原料:肉、鸡蛋、生粉。做法:
1、先把那块小小的肉肉剁成碎,虽然有搅碎机,但总觉得还是用刀剁出来的肉碎比较香;
2、然后把肉碎用少量的生粉拌匀下,薄薄的贴在碗里;
3、适当加入凉水,加水的时候速度要慢,不然会把薄薄的肉饼冲散成一团团的了;
4、放入蒸锅;
5、到肉饼差不多熟了,肉汤也清澈的时候,敲个鸡蛋到碗里。加点盐,继续蒸至熟透;
原料:肉、鸡蛋、生粉、葱花。做法:
1、先把那块小小的肉肉剁成碎,虽然有搅碎机,但总觉得还是用刀剁出来的肉碎比较香;
2、然后把肉碎用少量的生粉拌匀下,薄薄的贴在碗里;
3、适当加入凉水,加水的时候速度要慢,不然会把薄薄的肉饼冲散成一团团的了;
4、放入蒸锅;
5、到肉饼差不多熟了,肉汤也清澈的时候,敲个鸡蛋到碗里。加点盐,继续蒸至熟透;
6、,出锅撒上葱花。
首先,把猪肉切成薄片,用手拿些盐,揉碎在猪肉表层,然后在砧板上拍打猪肉。
将猪肉移至盘子或碗中,敲入蛋白,然后揉匀。
移至碗中,蒸干。我在这里使用蒸蛋器,非常方便。
肉蒸熟后,加适量的开水和盐。蒸至漂浮在肉饼上,从锅中捞出。
食材清单
鸡蛋 2个 、 生抽 1~2勺 、 盐 少许
烹饪步骤
1
准备一个大碗,将鸡蛋在打散在碗里,加少许盐,备用。切好葱段,备用。
2
先将油倒入锅内烧热,油锅开后倒入已打好的鸡蛋,均匀布满整个锅(最好是平底锅),翻面煎熟。待鸡蛋变色后加入一碗水(根据要多少汤来放)加入2勺生抽(李锦记蒸鱼豉油),少许盐。盖上锅盖,水开后即可出锅。撒上葱花!大功告成!
不一样的蒸肉饼,爱吃肉的你快试试吧!
南昌有个鸡蛋肉饼汤我特别喜欢,配上一碗炒粉便是一顿美好的早餐~“蒸”被公认为最能保留食物营养的烹饪方式,更符合健康饮食。特别对于爱吃肉的我来说,蒸肉饼不仅解了想吃肉的馋,而且也不至于太油腻,真真是心头爱了~
这道白玉菇蒸肉饼,荤素搭配、营养丰富、做法简单,喜欢蒸菜的你一定会喜欢呢~
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