怀孕贫血，怀孕贫血怎么办？

一、怀孕贫血，怀孕贫血怎么办？

怀孕贫血怎么办？

一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们在食补中适当使用一些温温和补铁剂，像体恒健牌铁之缘片就是蛮好的，你可以上网查一下，我服用过，效果不错。

二、孕妇贫血应多吃什么？

孕妇不能吃人参之类的东西哦！当归千万也不能吃！

听说桂圆也不能吃，我不知道这个有没有道理。

最好的就是吃红枣和猪肝猪腰。最好是食补，不要吃药，中药也不要！

三、孕妇贫血吃什么补血

因为怀孕后要供两个人的营养所以会有些贫血，孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉，多吃红肉,也就是牛肉羊肉，这些肉类吃了不仅可以补血对准妈妈和宝宝的皮肤都会很好哦。也可以吃一些别的补血果类和菜类。 ，还要每周吃2次肝脏或者猪血、鸭血什么的，另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的。还可以吃点补铁补血的铁之缘片，补铁均衡吸收好，安全不伤胃口感也不错，去年年中的时候我贫血也吃铁之缘，现在宝宝很健康，补充营养吸收挺好的。

四、得了贫血要吃些什么

多吃红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。

“用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”付金如说，熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。

五、孕期贫血补什么，怀孕期间贫血吃什么补

孕妇食补和药补的效果都不明显，是因为怀孕后体内的白介素-6水平升高，导致铁调素水平升高，向血液当中转运铁的膜铁转运蛋白内化、降解，导致肠粘膜细胞里面的铁，和巨噬细胞吞噬衰老的红细胞释放的铁不能转运到血液当中，用于制造合成血红蛋白，出现缺铁性贫血。美国从04年开始治疗缺铁性贫血就不在使用铁剂了，就开始使用乳铁蛋白了，他们吃的量也比较大200mg/天，他们的食物结构和我们的不一样，含铁丰富的红肉吃的比较多，我们吃铁含量少谷物和蔬菜比较多，这些食物还含有抑制铁吸收的植酸，草酸，纤维素等，所以孕妇要补充乳铁蛋白促进铁的吸收，食物当中的铁含量低的可以添加适量的铁剂，建议服用医院医生推荐孕妇使用的，亦贝安乳铁蛋白胶囊4粒，配合右旋糖酐铁片或是硫酸亚铁片2片，效果非常理想，明显减轻铁剂对胃肠道的刺激作用！