主料
茭瓜200g,马铃薯丁(脱水)300g,猪肉50g
辅料
调和油适量,食盐适量,鸡精3g,蚝油8ml,酱油5ml,葱5g蒜5g,五香粉3g,米醋8ml,番茄酱1个
步骤1,茭瓜切片,土豆去皮洗净切片
步骤2,放水里泡洗两遍
步骤3,把土豆片西红柿.小辣椒.水发木耳切块
步骤4,锅烧热放油下肉片煸炒
步骤5,再放葱花蒜片五香粉炒香
步骤6,放点酱油炝锅
步骤7,把肉片炒上色
步骤8,把土豆片下锅翻炒
步骤9,烹入适量米醋
步骤10,把角瓜片下锅
步骤11,放入适量蚝油提鲜
步骤12,再放小辣椒翻炒
步骤13,把柿子和木耳下锅
步骤14,加适量盐和鸡精
步骤15,翻炒均匀
步骤16,出锅装盘即可
食材
嫩茭瓜 2个 、 小米椒 2个 、 香菜 1根 、 盐 半勺 、 白糖 半勺 、 香醋 2勺 、 生抽 2勺 、 香油 1勺 、 辣椒油 1勺
烹饪步骤
1、提前准备好所有食材。
2、茭瓜洗净,切去两头。取刨丝器,将茭瓜平贴在刨丝器上,刨出细长的茭瓜丝,茭瓜瓤口感不脆,可以不要。
3、将茭瓜丝放盘子里,码放整齐。
4、小米椒切碎,香菜切小段。
5、取1个小碗,放半勺盐、2勺香醋、2勺生抽、1勺香油、半勺白糖、1勺辣椒油搅拌均匀,使盐和糖充分溶化。
6、将调好的料汁用勺子浇在茭瓜丝上,料汁尽量浇的均匀一些。
7、最后撒上小米椒和香菜,吃的时候搅拌均匀即可。
用料
南瓜花 20朵
香菇 6朵
豆角 18根
豆腐 5块
猪肉 150克
小葱 18根
西红柿 1个
盐 适量
油 适量
蚝油 1勺
生抽 2勺
做法步骤
1、食材准备,香菇泡水,豆腐泡水,猪肉绞成肉沫,南瓜花洗干净去掉杆子,但是不要扔掉,后面有用
2、豆腐切丁,香菇、葱花、豆角、胡萝卜切沫
3、把肉沫和素菜沫放一起,倒上一勺味达美臻品蚝油
4、倒2勺六月鲜特级原汁酱油,然后搅拌均匀
5、把拌好的馅料放到瓜花的花芯里,不需要太满,太满不好包裹
6、花瓣向里折,包裹住肉馅,用花杆子插到中间固定住,等会煮的时候就不容易散开
7、全部瓜花包完后很好看
8、现在煮汤,清水锅里放上一个切好的西红柿
9、放入南瓜花,适量的油和盐
10、煮好后就可以装碗里了
11、瓜花汤很清甜,咬一口瓜花满满的肉鲜味,超级好吃。
原料
海米15克,茭瓜400克,油25克,香油5克,盐5克,味精2克,葱花8克,鲜汤适量。
做法
1、将海米洗净,放在碗内,用温水浸发,或加料酒和少许鲜汤上屉蒸发,发好后取出,大的切小;瓜去皮,籽,洗净,切成片;
2、将锅架在火上,放入鲜汤(或清水)油,烧开后,加入瓜片,海米和盐,烧8-10分钟至瓜片成熟(如讲究吃脆嫩的,可缩短烧的时间,断生即可),然后加入葱花,味精,拌匀,调好口味,淋入香油,即可盛入汤碗食用。
原料:茭瓜、鸡蛋
调料:盐、味精
制作:1、茭瓜去皮切片,鸡蛋磕入碗中打散。
2、锅中加底油,先将鸡蛋炒熟铲出。
3、锅中再加底油,下入茭瓜片炒至半熟,下入鸡蛋同炒至熟,加盐、味精。
根据情况可加少量水。
茭瓜炒虾皮
原料:茭瓜、虾皮
原料:盐、味精
制作:1、茭瓜去皮切片,虾皮漂洗干净,攒干水分。
2、锅中加少许底油,下入虾皮慢火煸炒到酥脆捞出。
3、锅中加底油,下入茭瓜片炒到半熟,下入虾皮同炒到熟。加盐、味精调好口味。
同样,可根据情况适量加水。
因为虾皮多是咸的,一般要清水泡去盐份,否则可能菜太咸。
材料:-花蛤150克-瘦肉50克-葱2棵-姜3片-清汤适量-盐适量-白胡椒粉适量做法:1.将花蛤洗净,加一点盐腌制10分钟,洗净备用。2.将瘦肉切成小片,用清水洗净,备用。3.葱洗净切成段。4.热锅冷油,加入葱段和姜片煸炒。5.加入清汤烧至沸腾。6.放入瘦肉片,转小火煮5分钟。7.加入花蛤,再次烧开。8.加入适量的盐和白胡椒粉调味,闷煮5-10分钟即可。温馨提示:烹饪时间不宜过长,否则花蛤口感会变硬。可以根据个人口感酌情添加糖或鸡精增加味道。
1.猪肉馅中调入盐、胡椒粉、香油,搅打均匀,腌制5分钟
2.西葫芦洗净,切成5mm的厚片,中间挖去直径1.5cm的圆
3.把切好的西葫芦片摆在盘里,均匀的撒上盐,腌制一会,用厨房纸吸去渗出的水分
4.将腌制好的肉馅放入西葫芦片的小圆洞中,按实
5.再在面粉中两面裹上面粉,都掉多余面粉
6.把鸡蛋打散,放入少许面粉,调成鸡蛋面粉糊
7.把平底锅置火上,放上油,烧至7成热
8.将塞入肉馅的西葫芦片均匀裹上鸡蛋面粉糊
9.放入平底锅中,煎至两面金黄,熟了即可
主料:
角瓜丝300克
小米椒1根
辅料:
蒜3瓣
凉拌醋3匙
糖2匙
盐半匙
香油半匙
辣椒油1匙
做法:
1. 角瓜洗净擦成丝。擦到中间瓤的地方就不要了。
2. 加少许盐搅拌腌一下,脱除角瓜的水分。
3. 攥干水分。
4. 蒜切末,小米椒切小圈。
5. 角瓜和蒜末放入盆中。
6. 加入糖、醋、盐、香油、辣椒油搅拌均匀。
7. 装盘
茭瓜蛤蜊炒鸡蛋
茭瓜炒鸡蛋是一道非常简单又常见的家常菜,今天在这道菜的基础上做了下创意,味道还是很不错的呢。茭瓜、鸡蛋的组合里多加了一点蛤蜊肉,味道鲜上加鲜,除此之外多加了一点点豆瓣酱,不会掩盖食材的原汁原味,还多了一丝不一样的味道。
原料:鸡蛋、蛤蜊肉、茭瓜、现磨胡椒粉、植物油、盐、料酒、原汁酱油、豆瓣酱。
做法步骤:
第1步、准备好食材,茭瓜洗净切片,蛤蜊肉冷水冲洗沥水备用,鸡蛋直接磕入小盆内。
第2步、在鸡蛋内加少许盐,搅散。
第3步、起锅热油,倒入蛋液,轻轻炒散,当蛋液全部凝固马上盛出来备用。
第4步、锅内再淋入少许植物油,下葱花爆香。
第5步、倒入沥水后的蛤蜊肉,淋上少许料酒炒匀,再加入1勺原汁酱油清炒几下。
第6步、接着倒入茭瓜,加入一小勺豆瓣酱翻炒1-2分钟。
第7步、再把炒好的鸡蛋倒入锅内,翻炒均匀。
第8步、最后撒上少许盐、现磨胡椒粉,炒匀即可。
第1步.
和面,俗话说,软面饺子硬面汤,做面条,面活的硬一些,口感会更劲道,擀起来也比较容易不粘不破。往面粉里捏一点盐,慢慢酌量加水成絮状,揉成面团就好啦,放置一会,开始准备卤子。
第2步.现在的西葫芦长得很是茂盛,一个俩人根本吃不完,为了少吃剩饭剩菜,我用了半个,切成小丁,倒入油搅拌均匀,防止出水,然后虾仁切好,切两颗蒜碎。
第3步.
锅烧热,倒入油,油热倒入蒜碎,不要等油温过高,蒜很容易糊的。然后放入虾仁煸炒至变色,倒入西葫芦丁,翻炒出水,倒入酱油,放盐,加水煮开,将鸡蛋打散放入,尝尝咸淡哦,卤子要稍微咸点,不然配面条会很淡的。
4、然后快出锅的时候放入韭菜碎提味增香。另起一锅,烧水。将面团擀成薄薄的大圆形,然后像百折扇一样,一层层的叠起来,切丝儿,记得多加干面粉,防粘,然后切好后,抓起来抖抖,将面条抖散。
5、然后,放入面条,煮开,加凉水,再煮开,加再煮开,盛出来,放到事先接好的凉水里下,配上卤子即可
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