香米500g、东北珍珠米100g、陈皮少许、瑶柱15g、红枣8个(去核)、花生油。
1. 把香米和珍珠米混合,然后清洗两遍,然后加入花生油捞匀,腌制40分钟备用。
2. 粥桶中一次加入足够多的清水煮开,然后倒入米、陈皮、瑶柱、红枣,大火煮开,先用大火翻滚半个小时,然后再转小火熬制两个小时。在熬制粥底的过程中,要用勺子搅拌到锅底防止粘锅。
3. 熬制到米粒开花,米粒与水融合变的浓稠,这个时候就可以熄火了,最后加入盐调味即可。
1. 鱼头下油锅煎一下
2. 重要的步骤来了!!!加开水!!!大火炖。。。。鱼汤变白开水是关键!
3. 煎一个荷包蛋,这个双黄是腌制鱼片多出来的蛋黄,哈哈。。。个人经验,加入荷包蛋熬,鱼汤也会更白,荷包蛋也很鲜嫩
4. 鱼汤白吧,记得一开始都得大火炖,最后看汤白了,再改小火多一会儿,最后再加盐
5. 装盘
用料
鱼头 1个
五花肉 80克
泡椒 6个(喜欢辣的可以多一点)
小米椒 3-6个(根据你自己能不能吃辣)
青椒 1个(可不放)
红辣椒 1个(可不放)
花椒 8粒
胡椒 1克(喜欢吃的可以多一点)
盐 2克
生抽 1勺
老抽 1勺
姜 5片
蒜 5瓣
小葱 2-3根
香菜 1根
油 100克
糖 1克
十三香 1勺
绿尖椒 4个
蚝油 半勺(可不加)
鸡精 半勺(可不加)
好吃的鱼头泡饭的做法步骤
步骤 1
鱼头切成4-6块,去血水后沥干或用厨房用纸吸去水分
步骤 2
油可以多一点,烧热加姜蒜花椒爆香后放入鱼头,鱼皮一面朝下,大火煎至金黄
步骤 3
鱼皮金黄肉质变白后,盛出暂放一边(注意:盛出的盘子不要有水)
步骤 4
继续大火将切好的五花肉炒制肉色变白
步骤 5
把鱼头放入锅内,沿着锅边倒入料酒,加十三香,盐,生抽,倒入开水没过鱼头,大火烧开,撇去浮沫
步骤 6
加入老抽,白糖,胡椒,泡椒(泡椒一定要这里放,不可以后面放哈~)盖上锅盖(我用的不粘锅所以不担心糊底,用铁锅的记得中途可以稍微翻炒以防糊锅,不超过三次开盖),大火15分钟
步骤 7
十五分钟到后开锅加入红椒,青椒块(也可省略这一步)
步骤 8
加入绿尖椒小米椒,(此处可以不加:蚝油半勺,鸡精半勺)继续大火3分钟
步骤 9
加入葱香菜,盖上锅盖两分钟
步骤 10
出锅
、首先准备两个花鲢鱼头,适量的鱼骨,两根小葱,然后再准备适量的食用油,生姜,料酒,白糖,香油,胡椒粉,食用盐。以上提到的这些食材和调味料都准备好了之后,咱们就开始烹饪这道汤色乳白,不腥不腻,营养美味的鱼头汤。
2、把准备好的鱼头和鱼骨清洗干净,然后把鱼头取出来用刀将鱼头剁成两半,中间不要剁开将它们连着,然后继续放到清水中清洗鱼骨也要再清洗一遍,清洗干净之后捞出来控一下水分,然后放到一个大碗中待用。
3、起锅烧油,加入食用油之后,咱们用铲子把油划一圈,然后把鱼头放进去煎一下,先把一面煎一下,然后给它翻面,等到两面都煎熟了之后,咱们把鱼头捞出来。锅中再加入适量的食用油,把鱼骨头放进去再煎一下,用铲子拨动一下,让鱼骨头受热均匀。然后放入几片提前切好的鱼姜片,再把鱼头放进去,加入适量的料酒去去腥。
4、然后加入适量的开水,用大火将锅内的汤汁煮开,锅内汤汁煮开之后咱们用勺子撇去里面的浮沫,然后加一勺白糖提提鲜,将大火转成小火炖10分钟左右。
5、准备好的小葱,咱们给它摘干净,然后清洗干净,控干水分之后,咱们把它放到案板上切成葱花,切完之后放到一个大碗中,再向碗中加入适量的香油和胡椒粉。现在咱们煮的鱼汤已经变得非常浓白了,向鱼汤中加入一点点食用盐,然后关火出锅。
6、先把鱼汤舀出来,放到胡椒粉和香油中,把胡椒粉和香油冲开,然后用勺子搅拌一下,搅拌均匀之后,咱们把鱼头和鱼骨放进去,再把汤全部舀到碗中,一道非常美味的鱼头汤就这样做好了。看着是不是非常有食欲呀,喜欢的话就赶紧准备食材试一下吧。
【小贴士】
1、鱼头需要剁成两半,不用全剁开,中间的鱼骨连着就可以了,鱼头和鱼骨要充分地清洗干净,尽量把里面的血水洗出来。
2、开始烹饪的时候,要先把鱼头两面煎熟,再把鱼骨头煎熟,然后再开始炖,顺序一定不要反了,鱼头比较厚很难熟,所以先煎鱼头。
3、鱼头是比较腥的,所以说加入的胡椒粉和料酒要稍微多一点,当然这也是要看个人的口味的,有些人还是比较喜欢吃鱼腥味的。
坐月子是产后重要的调养期,饮食方面尤为重要。鱼头汤是经典的坐月子汤品之一,富含蛋白质、胶原蛋白和多种营养元素,对产妇恢复身体更是极有益处。今天,我为大家整理了各种坐月子鱼头汤的做法,让您在家也能享受到美味养生的汤品。
这款红烧黄鱼头汤口感鲜美,营养丰富。主要材料包括黄鱼头、姜片、葱段、红枣等。
材料:
做法:
白斩鲈鱼头汤清淡可口,富含大量的蛋白质和微量元素,有助于产后身体恢复。
材料:
做法:
黄鳝鱼头富含蛋白质、微量元素和钙质,是坐月子期间增强体力的好选择。
材料:
做法:
以上是三款常见的坐月子鱼头汤做法,无论您是产后坐月子还是平时想要补充营养,都可以尝试制作这些美味汤品。希望这些做法对您有所帮助!祝您身体健康,快速恢复!
一、顺德美食之炒牛奶拼野鸡卷
大良野鸡卷别称“大良肉卷”,是粤菜中知名度较高的菜式之一。以肥肉片制成,特点是甘脆酥化,焦香味美,肥而不腻,宜酒宜茶。
二、顺德美食之均安蒸猪
均安蒸猪皮滑肉爽、香美肥嫩的特质,虏获不少食客。均安蒸猪的“妙笔”之处在于蒸,用蒸化去猪的油脂,不伤害猪肉本身的鲜美。
三、顺德美食之煎鱼饼
煎鱼饼甘香爽滑,鱼肉有弹性,以蚬蚧酱佐食更显鲜味。这一款传统美食,在顺德已有一百多年的历史,曾获“中华名小吃”的称号。特点是色泽色鲜美,爽滑甘美。
四、顺德美食之顺德四杯鸡
四杯鸡是顺德传统名菜之一,因用四杯调料即一杯油或一杯水、一杯酒、一杯糖、一杯酱油调味而得名。肥瘦刚好的三黄鸡,与糖、酒、油、酱油紧密接触后,皮爽肉滑,汁浓甘香。
五、顺德美食之凤城酿节瓜
大良近郊所产黑毛节瓜,身短肉嫩,当地人利用这一特产,制成一款家庭名菜——酿节瓜。特点是清甜软滑,甘香味美。
六、顺德美食之顺德蒸鱼
顺德厨师拥有的第一个绝技就是烹鱼。蒸鱼是顺德厨师的一绝。顺德厨师蒸鱼,一改平蒸的千年习惯,把鱼背朝天蒸,这有利于蒸汽运行和鱼体易熟,同时,使鱼从平面静物画变成立体雕塑,给人以生猛新鲜印象。
七、顺德美食之拆鱼羹
拆鱼羹是鳙鱼肉为主料,以鱼汤为汤底,辅以其他各种素材,通过顺德传统的烹饪工艺烹制而成的菜品。拆鱼羹呈乳白色,口感鲜美,层次分明,味道丰富,气味芳香浓郁。
八、顺德美食之菜远炒水蛇片
菜远炒水蛇片菜远炒水蛇片,是勒流(一说龙江)的一款传统名菜,水蛇剥皮起去骨后切片。配鲜笋、碗豆等菜料生炒。蛇肉的爽甜润滑与菜远的清香融合在一起相得益彰,鲜肉色泽雪白,菜远碧绿青翠,卖相极美。
九、顺德美食之脆皮烧鹅
作为顺德美食“荤”代表之一,烧鹅皮脆、油足、肉香,是顺德街坊口口相传的“佳肴”。新鲜出炉的烧鹅,油光耀眼,色如红枣,香气四溢,皮脆肉嫩,皮薄如绸而不起皱,香浓的肉汁沿着肉身流下,让人垂涎不已。
十、顺德美食之家乡酿鲮鱼
清末民初,顺德姑娘阿彩到香港的大户人家当妈姐,少爷垂涎阿彩的美色,想立她为妾,就以“吃鲮鱼不卡刺”刁难阿彩。
聪明的阿彩便想出一个办法,把鲮鱼起鱼肉挞鱼胶,加入八种材料搅匀,重新酿入鱼皮中,恢复鱼的原状,制成家乡酿鲮鱼,得到少爷的称赞,并让她回乡成亲。
此外还有
双皮奶:双皮奶是顺德的一个标签,说起顺德美食,估计大家都会异口同声说出它的名字。
2.鱼生:顺德被称为“鱼米之乡”,关于鱼的吃法有千万种,鱼生是其中的一种!
步骤1
1、 大头鱼清洗干净,将鱼肚里面的黑色薄膜去掉(去腥的哦!),大头鱼的头和身体部分分开,将整条鱼抹上盐腌制5分钟。
步骤2
2、 先将青椒洗干净切成小段、姜切成丝、大蒜粒切成块、香菜切成两段、香叶两片、八角2个洗干净备用。
步骤3
3、 将锅内放油,放入切好的姜丝、大蒜、香叶、八角爆香。
步骤4
4、 将腌制好的大头鱼,下锅中煎至两面金黄。
步骤5
5、 倒入600毫升啤酒,大火烧开,小火闷15分钟,放入青椒再放点香菜即可停手出锅了!
用料
昌鱼头 2个
白萝卜 1条
猪骨 200克
生姜 1块
陈皮 1片
胡椒粉 适量
香菜 1根
咸鱼头汤的做法步骤:
步骤 1
准备材料:猪骨焯水备用,白萝卜去皮切成滚刀块,生姜去皮。
步骤 2
干锅热油加姜片把鱼头两面煎至金黄
步骤 3
把鱼头、猪骨、白萝卜、一片阵皮、生姜拍扁放进锅里,加适量的水开煲。我今天用了高压锅,煲了30分钟后关火,下了气,加胡椒粉和香菜末即可。(千万别加盐了)
步骤 4
清爽的一款汤就做好了,特别适合秋天干燥的季节喝。
1. 把所有材料准备好。鱼头剖成两半,去掉鱼鳃,用清水清洗干净。并用厨房纸吸干水分。
2. 嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。取出,用清水轻轻冲洗一下,切成小块。芫茜(香菜)洗干净,切成段。
3. 姜去皮,并用刀背拍下后,放入热油锅中,爆香。放进鱼头,中小火煎至两面金黄。加入适量热水,一定要加热水哦,这样煮出来的汤才会香浓鲜甜。
4. 大火煮开后,放入嫩豆腐。继续大火煮至汤奶白奶白的,熄火前加入香菜即可。绝对的香浓鲜美,并且还有清热润燥、健脾补气、温中暖胃、美容润肤的功效。
主料
鲢鱼头1个,山药半根
豆腐一块,西红柿一个
香菇5个,豆浆350毫升
辅料
生姜少许,小葱少许,香菜少许,料酒少许,白胡椒粉少许,盐适量
做法步骤
准备食材
该洗洗 该切切
煎鱼头
冷锅热油,爆一下生姜和小葱,放鱼头,小火煎至两面金黄。
食材吊鲜
转大火烹料酒 下沸水,转中火,倒入豆浆,依次放辅料:西红柿、香菇
煨
转至珐琅锅可以更好地将食材的鲜味焖压出来,这个时候放入山药,小火煨15分钟。最后放入豆腐小火再煨5分钟即可。出锅前加适量盐,白胡椒,香菜点缀一下
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