1、鸡腰子清洗干净。
2、冷水下锅,放入姜片,煮开捞出去血沫,清洗干净。
3、锅中烧油,放入八角,姜蒜炒香,青红辣椒放入翻炒一会。
4、放入鸡腰子,翻炒均匀,加入,盐,鸡精,耗油,生抽,料酒。搅拌均匀。
5、水淀粉勾芡,出锅。
主料:鸡腰子400克,鸭掌750克
辅料:鸡胸脯肉100克,腊肉(生)50克,冬笋50克,火腿50克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清75克
调料:盐8克,味精4克
清汤鸡腰的特色:
色泽本色,鲜,嫩。清汤鸡腰的做法:
1. 原料加工:将鸡腰洗净,下开水锅氽熟捞出,鸭掌脱去皮衣,下开水锅煮熟取出,拆去骨头待用
2. 制鸡茸馅:将鸡脯肉、腊肉一起捶茸后,放在碗内,加入蛋清、味精、精盐拌和,用力打成鸡茸馅
3. 装掌,蒸热:将鸡茸馅铺在鸭掌上,上面放上火腿末,逐个做好后排放在盘中,上笼蒸熟取出
4. 蒸制:将鸡腰,鸭掌分两边放在汤碗内,中间放上火腿片,鸡腰,鸭掌上面再放上笋花片,冬菇,加入味精,精盐,清鸡汤,加盖后上笼蒸十分钟后取出便成
食材:鸡肠150克、冬瓜400克、香菇(干)50克、鸡肝100克、鸡腰子100克、山药200克,姜3克、盐3克、油适量、味精少许。
做法:
1、鸡肠划开洗净,用盐、生粉、生抽拌匀,洗净,出水过冷水,切段;
2、鸡肾切开并撕去膜,用盐擦过,再洗净切片,鸡肝切片;
3、将冬瓜片,山药,姜片置锅内,加水煲20分钟,再加鸡杂煮片刻,以盐调味即可。它的养生功效是平肝明目、开胃消食、适合减肥。
洋葱炒鸡腰:
准备用料:鸡腰子300g、洋葱1个、辣椒2个。
1、鸡腰化冻洗净后择去表层的筋,用料酒腌10分钟。
2、把鸡腰子汆熟.汆的时间可放些白芷、八角,去异味。
3、将汆好的鸡腰子捞出待用,爆锅后与洋葱、辣椒(后放)同炒。
4、倒点儿老抽。
5、起锅前勾一薄芡,大火急攻。装盘。
椒麻鸡腰子
1.鸡腰子清洗干净。
2.花椒,葱,红椒洗净备用。
3.锅里放水烧开关火,将鸡腰子略烫捞出。
4.撕去筋膜洗净切十字刀花。
5.锅里放水,放入料酒,将鸡腰子飞水至熟。
6.过冷河滤水备用。
7.葱切末,花椒拍烂切成末,红椒切碎备用。
8.加入生抽,香油,鸡粉调匀成味汁即可。
9.鸡腰子摆盘,红椒和葱点缀,浇上椒麻汁即可上桌。
枸杞鸡腰子双麦粥
1.将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;
2.等待的时间中,将鸡腰子洗净、切片,枸杞洗净;
3.电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片;
4.再放入鸡腰子,搅匀,继续煮10分钟;
5.加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;
6.最后调入少许盐即可。
1.
准备鸡腰子 200g 、 酸菜 1个 、 蒜蓉 2个
2.
50克酸菜切成细条,鸡腰子用1小勺盐抓一下腌制5分钟
3.
切一片姜,300ml水烧开1分钟
4.
放入30ml油,放30克蒜蓉锅烧热下50克酸菜,炒好后捞出。
5.
倒入200克鸡腰子和50克酸菜一起炒3分钟即可。
6.
出锅装盘
鸡肾也叫鸡腰子。今天就为大家分享一道鸡腰子面条的做法。
食材用料:精品面条适量,葱花两棵,鸡肾200克左右,老干妈适量,酱油、鸡精、盐适量,大蒜1瓣,香油适量
方法/步骤:
1/4
鸡肾买回来用盐或者料酒搓洗,清水洗净,然后鸡肾中间切两半,锅里烧水沸腾煮熟,后捞出凉后切丝。
2/4
葱花洗净切末、大蒜叶切末后盛好。
3/4
沸水烧开后放入面条,记住不要一开始就用筷子搅动,否则会结块,面条煮熟后捞入大碗。
4/4
然后放入切好的鸡肾,还有老干妈、酱油、鸡精、盐、葱花、大蒜、香油,可以根据自己口味放点醋,就可以食用了。
鸡腰子300g、洋葱1个、辣椒2个。
1、鸡腰化冻洗净后择去表层的筋,用料酒腌10分钟。
2、把鸡腰子汆熟.汆的时间可放些白芷、八角,去异味。
3、将汆好的鸡腰子捞出待用,爆锅后与洋葱、辣椒(后放)同炒。
4、倒点儿老抽。
5、起锅前勾一薄芡,大火急攻。装盘。
原料:
鸡腰子250g、食盐适量、姜3片。
制作方法:
1、首先把鸡腰子切小块,姜片切丝。
2、然后往锅里倒入生油和切好的姜丝。
3、接着把鸡腰子倒进锅里炒一下。
4、再者倒进500毫升清水,用小火煮15分钟。
5、最后出锅,放适量盐调味,鸡腰子汤完成。
腰子豆可以配猪骨煲汤,腰子豆可以和其他豆类一起煲杂粮粥。
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