主料:菠菜、金针菇 辅料:猪油、酱油、盐、鸡精、姜、高汤 金针菇菠菜汤的做法:
1、菠菜洗净,手拧成段;姜切沫。
2、将菠菜用开水焯一下,捞出过凉水后沥水。
3、汤锅内放猪油烧热(其它油也可以),倒入姜末、少量酱油炒香。
4、然后放入金针菇翻炒片刻,加高汤(若没有也可以加水)。
5、待煮开后,加菠菜、味精拌匀即可。 小叮咛: 最后一步中还可以勾少许薄芡进去
食材:
菠菜100克,鸡蛋两个,豆腐一盒,胡萝卜1根,羊肉200克,水淀粉,葱姜蒜,食用盐,香油,食用油等
具体做法:
准备一把菠菜,择干净之后将菠菜用清水清洗干净,洗净以后将菠菜捞出来控水备用。
准备一块豆腐,切成一寸见方装在盘中备用,一块熟羊肉切成小丁装在盘中备用。
锅中倒入适量的清水,开大火将水烧开,水开之后加入一勺食用盐,一勺食用油,将菠菜下进来焯水,大约烫20秒左右,去一下里面的草酸,然后用漏勺捞出来放在凉水中过一下凉。
准备两个鸡蛋打散,蒸成蛋糕切成片备用。
将过凉的菠菜挤干里面的水分,放在案板上切成小段,切好之后装在盘中备用,半根胡萝卜清洗干净之后切成胡萝丁装盘备用。
起锅烧油,油热以后下入葱姜蒜炒出香味,然后倒入开水,下入切好的胡萝卜丁,再将切好的羊肉和豆腐加进来,盖上盖子开大火煮3分钟,之后淋入水淀粉勾芡,用勺子轻轻的翻拌均匀,大约再煮2分钟左右将切好的菠菜下入到锅中,一直将菠菜煮熟,一道美味的菠菜汤就做好了,出锅前在锅中淋入适量的香油,翻拌均匀就可以盛在碗中上桌食用了。
菠菜汤
冬天,宁可不喝牛羊汤也要喝此汤,鲜美滋补又保暖,比牛羊汤好喝,这就是我带给大家的菠菜汤的做法。这样做出来的菠菜汤鲜美又好喝,营养非常的全面,寒冷的冬天来上一碗保暖又滋补。所以立冬后,多喝此汤,比骨头汤鲜,比羊汤温补,我家隔三差五喝一回,喜欢的朋友可以学着做起来
答:金针菇羊肉汤的做法
食材:
1、羊肉片300克
2、金针菇100克
3、白萝卜50克
4、鲜香菇3个
5、葱姜,香菜适量
6、盐适量
7、料酒1勺
操作步骤:
1、准备食材
2、金针菇去掉根部洗净,香菇去蒂洗净切片
3、白萝卜切丝
4、烧锅热水,下入羊肉片焯烫至变色马上捞出
5、炒锅,适量油,爆香葱姜下入香菇。
6、香菇出香味,倒入热水,水开后下入萝卜丝、金针菇。
7、萝卜丝,金针菇熟了。再次开锅,下入羊肉片,调入料酒,盐,撒香菜出锅。
主料
金针菇
1把
菠菜
1把
辅料
大蒜
2瓣
姜
2片
熟花生米
适量
醋
2汤匙
生抽
1汤匙
白糖
1茶匙
盐
少许
鸡精
少许
芝麻油
少许
步骤
1.准备好食材。菠菜去除老根洗净,金针菇洗净切除老根。
2.锅中加入适量的水,烧开后放入菠菜,焯烫20秒,捞出入冷水过凉。
3.再放入金针菇,焯烫1分钟,捞出过凉。
4.将醋、盐、白糖、鸡精和生抽调和均匀。
5.沥干水分的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中,并加入姜末和蒜末。
6.倒入调好的料汁。
7.撒入切碎的花生米。
8.淋入芝麻油,充分拌匀即可。
主料:
鸡蛋四个、土豆200g、蒜苗两根、红萝卜200g、蘑菇200g、菠菜200g
辅料:
盐20g、油适量、味精5克、香油20g
、花椒面10g
蒜苗炒菠菜最正宗的做法步骤
步骤1.
把所有的食材准备好,切成小丁。
步骤2.
打四个鸡蛋搅拌均匀。
步骤3.
将鸡蛋与切成小丁的食材混到一起搅拌均匀,加入辅料。
步骤4.
将油烧热,导入搅拌好的材料,大火翻炒两分钟。
步骤5.
转小火,加盖闷三分钟,注意翻炒别糊锅,盛盘。
用料
菠菜600克 大蒜头3瓣 盐3克
清炒菠菜的做法
1.菠菜洗净后浸泡半个小时,有效去农残
2.先烧一锅开水,然后把菠菜码齐,根部那里切小手指长一段
3.水要确保烧开了把菠菜汆烫,投入菠菜根,约十秒,剩下的再切成两段,中间那段放进去,用锅铲把没烫到的压进水里,把剩下的最后一段也放进去,拨平压入水里。10秒后捞出,控干水分
4.锅内烧热放油,转动锅让油沾满锅底,放入盐,也转一下,让盐分布均匀,拍入大蒜,把焯好的菠菜放入,翻拌均匀,出锅装盘。
取五花肉100克切片,菠菜500克洗干净切成段,起锅烧开水加入菠菜少许食用油,焯3分钟左右捞出控干水份,葱30克切段姜10克切片,500克土豆去皮切成小块冲洗干净,起锅烧油放入五花肉片炒制变色,再放入葱姜和土豆块一起煸炒直至土豆表面微黄,加入开水,放入盐8克鸡精8克少许料酒白胡椒粉蚝油白糖,大火烧开转小火炖十分钟左右,土豆成熟后放入焯好的菠菜,再炖二分钟左右出锅装盆即可。
做法:
1、菠菜洗净去根备用,碗里打入三个鸡蛋,打散,平底锅预热,开小火,不用放油,直接倒入鸡蛋液,用手摇锅,把蛋液摊平。边缘翘起,翻面,再烙20秒就可以了,剩下的蛋液按照前面的步骤继续做。
2、锅里放水烧开,放入几滴油,然后放入菠菜焯水,大约40秒左右捞出。放入凉开水中洗一下,用手把菠菜捞出,把水挤干。
3、把鸡蛋皮卷起来,切成五毫米左右的细条,切好的蛋皮放入菠菜里,放入一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺剁椒、一勺芝麻香油,搅拌均匀后,就可以装盘食用了
原料
香菇25克,菠菜250克,生姜末,植物油,精盐各适量。
做法:
香菇放入温水中浸泡,去蒂洗净,挤干水分,切成厚片,香菇汁澄清留用。菠菜摘净黄叶,根,洗净后切成段。炒锅上火,放油烧热,下生姜末爆香,倒入香菇煸炒,放入菠菜,精盐及泡香菇原汁,炒至入味即成。
1.菠菜洗干净,放入料理机。
2.加入100克水,将旋钮调到1档,料理机开始工作。
3.榨好的菠菜汁用筛网过滤一下,取6克菠菜汁加入玉米油。
4.混合至看不见油点后,加入过筛好的低筋面粉
5.加入4个蛋黄,混合均匀。
6.混合好的状态。
7.蛋清加几滴白醋,分三次加细砂糖打至轻轻提前打蛋器可以拉出直立小尖角状态。
8.打好的蛋白霜分三次与菠菜蛋黄糊翻拌、切拌均匀。
9.纸杯中舀入半杯蛋糕糊,加入10克巧克力流心馅。
10.再舀一勺蛋糕糊装入纸杯,八分满即可。
11.表面撒上少许杏仁片。
12.入预热好的烤箱上下火150度,中下层烤25分钟即可。
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