千张在北方又叫做干豆腐,本人比较喜欢的豆制品之一,可以炒,可以炖,可以煮,也可以凉拌。
应答提问,今天主要是说下炖煮的做法。其中包含了炒,炖煮。
准备食材:
千张 150克
西兰花 100克
金针菇 120克
红薯 一个
玉米 一根
莲藕 一节
茼蒿 一小把
午餐肉或培根150克
墨鱼丸 依据喜好适量
鱼豆腐 依据喜好适量
油:适量
调料:郫县豆瓣酱、海底捞火锅底料 适量
料酒:适量
盐:适量(本身就是咸鲜口,可不加盐)
醋:适量(依据喜好可加可不加)
葱:一根
姜:三片
蒜:5瓣
香菜:两根
青红辣椒:适量
熟白芝麻:适量(可不加)
花生米:适量(提前炒好)
做法:
1、清洗好准备的食材,千张洗干净切宽片,西兰花撕小块,金针菇切根洗净,红薯、莲藕去皮切片,玉米成段,茼蒿洗净,午餐肉切片,墨鱼丸对半切,青红辣椒切圈。葱切段,蒜拍碎后切蒜末,香菜切段,姜切丝。
2、把红薯、西兰花、玉米、莲藕依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料稍微煮就行,不要煮软了。
3、锅预热倒油
4、郫县豆瓣、火锅调料炒香,加入葱、姜、蒜、青红辣椒炒香。
5、蔬菜沥干水分,先放丸子类,再依次放入其他食材,不易熟的先放,好熟的后放,翻炒均匀,加入料酒炒匀。
6、再放入培根或午餐肉,再翻炒。
7、上色均匀后,放入清水,水位在菜之上,再加入切宽片的千张。炖煮收汁。
8、出锅前放香菜、白芝麻、花生米即可出锅。
9、依据自己喜好可以做酱碟,里面通常放味极鲜酱油少许、绵白糖少许、醋少许、麻油少许。(依据自己口味轻重调配)
鸡丝冷水下锅煮一会放千张丝,煮一会加盐鸡精出锅
食材用料:
千张,小河虾,火腿丝,木耳,笋子,上海青,咸蛋黄,高汤,盐,鸡汁,白胡椒碎。
做法:
1,把千张用水清洗干净后,改刀切成大片再切成细丝。
2,笋子也一样切成丝状。
3,锅内倒水,水开后放入笋丝先焯水,随后放入千张丝、木耳一起焯水,等三种食材焯熟后捞出。
4,倒掉锅内焯食材的水,把锅烧干,加一点油。先倒入火腿丝煸炒一下,这样火腿丝的香味会更浓郁。
5,将火腿丝推到一边,倒入一颗碾碎的咸蛋黄,炒到蛋黄起沙。
6,倒入一大碗高汤,加盐和鸡汁调味。放入焯过水的千张丝、笋丝和木耳。
7,等锅内烧开后,加一点白胡椒碎,将洗净的河虾和上海青倒入锅内,等虾变熟,上海青变得翠绿断生即可出锅。
8,这道上汤千张丝就做好了,汤鲜香浓郁,喝着不腻,既是菜又是汤,是非常好吃的一道菜。
食材:
大骨头500g
海带400g左右
千张250g左右
嫩姜100g左右
葱花稍许
步骤:
1.嫩姜洗净切片 2.大骨焯水备用
3.海带打扣洗净、千张切片备用
4.姜片和排骨一起放入高压锅、加水适量、加料酒、适量盐、大火烧15分钟左右关火,水冲凉高压锅,再加入海带扣、千张片、大火烧开后转小火慢炖15分钟左右,加食盐调味即可。
5.出锅撒葱花。
将所有食材清洗干净;
2· 高压锅中放水烧开后入洗干净的鸭掌和火踵氽水;
3· 捞出冲去浮沫备用;
4· 将鸭掌和火踵放入高压锅中,加入没过鸭掌的水量,放入拍扁的姜块打结的小葱,同时加入多一些的盐,盖上盖子大火烧开转小火煲25分钟关火;
5· 待高压锅能正常打开后将汤全部倒入砂锅内,大火一直烧直至汤浓白;
6· 加入洗净的菌菇和千张,继续煲10分钟,调入适量盐鸡精,撒上葱花即可。
1、食材:豆腐皮1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干10克,高汤200克,蒜头1颗。
2、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时,千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切成蒜末。
3、将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味。
4、锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下。
5、接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)。
6、接着加入千张丝一同煮几分钟至熟,调入盐,鸡精,出锅前放入丝瓜略煮即可
斋汤的做法,就是准备各种斋菜,比如玉米,胡萝卜之类的,然后放入汤里炖煮即可。
主料:牛蛙150克,冬瓜100克,新鲜莲子、冬菇各50克,青豆10克。调料:高汤、料酒、胡椒粉、盐、香芹叶。制作方法1、牛蛙洗净,剁成小块后焯水;冬瓜洗净,去皮、子后切成块;莲子、青豆和冬菇洗净。
2、汤锅加入高汤,烧开后放入冬瓜、莲子、青豆和冬菇煮开,再倒入牛蛙、料酒和胡椒粉同煮5分钟。
3、开锅后撇去浮沫,加适量盐调味,撇上香芹叶即可。
先把豆腐丸子炸好,锅里加上水,进行熬制,豆腐丸子汤就做好了
1、食材:豆腐皮1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干10克,高汤200克,蒜头1颗。
2、虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时,千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切成蒜末。
3、将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味。
4、锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下。
5、接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)。
6、接着加入千张丝一同煮几分钟至熟,调入盐,鸡精,出锅前放入丝瓜略煮即可
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