将大骨鸡切块备用,上火焯水去血沫,出锅后清洗干净。将油烧热,加入糖,炒糖色,然后倒入焯好水的大骨鸡,加入姜片、大料、葱段,进行翻炒。大骨鸡水分基本炒干后,加入啤酒,大火烧开20分钟,小火慢炖1个小时,出锅前15分钟加入土豆和盐,出锅装盘。
酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天教大家做酱大骨,做法简单一学就会。
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤:
1、先将骨头洗净,备用。
2、把骨头入开水焯,焯好后捞出备用。
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、生抽,老抽、大料:香叶,桂皮,八角等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后,将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
6、放上一点香菜点缀即可哦。
食材准备:大骨头300g、料酒2勺、生姜1块、枸杞1把、盐2勺、食用油2勺
具体步骤:
1、准备几块大骨头,用清水洗净,然后起锅,锅中倒入适量清水,将洗净的大骨头凉水下入锅中,倒入适量料酒去腥,开大火煮开,撇去锅中的浮沫,浮沫撇干净后继续煮5分钟,5分钟后将大骨头捞出放入清水中清洗几遍,洗去浮沫和杂质后沥干水分备用;将生姜切成薄片,小葱切成葱花,另外提前烧一壶开水备用;
2、起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入姜片,开小火翻炒出香味,然后下入焯好水的大骨头,开中小火慢慢煎制,煎至大骨头表面微黄,经过煎制大骨头后汤汁会更香更浓白;
3、大骨头表面煎至微黄后倒入提前烧好的开水,然后开大火煮开,煮开后继续煮5分钟,汤汁已经变白,随后倒入高压锅中,继续开大火烧开上气后转小火炖煮30分钟;
4、30分钟后关火放置5分钟,然后打开锅盖下入适量食盐以及提前泡好的枸杞,再上锅煮2分钟,2分钟后撒上一些葱花点缀增香,就可以盛出食用了
食材准备:大骨头300g、料酒2勺、生姜1块、枸杞1把、盐2勺、食用油2勺
具体步骤:
1、准备几块大骨头,用清水洗净,然后起锅,锅中倒入适量清水,将洗净的大骨头凉水下入锅中,倒入适量料酒去腥,开大火煮开,撇去锅中的浮沫,浮沫撇干净后继续煮5分钟,5分钟后将大骨头捞出放入清水中清洗几遍,洗去浮沫和杂质后沥干水分备用;将生姜切成薄片,小葱切成葱花,另外提前烧一壶开水备用;
2、起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入姜片,开小火翻炒出香味,然后下入焯好水的大骨头,开中小火慢慢煎制,煎至大骨头表面微黄,经过煎制大骨头后汤汁会更香更浓白;
3、大骨头表面煎至微黄后倒入提前烧好的开水,然后开大火煮开,煮开后继续煮5分钟,汤汁已经变白,随后倒入高压锅中,继续开大火烧开上气后转小火炖煮30分钟;
4、30分钟后关火放置5分钟,然后打开锅盖下入适量食盐以及提前泡好的枸杞,再上锅煮2分钟,2分钟后撒上一些葱花点缀增香,就可以盛出食用了
随着社会的发展,人们越来越注重健康。在养生保健方面,月子汤是备受关注的一种食疗方法。它是指在产后的一个月内,通过食用特定的汤料来促进身体恢复和增加营养摄入。下面,我将为大家介绍一些常见的月子汤的家常做法。
材料:
做法:
功效:黑豆薏米汤具有利尿、消肿、健脾益肾的功效,适合产后水肿较重的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:枸杞红枣汤具有养血、补气、润燥的功效,适合产后血气不足、皮肤干燥的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:猪骨莲藕汤具有滋阴养颜、润肺止咳的功效,适合产后体虚、肺燥咳嗽的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:当归鸡汤具有补血养颜、滋阴补气的功效,适合产后气血不足、面色苍白的妈妈食用。
以上就是几种常见的月子汤的家常做法,每一种都具有不同的功效,适用于不同的身体状况。妈妈们在产后可根据自己的实际情况选择合适的月子汤食用,提高身体的康复速度,同时注意饮食的均衡与多样化,保持良好的生活习惯,才能进一步提升产后的健康水平。
希望以上的介绍对大家有所帮助,祝愿每一位新妈妈都能顺利度过产后恢复期,保持健康、快乐!
火锅肥肠鸡的做法大全家常做法大全集
大家好,今天我将为大家分享一份火锅肥肠鸡的做法大全。火锅肥肠鸡是一道深受人们喜爱的家常美食,它以其独特的口味和丰富的营养受到了广大食客的青睐。
准备材料:
步骤一:准备食材
首先,将肥肠和鸡肉洗净,切成小块备用。将蔬菜、豆腐和海鲜等食材也准备好。
步骤二:准备火锅底料
在锅中加热适量的油,放入姜片和蒜瓣炒香,然后加入火锅底料炒匀。你可以根据个人口味选择不同的底料,例如麻辣底料、清汤底料等。
步骤三:炒制肥肠鸡
将切好的肥肠和鸡肉放入锅中翻炒至变色,然后加入适量的料酒焯水去腥味。
步骤四:加入蔬菜和豆腐
待肥肠和鸡肉炒至七成熟后,加入切好的蔬菜和豆腐继续翻炒。蔬菜的选择可以根据个人的口味和喜好来决定,例如青菜、豆芽菜、西兰花等都是不错的选择。
步骤五:调味
在炒制的过程中,适量加入盐、生抽和其他调味料,根据个人的口味来调整味道的浓淡程度。
步骤六:加入火锅底料和清汤
在炒制过程中适量加入之前准备好的火锅底料,然后加入足够的清汤,使食材完全浸泡在汤汁中。
步骤七:煮制火锅肥肠鸡
将炒制好的食材转移到火锅中,加热至锅中的汤汁煮沸。在煮的过程中,可以根据个人喜好加入辣椒等调料提升口味。
步骤八:享用火锅肥肠鸡
当火锅中的食材煮熟后,你可以尝试一下,调整汤的味道,如果觉得需要加调料,可以根据个人口味重新调整。
最后,火锅肥肠鸡做法大全就完成了。祝大家烹饪愉快,希望你们能够在家里享受到这道美味的火锅肥肠鸡。
所需材料】:清水50斤、猪筒骨5斤、鸡骨架3个、猪皮500g、陈皮10g、白芷10g、砂仁10g、生姜、盐、料酒。
【制作步骤】
1.把食材清洗干净,然后把猪筒骨、鸡骨架放入冷水中浸泡,然后加入料酒,浸泡一个小时,中途换水3次,这样的目的是把食材中的血水给浸泡出来,减少腥味。
2.猪皮清理干净,生姜去皮拍扁备用。陈皮、白芷、砂仁清洗一遍然后装入布袋绑紧备用。
3.把猪筒骨、鸡骨架、猪皮冷水下锅焯水,然后加入料酒,姜片,大火煮开焯熟,然后倒出清洗干净。
4.汤锅中加入50斤清水然后加入猪筒骨、鸡骨架、猪皮,大火煮开再撇去表面浮末,然后加入药材包、生姜一块,用中大火翻滚一个小时。一个小时后再转小火熬制两个小时。
5.熬制了3个小时后汤已经变的浓郁,最后加入少许盐调底味,这个汤底就做好了。
炖鸽子汤的家常做法
食材:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
具体做法:
1、鸽子处理干净,洗净沥水。
2、姜切片,枸杞洗净待用。
3、把鸽子整个放进汤煲加清水,姜片和料酒盖上盖子炖一个小时。
4、煮好后加入洗净的枸杞炖十几分钟。
5、出锅前加入盐拌匀,即可。
准备食材,琵琶腿切块,用淀粉,料酒腌制半小时。老抽、生抽、蚝油调汁。
步骤 2
葱姜蒜下锅,开锅后,调制大火,焯琵琶腿,变色即可。
步骤 3
大火锅热后放油,转小火,放入白糖,快速铺开,不停的翻,不然易糊锅。
步骤 4
炒糖变色后,小火煎鸡腿肉,正反面变色即可。
步骤 5
淋上调好的汁,放入土豆,加水至鸡腿肉的一半。小火慢慢烧,适当翻动。
步骤 6
鸡腿变色,香味扑鼻,大概烧15分钟。转大火开始收汁,注意翻动,不糊锅。
步骤 7
汁都收完了,装盘出锅。
西红柿3个
面粉适量
辅料
盐适量
鸡精适量
1. 把西红柿洗干净,装盘备用。
2. 把西红柿切成片,装盘备用。
3. 盆里面倒入适量的面粉,再加入适量的水。(水要慢慢的加入,防止一次加的太多。)
4. 用筷子搅拌成面絮状就可以了。
5. 用手使劲的揉捏,揉捏成团。(这次为了面片更加的筋道,我是反复的揉面团,在这个过程要使用到力气,也可以达到锻炼臂力的效果。)
6. 揉成一个光滑的面团就可以了。
7. 开小火,把切好的西红柿倒入锅内。(因为是轻断食菜谱,就没有加入油,朋友们,也可以放入适量的油来炒西红柿,根据自己的情况来定。)
8. 把西红柿用锅铲翻炒,慢慢用铲子按压,剁碎,炒成西红柿泥的样子,加入水。(这样可以把西红柿的酸味炒出来,面片汤的味道就更加的鲜美。)
9. 把水烧开,把面团用刀削成面片,削的时候,要做到片片厚度均匀。放入适量的盐,鸡精,煮熟就可以出锅了。(不会刀削的朋友,就用捏扯的方式,扯成面片状也可以。)
10.西红柿面片汤营养这么的丰富。
11. 低脂又味美。
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