第一种:山楂12颗、银耳1朵、冰糖适量
做法:1.山楂去核洗净备用。
2.银耳泡发去根撕小块放入砂锅中加适量水大火煮开后转小火煮15分钟左右。
3.加入去核的山楂煮一分钟,山楂不宜煮太久,太久就会破相,也影响口感。
4.加入适量冰糖调味并立即关火,利用砂锅的余温焖一小会即可。
第二种:雪梨3个、银耳半朵、山楂12个、冰糖200g
做法:1. 首先准备这四种食材。山楂,白梨洗净。冰糖,银耳早上泡发的,晚上可用。
2.锅里放入半锅水、加入冰糖和银耳。
3.白梨削皮切块,山楂去蒂,去籽,白梨和山楂一起放入锅中。
4.大火烧开,转小火。煮40分钟即可。
食材
银耳 一朵 、 梨 一个 、 山楂 若干 、 莲子 若干 、 百合 若干 、 冰糖 适量
烹饪步骤
步骤1/4
食材洗净准备好,干银耳要提前泡发好。山楂比较小,没有去核,如果买的个头比较大,最好去核。量的话我这个是4个人的量,小两口煮半朵就可以了,山楂喜欢酸的就多放点,喜欢甜就少放点,自己把控!
步骤2/4
银耳去根洗净撕成小朵,放入电饭煲中,加入莲子和干百合,加适量的水(没过银耳一点点)开煮。
步骤3/4
大约半小时,煮到出胶软糯的时候,加入梨块、山楂以及冰糖,再煮10分钟。时间自己控制,干银耳可能要久一点,根据我的经验电饭锅煮银耳出胶最快,蒸锅、炖锅都不好使。煮好之后焖一下,味道更棒!
最后一步
出锅啦
山楂银耳汤可以加贝母,贝母、银耳都有清热止渴的功效。
材料:单晶冰糖100克、山楂、银耳20克
制作:
1.银耳温水泡发。
2.山楂洗净去核。
3.泡发的银耳去黄蒂撕成小块。
4.加入山楂,冰糖,电压力锅二十分钟。
5.放凉盛出食用。
注意事项:吃多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。
营养价值:能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
食材:山楂5个,苹果1个,红枣4个,冰糖20克,清水600毫升;
做法:
1.新鲜山楂加上点食盐清洗干净,去根蒂、去核,切成块,红枣放入水中泡一泡,搓洗干净后,去核,同样切成小块;
2.苹果一个,清洗干净,去核后,切成小块,去皮与否都可以,待将山楂、苹果、红枣这三样都处理好后,再根据个人的口味准备冰糖;
3.将切好的山楂、苹果和红枣一同放入煮锅中,加上600毫升的清水,水要保证够用,不要中途另外加水,同时也将冰糖放入锅中,可以用白砂糖代替;
4.待用大火将汤煮开后,转至小火继续煮,差不多25分钟的时间即可。
5.盛出在碗中,趁热喝,建议在24小时之内喝完。
1、 泡发好的银耳洗净,削去黄蒂,撕成小块;
2、 锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片;
3、 开锅后放入银耳、红枣、干荔枝,改小火煲四十分钟,关火加少许盐调味。
食材清单
猪肉泥 200g 、 山楂 2个 、 鸡蛋 1个 、 生粉 10g 、 番茄酱、盐、水淀粉 适量
做法步骤
1/11
准备材料
2/11
猪肉泥加盐、蛋黄、生粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3/11
山楂去核切块。
4/11
锅中注入适量清水烧开,放入山楂。
5/11
盖好盖子小火煮5分钟。
6/11
盛入碗中待用。
7/11
锅里加入适量油,下肉丸炸至金黄色。
8/11
锅里留底油,倒入山楂汁煮开。
9/11
加入山楂和番茄酱搅匀。
10/11
加入适量盐调味,倒入水淀粉、肉丸推匀。
11/11
出锅。
1、准备好食材:榴莲2块,银耳10克,西瓜80克,枸杞适量;
2、银耳加水泡发除去杂志;
3、榴莲撕成小块;
4、西瓜去皮切块;
5、锅中加水烧开,水开后放入银耳和枸杞。大水烧开,小火煮20分钟;
6、加入榴莲块和西瓜块,搅拌均匀即可。
主料
薏米200克,干银耳20克,枸杞20克
辅料
冰糖适量
1. 准备主料食材
2. 薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时
3. 银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片
4. 将薏米、银耳放入锅中,加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.
5. 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.
6. 最后放冰糖煮至化开即可.
主料:
冬瓜400g
豆腐
油适量
盐适量
味精适量
葱适量
西湖藕粉1包
银耳适量
姜适量
蒜适量
冬瓜银耳汤做法大全步骤:
1.冬瓜切丁,嫩豆腐备好,葱姜蒜切好备用
2.银耳泡发,洗净,去根,撕小朵,藕粉就是小包装的西湖藕粉,桂花莲子味儿的
3.油热下姜蒜和葱白,葱叶子先留着
4.冬瓜下锅,小翻炒一会儿
5.冬瓜开始透明了下银耳
6.翻炒一阵子加水,个人喜欢厚一些的,所以水加的不多,而且只准备了一包藕粉,水多了就不成羹了
7.水开之后把豆腐切进去,嫩豆腐,放手上稍微切几刀就行了,下锅里翻个几铲子就碎了
8.放葱段,加盐
9.藕粉先弄点儿凉水化开
10.把化开了的藕粉加加进去,搅拌几下,加味精,冬瓜银耳汤做法就做好了。
主料2人份
银耳1朵
阿胶枣10颗
红糖1小把
辅料
枸杞子1撮 水适量
步骤
准备材料,我今天尝试冰糖和红糖一起放,变换一下口感,大家可以选择性的放哈
步骤2
红枣洗净,去核撕小块
步骤3
银耳冷水泡发洗净撕成小朵
步骤4
锅一次性加足水,银耳冷水下锅,先大火煮开后转中小火,加入红枣一起炖
步骤5
再炖半小时左右加冰糖(或红糖),糖先加一半,再根据自己需要的甜度酌情添加
步骤6
待银耳汤变得浓稠,胶质都炖出来的时候(总用时大概一小时),放入枸杞,几分钟后起锅。 将银耳汤放置冷却,密封好放进冰箱冷藏数小时后就可以喝到冰爽的冰镇银耳汤啦
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