孕妇吃柚子好不好啊

孕妇吃柚子好不好啊

    孕妇吃柚子好啊，坚持吃，柚子对孕妇和宝宝来说是非常好的水果。

    柚子含糖量低，同时具有降糖的作用，刚怀孕时不明显，特别是等到怀孕6个月以后，随着宝宝长大，妈妈饮食量也会增加，这时孕妇的血糖基本上都是偏高的，过高对胎儿是不利的，所以一般到了怀孕后期，医生多数会建议妈妈们吃低糖、低油的食物，并且分多次进食（就是一天三顿饭分成六顿来吃），低糖多餐的方法来控制血糖过高。这时水果当中柚子就是孕妇最佳的选择了。

    我怀宝宝的时候，血糖就有点高，当时医生建议我水果糖份都高，必须控制水果量，就是柚子可以多吃点，它低糖且有降糖功效。

    希望我写的东西对你有用，祝你好孕~

为什么有些人说孕妇宜多吃苹果？？

我们都知道怀孕期间补充叶酸对宝宝的脑部发育是非常重要的,而苹果与桔子是含叶酸最多的两种水果,因桔子性热,多吃易上火,所以推荐多吃苹果,不仅富含叶酸,而且有助于减轻孕期常有的便秘症状。