好适量增减。

木瓜牛奶桃胶不仅美味可口，而且营养价值很高。木瓜含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤健康非常有益。桃胶则含有丰富的胶原蛋白，对皮肤也有很好的保养作用。而牛奶更是众所周知的高蛋白饮品，能够为身体提供所需的能量和营养。所以，这道甜品非常适合女性朋友食用，能够保养肌肤，增强身体抵抗力。

总结

总的来说，木瓜牛奶桃胶是一道简单易做、营养丰富的甜品。只要掌握了上面的制作步骤，就可以轻松制作出美味的甜品。如果喜欢甜品的话，不妨尝试一下这道菜品，相信你会爱上它的。

六、木瓜牛奶的做法？

用料

木瓜 半个

牛奶 一盒

红枣 4颗

水 适量

白糖 两勺

做法步骤

步骤 1

准备新鲜木瓜半个，白糖两勺，红枣四颗，牛奶一盒。没有冰糖，用白糖，可以加枸杞

步骤 2

甜度其实可以按照自己的喜好加

步骤 3

红枣去核，木瓜切块儿

步骤 4

倒进刚好淹没木瓜的清水，水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断，四五分钟后白糖充分融化就加牛奶

步骤 5

加入一盒牛奶，记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡，就可以起锅关火。

七、木瓜牛奶做法？

【首先】准备牛奶、冰糖、半个木瓜，将木瓜去籽、去蒂，切成小段。

【其次】准备一个无油的锅，倒入200ml的水，再将木瓜段倒入水中，加入冰糖煮沸。期间搅拌。

【最后】待锅中食材煮沸后转小火，加入牛奶煮5分钟左右，搅拌即可出锅。

八、鲜木瓜银耳汤的做法？

1.

准备鲜木瓜150克、削皮去籽、洗净切块备用

2.

准备银耳10克、泡发好、洗净摘小朵备用

3.

准备冰糖10克

4.

准备枸杞2克、洗净备用

5.

砂锅放入银耳、鲜木瓜、枸杞、冰糖、加入清水2L

6.

放在燃气灶上面、大火烧开、小火熬煮1小时即可

7.

成品图

九、产妇木瓜银耳汤做法？

主料: 辅料: 枸杞子

1.

银耳洗净去蒂,泡发,切成小朵

2.

准备好冰糖

3.

红枣提前泡一会清洗干净

4.

枸杞子提前洗干净

5.

木瓜去皮去籽

6.

切块备用

7.

银耳和红枣先放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时

十、桃胶木瓜牛奶做法

桃胶木瓜牛奶的做法

桃胶木瓜牛奶是一款美味健康的甜品，它的主要材料是桃胶、木瓜和牛奶。接下来，我们就来看看如何制作这款甜品。

所需材料

• 桃胶适量
• 木瓜一个
• 牛奶适量

制作步骤

1. 准备材料：将桃胶浸泡在冷水中数小时，直到完全泡发。木瓜去皮去籽，切成小块。

2. 煮桃胶：将泡发好的桃胶放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮至桃胶软烂。

3. 加入木瓜：将木瓜块加入锅中，继续煮至木瓜变软。

4. 加入牛奶：将牛奶加入锅中，搅拌均匀，小火煮沸，关火。

5. 完成：将煮好的桃胶木瓜牛奶倒入碗中，放凉至微温时即可食用。

小贴士

• 桃胶在购买时要注意选择无杂质、无异味、干燥的产品。
• 牛奶可以换成椰汁或其他你喜欢的饮料，增加口感多样性。

营养价值

桃胶木瓜牛奶不仅美味，而且营养价值很高。木瓜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质，对骨骼健康非常有益。而桃胶则是一种天然的胶原蛋白来源，有助于皮肤保持弹性和光泽。