所需材料: 青椒3~4个,小干虾适量,干辣椒2个,蒜子2瓣,花椒,酱油,盐,姜,葱适量
做法如下:
1. 干虾用水泡上备用
2. 辣椒切好,姜切丝,蒜子压裂切碎,干辣椒切段,
3. 干虾子捞出控干备用,锅内放油,油热后放入花椒姜丝干辣椒段葱丝爆香,放入干虾子,用油略炸~
4. 将青椒丝放入锅内略炒,加入酱油,盐翻炒,最后加入切好的蒜子,翻炒一下出锅即可。
小草鱼煲汤的做法:
1、将蒜,姜,蒜切片备用。
2、将小草鱼洗净,淋干水份,切成三段取头,尾。
3、将鱼头沿中间撇一刀这样在熬制的时候,有利于骨髓的渗出,是补钙的。
4、开火,将锅烤干,转小火,将鱼头,鱼尾放入锅内,改中小火煎制。
5、当底部变色时,晃动锅,让鱼完全跟锅脱离,用铲子轻轻将鱼尾翻个。
6、煎制片刻,加入蒜姜片及料酒,加清水,盖盖,大火烧开,转中火熬制。
7、开锅20分钟搁盐,撒葱花。
8、关火装盆,鲜香的小草鱼汤就可以喝了。
主料1人份
虾米25克,紫菜25克
辅料
香菜20克,黄瓜25克,鸡蛋50克,食盐3克,味精2克,胡椒2克,香油1克
步骤1,紫菜洗净用手撕成小片
步骤2,汤锅内倒入清汤,加入海米、紫菜、黄瓜(切片),调入精盐、味精、葱、姜末,调好口味
步骤3,加热烧开去浮沫
步骤4,把鸡蛋打入碗中搅开甩入沸汤中
步骤5,淋入麻油,倒入大汤碗中,撒上胡椒粉即成
调料:盐4克 姜10克 醋20克烹饪方法
1. 虾洗净;
2. 水烧开,放少许盐、姜片数块,水烧沸;3. 然后放虾入锅,水再次沸后几十秒后虾用漏勺起锅放到盘里。
4. 吃虾:只放少许醋,将虾剥开,将虾肉在醋里沾一下,就可食用。锅内加水适量能(和虾平既可),放葱半根。姜数片。花椒数粒。盐。味精适量 。一定要等水沸后倒入虾,再等开锅既可将虾捞出放入大碗或小盆中,切记煮虾水放温后再倒入虾中,否则,煮的太久或将虾水一起倒出都将造成虾肉过老,发干口感不好,浸泡半小时入味后既可吃到鲜嫩可口的佳肴了,
【海鲜蒸汽粥】
食材:
大米50克、排骨200克、山药150克、虾300克、鱿鱼1条、秋葵200克、玉米、红薯、辣椒粉、油、盐、糖、蒜、葱、生抽、醋。
制作步骤:
1、准备好食材。排骨洗净备用,大米淘洗干净,山药去皮切段。山药去皮的时候最好戴上手套来操作,这样可以防止手过敏。
2、将排骨、大米、山药放入锅中,加入足量的水,水的用量不要超到锅内刻度的量,否则容易溢锅,按下最大档键煮开。
3、在粥还没煮开之前,可以先处理食材,等粥煮开之后,放入升降盘,将处理好的虾放入,蒸至虾身变红即可。虾要去除胡须和背部的虾线。
4、秋葵去蒂洗净,再放入锅内蒸,可以整个放入,也可以切开放入。
5、红薯去皮切成小片,玉米切成小段,放入蒸熟。玉米和红薯切开放入,是为了能更快蒸熟。
6、吃蒸菜当然少不了酱汁,将辣椒粉、蒜末、葱、盐、糖倒入碗中,淋入滚烫的热油,再趁热调入生抽和陈醋,百搭酱汁,用来拌面也很好吃。
7、所有食材都蒸完后,粥也就煮好了,将升降盘取走,根据自己口味加入盐,再撒上一些葱花就可以开吃了。
小贴士:
1、大米的用量不要过多,过多粥会很浓稠,但会比较容易糊底粘锅。
2、不喜欢油烟的完全可以和我这样来做,无需技巧,做起来也方便,而且蒸出来原汁原味,非常健康。
用料
小米虾 350克,鸡蛋 1个,花椒 3克,辣椒 5克,葱 10克,姜 5克,大蒜 10克,干淀粉 1汤匙,胡椒粉 1/2茶匙,白糖 1茶匙
步骤
1.辣椒切段,葱、蒜、生姜切片
2.小米虾洗净,加干淀粉、生姜片、胡椒粉、鸡蛋拌匀腌制5分钟
3.起油锅,把小米虾放入滑散,小火炒至浅黄色盛出
4.另起油锅,放入花椒爆香,再放入干辣椒、蒜炒出香味
5.把小米虾放入锅内继续翻炒至小米虾成金黄色,小虾成6成干时,加入葱花炒匀即可出锅
食材:白米虾,粉丝,大蒜,小米椒,葱,料酒,生抽,蚝油,糖,盐。
做法步骤:
1、粉丝泡发,分成等分卷成圈放在盘子上备用。
2、蒜和小米椒剁成泥,放入油锅炒香,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、小半勺糖和盐炒匀备用。
3、白米虾去虾线和壳,留下尾巴部分。虾背中间切开,将尾巴从中间穿过去,放在粉丝圈上,就可以立起来啦。
4、将炒好的蒜泥均匀地铺在粉丝虾上,然后放入蒸锅中蒸个7分钟左右即可。
5、蒸好后取出,再撒上葱花,淋上热油就好了哟。
西洋参炖鸽子汤
食材:鸽子1只、西洋参5克、红枣6颗,枸杞子20克、姜片适量
做法:
1. 鸽子洗干净切块,清除内脏,焯水去掉血沫;
2.将鸽子放入炖盅中,加入适量清水,放入西洋参,姜片,洗干净的大枣,
3.大火煮开,再转中小火炖2.5个小时,出锅前十分钟撒入枸杞;
4.不需要加其他太多材料,清炖为主,出锅后加入少许盐调味即可;
西洋参鸽子汤是一个不错的药膳,具有的功效是补益肝肾、益气血,还可以滋养身体,能够有效的提高身体的免疫力,提高抗病能力,还能起到补肝补肾的效果
萝卜汤的10种做法如下:
做法一:棒骨萝卜汤
【准备食材】棒骨2根、白萝卜500克、姜1小块、葱1根、盐2勺、水适量。
【做法步骤】
1、冷水下锅焯出棒骨里的血水,注意是冷水下锅哦,用热水的话血水不能处理干净。
2、煮出血末后,捞出棒骨,用清水冲洗干净,放入电炖锅内胆。
3、加入适量清水,注意这里仍然是冷水哦!把姜拍破放进去,葱打结也放进去。
4、启动老火汤或是筒骨汤程序。当然啦,亲也可以用别的锅来做哦。
5、白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用。
6、煮了两个多小时的汤,看,汤白如奶,闻,芳香馥郁。
7、放进切好的白萝卜块儿,继续炖至程序结束,调入盐即可食用。
做法二:萝卜排骨汤
【准备食材】排骨适量、萝卜适量、生姜适量、料酒适量、盐适量。
【做法步骤】
1、排骨焯水,冲洗干净。
2、锅入加入适量的水,下入棒骨块和生姜片。
3、倒入适量的料酒。
4、大火烧开后撇去浮末,小火慢炖。
5、萝卜洗净,切大块。
6、骨头炖两小时以上后,下入萝卜块。
7、再慢炖一小时以上,至肉软烂,调入适量的盐即可。
做法三:牛肉丸萝卜汤
【准备食材】牛牛肉丸6颗、白萝卜300g、盐少许、胡椒粉少许、小芹菜少许、姜少许。
【做法步骤】
1、白萝卜滚刀切块,芹菜切末、姜切丝。
2、将萝卜放砂锅中,加水750毫升。
3、煮至萝卜变透明,加入牛肉丸。
4、煮沸之后,再滚5分钟,确保牛肉丸煮透,加入事先切好的姜丝。
5、撒入胡椒粉,加盐,加入小芹菜调味、点缀即可。
做法四:牛骨萝卜汤
【准备食材】牛骨500克、萝卜150克、葱少许、姜少许、八角3个、花椒10粒、料酒一勺、干红辣椒一个、盐少许、鸡精少许、水适量、辣椒油少许、香菜少许。
【做法步骤】
1、锅里倒入适量的水烧开,放入牛骨焯水去血沫。
2、焯好捞出,用温水清洗干净备用。
3、压力锅里倒入适量的热水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,干红辣椒,料酒,葱段姜片上盖压35-40分钟。
4、萝卜洗净去皮切成片备用。
5、再切少许葱花和香菜备用。
6、牛骨压好后放入切好的萝卜片煮熟,放入少许盐,鸡精调味,再撒少许葱花香菜,淋少许辣椒油即可。
主料:牛杂600克、胡萝卜1根、土豆半个、生姜片几片、香葱碎适量、盐适量、黄酒适量、香叶2片、八角2个、花椒适量、白胡椒粉适量。
牛杂清洗干净,清水浸泡去除血水。冷水下锅,烧开后略煮,焯水。捞起牛杂热水清洗干净切片。将牛杂放入炖锅,加入清水,加入炖肉调料,适量黄酒。盖好锅盖,大火烧开后转小火炖1小时左右。炖至牛杂酥烂。土豆、胡萝卜切块。盛出适量牛杂汤。加入配菜,继续炖至土豆胡萝卜熟透。关火前撒适量葱花,白胡椒粉调味即成。
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