1.80克粗玉米糁
2.放进小碗里,加水泡2分钟,一些脏东西就会浮在水面
3.慢慢把脏水倒掉,再洗1至2遍
4.加入半碗清水,搅拌均匀
5.锅里放入650克清水,大火煮开
6.大火保持水沸腾的状态,将碗里的玉米糁糊用勺边搅拌边倒入锅里,然后迅速画圈搅拌锅里的面糊,防止结块、粘底
7.水再次煮开后搅拌一下
8.改小火,盖上锅盖,错开一些缝隙。(防止粥溢出来)
9.熬粥的过程,每隔几分钟搅拌一下,防止粘底
10.大约20分钟左右,粥变的黏稠,关火盖上锅盖焖一会就可以吃了
豌豆玉米糁粥 带做法放洗干净,都放在高压锅里一起压。
因为糁粥。上火上熬上15分钟以后加入山楂,在考场七分钟。 加一点白糖就可以端锅吃了,有酸甜香的饭人人都爱吃。
食材
玉米粒,适量
肉,少许
芸豆,少许
韭菜,少许
盐,适量
鸡精,适量
方法/步骤分步阅读
1/7
把玉米粒放榨汁机里稍打一下,不要太碎,然后备用。
2/7
把葱和芸豆切成很小的段,韭菜切成大段备用。
3/7
把锅内放入花生油,油热后依次放入肉,葱,芸豆。炒几下,再加入适量的盐,继续煸炒。
4/7
等芸豆七分熟,加入少量水,等水烧开。
5/7
水开后,倒入搅拌好的玉米粒,烧开后再加入适量的水,再烧开再加入适量的水。中间要不时的搅拌,以防粘锅。
6/7
第三次烧开后放入切好的韭菜,搅拌均匀后,关上火,再加入少许鸡精。
7/7
一锅香喷喷又有营养的玉米咸粥做好了
1.肉碎先用醃、玉米粒先弄好洗干净备用
2.米先淘洗好,加点盐跟油拌均,盖上保鲜膜放冰箱速冻最少半小时。
3.电饭锅加水,按下煮饭键/煲汤键把水煮沸,再把米从冰箱拿出,放到电饭锅中煮,20分钟左右(不要把盖锅盖严)
4.打开看看,米粒吸水后比米饭软的状态的时候,加一点点油,再盖上锅盖煮5分钟
5.打开锅盖用筷子
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