主料
瘦肉300G、蒜苗200G、豆腐150G,粉条适量
辅料
蒜适量 油适量、红腐乳一块 盐
做法
1.瘦肉切丝 加点盐,水,生粉,上浆备用,粉条泡发
2.蒜苗切成适当寸段
3.豆腐,切成条形
4.大蒜切碎备用
5.热锅 不用放油,把蒜苗放锅中干煸到软
6.干煸好的蒜苗
7.热锅热油,小火爆香蒜
8.放入肉丝翻炒至熟,盛出备用
9.锅里加入少许油,加入干煸好的蒜苗,与切好的豆腐翻炒均匀,放入粉条
10.再把炒好的肉丝,放入一起翻炒
11.最后,加入腐乳汁,翻炒均匀即可出锅 (一块腐乳加少许水压碎)调成腐乳汁
1、用料:老豆腐300克、红柿子椒一个、青蒜苗4棵、生姜一块、豆瓣酱适量、油适量、盐适量、生抽适量、花椒油适量
2、具体步骤
步骤1、把准备好的青蒜苗洗净后切成小段,根茎部分斜着切。红柿子椒切成菱形块,生姜切成片。
步骤2、豆腐切成三角片,不要太薄,也不要太厚。
步骤3、锅里加入适量油,放入豆腐煎至两面金黄后出锅备用。
步骤4、锅里加入适量油,加入豆瓣酱炒香,然后加入姜片和青蒜苗的根茎部分翻炒,最后加入红柿子椒继续翻炒。
步骤5、加入煎好的豆腐,撒上蒜苗叶子,从锅边淋入适量生抽,再淋上几滴花椒油,翻炒均匀后出锅。
美味可口的蒜苗豆腐就做好了!
1、准备两张干豆腐、适量的油麦菜、盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、麻椒、豆瓣酱、糖和调和油。
2、将干豆腐放在盐水里煮三分钟左右之后用凉水冲一下,然后切成一公分宽的条状,把油麦菜清洗干净,去掉油麦菜的根,然后再在整根油麦菜的中间切一刀。
3、把姜和蒜切成片,葱切成丝,干辣椒剪成小段,锅中放入适量的油,油热以后放入干辣椒、花椒和麻椒,这时要用小火慢慢炒香,然后放入豆瓣酱,炒出红油,再把姜片、蒜片和葱丝放到锅中继续翻炒,然后再倒入清水。
4、这时候再放酱油,放少许的糖,大火烧开以后,把油麦菜放到锅中,油麦菜烫软以后捞出来放到大碗里面,然后再把干豆腐条放到锅中煮三分钟左右,煮好以后把干豆腐和汤一起都倒在油麦菜上面。
5、把刚才炸过的干辣椒和花椒,也倒在干豆腐上面即可。
蒜苗豆腐是一道美味又营养的家常菜,做法简单,口感鲜美。下面就为您介绍蒜苗豆腐的具体制作方法。
所需材料:
豆腐 1块
蒜苗 适量
姜末 适量
盐 适量
鸡精 适量
生抽 适量
料酒 适量
玉米淀粉 适量
植物油 适量
步骤:
将豆腐切成小块,放入沸水中焯水,去除豆腥味。
蒜苗切成段备用。
热锅凉油,加入姜末爆香。
加入蒜苗煸炒至变色,再加入少许料酒,炒匀。
加入适量清水和豆腐块煮沸,加入盐、鸡精、生抽调味。
用玉米淀粉勾芡,翻炒均匀。
蒜苗和豆腐是许多家庭餐桌上常见的食材,两者搭配不仅营养丰富,而且口感鲜嫩,制作起来也相当简单。下面就为大家介绍几种经典的蒜苗豆腐家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的菜肴。
蒜苗富含维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养元素,有助于增强免疫力,预防感冒。而豆腐则是优质蛋白的来源,含有丰富的植物性蛋白质,有利于身体健康。两种食材搭配在一起,不仅口感协调,营养价值也大大提升。
下面就为大家介绍几种经典的蒜苗豆腐家常做法,供大家参考:
在烹饪蒜苗豆腐时,需要注意以下几点:
主料3人份
豆腐500克
辅料
蒜2瓣
生抽2勺香菇3个 姜1/2块青椒1个 鸡粉1勺植物油适量
步骤1
买回的豆腐切成小块
步骤2
青椒、香菇切丝,大蒜、姜切成末
步骤3
热锅热油,把豆腐平铺在炒锅里开始煎
步骤4
煎至两面金黄。盛到碗里待用
步骤5
锅里留底油,下如蒜、姜煸炒出香
步骤6
下入煎好的豆腐调上生抽适量、五香粉小火闷至5分钟
步骤7
加入香菇丝
步骤8
最后下入青椒丝大火翻炒,调入鸡粉起锅
步骤9
趁热吃,豆腐外脆里嫩。即开胃又下饭
食材:冻豆腐1块;白菜300克;猪油10克;盐5克;鸡精2克;酱油1茶匙;葱适量。
做法:把白菜叶浸泡洗净;捞出攥干水分;把冻豆腐解冻后切块;锅中放入猪油,炒香葱花;放入白菜叶煸炒均匀;加入适量酱油,翻炒均匀;加适量水烧开;放入冻豆腐;炖制5分钟,加盐、鸡精调味;再炖制1分钟,即可关火。
主料 :
豆腐
1个
菜干
1小撮
姜
适量
辅料 :
盐适量
油适量
水适量
做法:
步骤1
白菜干用清水泡三个小时后洗净切段,备用。
步骤2
姜切成姜丝,备用
步骤3
豆腐切两半后切成片,备用。
步骤4
锅里加油,烧热把姜丝放进油锅里翻炒几下在把豆腐放进锅里煎至两面微黄,即可。
步骤5
然后把水和菜干放进锅里烧开后关小火煮五分钟加盐,鸡精稍滚几下就可出锅了。
步骤6
菜干豆腐汤做好了。
— 食材清单 —
主料:
豆腐泡150克
辅料:
生抽适量老抽适量鸡精适量冰糖适量白糖适量花椒适量八角适量干辣椒适量料酒适量
— 烹饪步骤 —
1· 豆腐泡备好待用。
2· 上煮锅,用开水过一下,以去掉多余的油份和异味。捞出控水。
3· 备好生抽、老抽、八角、花椒、鸡精、白糖、冰糖、料酒待用。
4· 另起锅,放入适量清水。倒入豆腐泡,再倒入备好的汤料。
5· 放入冰糖。开始大火煮,煮开后转小火煮。
6· 煮至水快干时,再改大火收汁。
7· 出锅。
材料:干豆腐200克、西红柿2个、鸡蛋2个、木耳、金针菇各适量
辅料:香菜适量
调料:食盐、胡椒粉、香油、香醋、水淀粉
做法:
1.首先处理食材,把西红柿在顶部切十字花刀,用刚烧开的开水烫一下,这样方便去皮,冷却后切成小块。
2.金针菇切掉根部,再掰成小朵,用水清洗干净,洗去表面的杂质。
3.把干豆腐切成丝,泡好的木耳切成小块,在碗中打入三个鸡蛋,用筷子搅散后备用,香菜都切成小段。
4.锅内加入大量清水烧开,把干豆腐、木耳丝、金针菇放入锅内焯水1分钟,这样能保证食材生熟程度均匀,还能去掉一部分的杂质。
5.另起锅加入适量植物油,下入西红柿块翻炒,再加入4克食盐,这样更容易炒出西红柿的汁水。
6.根据人数,在锅内加入大量清水烧开。
7.水开后加入焯水后的干豆腐、木耳、金针菇,煮1分钟左右,煮出食材的香味。
8.接着调味,加入1克胡椒粉、3克香醋增加酸度,炒西红柿时放过食盐,后续不用再放。
9.煮开后少量多次淋入水淀粉使汤汁浓稠。
10.汤汁达到理想的浓稠状后,淋入鸡蛋液,这样可以直接形成蛋花。
11.最后再撒一把香菜和适量香油提香增亮即可出锅。
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