孕妇吃芝麻油的好处是什么？

一、孕妇吃芝麻油的好处是什么？

芝麻油主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。孕妇吃芝麻油的好处在于能够改善孕期便秘，怀孕以后由于胎儿压迫肠胃，多会产生便秘症状，而芝麻油含有油脂，可以润肠通便，还能对孕期便秘起到预防作用。

二、婴儿吃香油的危害，宝宝多大可以吃香油？

不要过早的让孩子吃油，因为孩子的年龄比较小，肠胃消化功能发育不够成熟，如果让孩子过早的吃，有可能会造成孩子腹泻的现象发生，可以在孩子一岁半以后，适当的让孩子吃一些香油，但是避免摄入量过多，所以平时日常生活中要给宝宝提供一些清淡容易消化的食物。

三、怀孕可以吃芝麻油吗？吃了有什么危害？

怀孕可以吃芝麻油，但是不能长时间、大量的吃，吃的太多可能会对孕妇的胃肠道以及血液的黏稠度造成影响。少量、偶尔的吃一次一般没有什么影响。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，尽量不要长时间吃某一种单一的食物，这样会导致对营养物质吸收不全面。