步骤/方式1
用料:南瓜半圈,山药半根,芋头小半个,新鲜芡芪小包,油少许,盐适量。
步骤:准备好材料洗净待用。
步骤/方式2
分别把南瓜、山药、芋头切块备用。
步骤/方式3
新鲜芡芪浸泡一会。
步骤/方式4
准备好砂锅先倒入山药、芋头,水抹过食物就好,大火煮沸后转小火炖。(期间要注意看,用筷子夹试试变软即可)
步骤/方式5
已经煮熟的汤汁浓稠很多。
步骤/方式6
放入南瓜与芡芪。(勿加水,小火继续煮至南瓜绵软就好)
步骤/方式7
倒入适量油、盐拌匀就可以了。
一、材料
芋头1个,片糖1片,适量吃清水,适量的冰块。
二、做法
1、取出芋头,用刀子去掉芋头的外皮,用清水冲洗干净,用刀子切成大小均一的方块状,最后放入盘中,再加入适量的清水浸泡,去除一部分淀粉。
2、锅中加入适量的清水,再加入芋头小块,大火煮沸,大火煮沸后改中火继续煮5分钟。
3、打开锅盖,待芋头煮至呈透明状即可,出锅沥干水分装盘备用。
4、另起锅,锅中加入适量的清水,加入1片片糖,大火煮沸,再煮3分钟把片糖完全煮融化,片糖煮融化后出锅倒入碗中,再从冰箱取出适量的冰块倒入糖水中,用勺子搅拌均匀使冰块完全融化。
5、把芋头倒入糖水盒中,再倒入冰糖水,盖上盒盖,倒入冰箱冷藏即可,想喝的时候取出用勺子盛碗喝就可以了。
1.准备食材
2.南瓜、芋头洗净~削皮,切块
3.山药洗净,削皮,切块
4.加适量的冰糖和水
5.大火烧开转小火,煮10分钟后又放了几个山楂,为了出现酸甜的口感,再煮5分钟即可
材料
小番薯1个,山药1根,红枣5个,冰糖适量
做法
1.山药、番薯分别去皮、切丁
2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅
3.汤盅中加入适量水
4.将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟
5.加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用
食材
绿豆,南瓜,冰糖
做法
绿豆取适量用热水泡发一下,然后冲洗干净备用,南瓜去皮,切成块块备用,砂锅洗干净掺水,水煮开倒入绿豆,绿豆煮开,少量多次的加水进入,然后大火炖煮开,以至于绿豆煮至脱壳,倒入南瓜,倒入冰糖,大火煮开转小火炖煮个把小时即可,期间记得搅拌一下,防止粘锅。
山药甜汤的做法步骤1.山药去皮2.银耳早早泡开3.苹果去皮,红枣。
4.加入山药,银耳,倒水漫过山药。
5.加入冰糖,根据个人喜好可多加或少加。
6.开锅后,加入苹果和红枣。
7.15分钟即可。出锅。
食材
绿豆适量,南瓜适量,白糖适量,
1.绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。
2.锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3.当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
4.这时可放少许白糖或者盐。
5.搅匀后盛入汤盆即可上桌。
6.美味又好吃的南瓜山药绿豆汤的做法完成开吃了。
1.将鲜铁棍山药削皮,洗净,切段,泡在清水里以防止发黑备用;
2.将银耳泡发,去蒂去沙,撕成小朵备用;
3.将莲子淘净,清水浸泡备用;
4.百合用清水泡发洗净备用;
5.桂圆肉温水浸泡洗净备用;
6.将以上准备好的材料一起放入炖锅中,加清水适量,用大火煮开,文火炖40分钟左右;7.然后放入冰糖,继续用小火炖至冰糖溶化即可食用。
第一步:将芋头削掉芋头皮,将芋头用清水洗干净,如果有过敏体质,记得戴着手套,还可以将芋头对半切开。
第二步:将山药去掉山药皮,将山药切成长条,将山药放在水中泡一泡,这样可以避免山药氧化,将香葱切成小段,准备好山药和南瓜,开始烹饪南瓜山药汤。
第三步:准备一口锅,加上山药块和芋头块,加上清水几碗,转大火转45分钟左右。
第四步:转小火煮至熟透,加上冰糖少许(可以根据个人口味来加调料),撒上1一些葱花,这道口感软糯,营养滋补的山药炖南瓜做好了。
1、芋头削皮切小块,西米用冷水冲洗10秒钟。
2、把冲洗过的西米倒入开水中,边搅拌,防止粘连,待水再次滚开后关火焖20分钟。
3、把香芋块和适量冷水加入锅内,倒入白砂糖,煮至香芋块能用筷子轻易穿入。
4、焖好的西米捞出来,用冷水冲洗至不相互粘连后加入煮好的香芋汤中,最后加入牛奶即可。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44