雪梨百合莲子润肺汤的做法？

一、雪梨百合莲子润肺汤的做法？

1、将雪梨洗净，去皮除核，切块;将百合、莲子分别洗净，用水泡发，莲子去心;枸杞子洗净，待用。

2、锅置于火上，放适量水烧沸，放入雪梨块、百合、莲子、枸杞子、冰糖，水开后再改小火煲约1小时即可。

二、雪梨玉竹百合润肺汤的做法？

食材

雪梨：1-2个

玉竹：15克

百合：30克（鲜百合60克）

生姜：3克

冰糖若干

做法

1

玉竹、百合浸泡30分钟

2

雪梨去核切块

3

将雪梨、玉竹、百合、生姜倒入锅中

4

加水约1000毫升，煲1小时左右

5

加适量冰糖调味，出锅

三、瘦肉雪梨百合润肺汤的做法？

制作瘦肉雪梨百合润肺汤的做法如下：

所需材料：

- 瘦肉：适量

- 雪梨：1个

- 百合：适量

- 莲子：适量

- 枸杞：适量

- 姜片：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 准备材料：将瘦肉切成块状，百合和莲子洗净，雪梨去皮去核切块，姜片备用。

2. 煮水：将适量清水倒入炖盅或煲汤锅中，放入瘦肉块和姜片，大火烧开。

3. 去腥：待水烧开后，将瘦肉块焯水，煮约2-3分钟，然后捞出洗净，去掉煮肉时产生的浑水和杂质。

4. 炖煮：将焯水好的瘦肉块重新放入炖盅或煲汤锅中，加入百合、莲子和适量的清水，再放入雪梨块和枸杞。

5. 烧开：将锅盖盖上，开小火炖煮1-2小时，直到瘦肉变得酥软，百合和莲子熟透，汤汁变浓稠。

6. 调味：最后加入适量的盐进行调味，根据个人口味可以适量加入少许冰糖。

7. 上桌：将煮好的瘦肉雪梨百合汤盛入汤碗或汤盅中，即可食用。

这道瘦肉雪梨百合润肺汤可以清热润肺，适合夏季或冬季食用，尤其对咳嗽、干咳等呼吸道不适有一定的缓解作用。根据个人口味可以适量调整配料和调味。配料中的莲子、百合和雪梨都有润肺养颜的效果，瘦肉则提供丰富的蛋白质和营养物质。

四、炖盅雪梨百合润肺汤的做法？

1、原料：百合20克、雪梨100克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。

2、百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。

3、雪梨削皮切成块状，把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。

4、倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右，最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。

五、雪梨海底椰百合润肺汤的做法？

材料：海底椰15克、百合15克、枸杞8克、雪梨1-2个、冰糖10-20克、水1、5-2升。

做法：

1、所有材料洗净沥干。

2、将海底椰、百合、蜜枣和水入砂煲，大火煮开后转最小火慢炖1小时；

3、用盐将雪梨表面搓洗干净，之后冲净沥干，切成小块。1小时后跟冰糖一起放入汤中，再小火炖20分钟；

4、关火后放入枸杞，待其涨大即可食用。

六、雪梨无花果百合润肺汤的做法？

步骤 1

百合无花果洗干净，泡着，待会带水一起用

步骤 2

陈皮，南北杏也泡好洗干净

步骤 3

开水煮一下洗干净

步骤 4

雪梨去皮去心，切小块，更出味

步骤 5

南北杏我去皮了，可以不去的

步骤 6

全部下锅煮开后1.5小时

七、雪梨苹果润肺汤儿童做法？

准备以下食材：雪梨3个，苹果2个，冰糖50克，清水2500毫升。

第一步：准备一盆清水，水里加入2汤匙食盐，搅拌均匀，然后将苹果和雪梨放入水中，然后用手将雪梨和苹果搓洗干净，再擦干水分！

第二步：将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面，然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四，再斜刀去掉中间的籽，然后再一分为三，切成小块。

第三步：将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面，家里如果没有砂锅，用铁锅也可以，然后放入50克的冰糖，再放入食材3倍的清水，然后盖上锅盖，将砂锅放到炉子上开始煲！

第五步：这里需要注意的是，大火是比较难把食材的味道煲出来的，所以我们刚开始煲的时候要用大火，等锅里的水开了之后，再转成小火，慢慢地煲上1个半小时！

第六步：苹果和雪梨慢慢煲熟之后，之前鲜艳的颜色都会褪去，变成黄色的，再慢慢煲出味道之后，继续煲，苹果和雪梨就会变得非常地通透，等汤水剩下3/4左右，也就煲得差不多了，这时就可以关火开吃了，趁热吃最好！

八、百合润肺汤的做法？

百合润肺汤是一道传统的养生汤，因其具有滋阴润肺、生津止渴的功效，在夏季也是非常适宜的一道汤品。以下是百合润肺汤的做法：

所需材料：

- 百合30克

- 淮山20克

- 桃仁10克

- 珍珠10克

- 冰糖适量

- 适量的水

制作方法：

1. 百合先用清水漂洗净备用；

2. 淮山洗净去皮，切成小块备用；

3. 将桃仁用刀背敲碎备用；

4. 珍珠用清水浸泡2小时，捞出备用；

5. 将淮山放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后改小火煮20分钟；

6. 加入桃仁和珍珠，再煮10分钟；

7. 最后加入百合和适量冰糖，煮至百合呈透明状即可。

百合润肺汤的做法比较简单，但是其中的材料需要购买到对应的中药材经板块的专业药店购买，建议在制作时按照配比掌握好材料的用量，不要过量或不足，以免影响药效。此外，汤品制作过程中也要注意火候、煮的时间掌握好，以免影响汤品的口感和味道。

九、冰糖雪梨枸杞汤的做法？

以雪梨、冰糖、枸杞为主料的汤品

冰糖雪梨枸杞汤是以雪梨、冰糖、枸杞为主料的汤品。

中文名

冰糖雪梨枸杞汤

分类

汤羹

主要食材

雪梨，冰糖

用料做法TA说参考资料

用料

材料

用量

雪梨

三只

冰糖

五颗

枸杞

二十颗

做法

1. 锅中入冷水，切小块儿的雪梨，枸杞，冰糖，大火烧开后，用勺子舀去上面的泡沫。

2. 小火炖半小时。

十、百合银耳雪梨润肺汤是怎么做的？

润肺百合银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备食材：量根据自己喜欢。 银耳：如果银耳杂质多，泡发时放入淀粉，泡两个小时久一点，容易出胶，清洗后，撕成小块，不要切！！！也是有助于出胶。 红枣：剪开去核。

步骤 2

先倒入梨，银耳，和红枣。 我用的养生壶，2小时。

步骤 3

如果你觉得银耳没出胶，可以继续煮。也就是出锅前半小时，放枸杞和百合。