食材明细
韭菜150克、鸭血350克、葱10克、姜5克、蒜10克、干辣椒5克、盐5克、鸡精5克、白糖5克、料酒5克、胡椒粉5克、淀粉10克、老抽3克
韭菜炒鸭血的家常做法
1、将韭菜洗净切成寸段,放入盘中备用
2、鸭血从中间切开,顶刀切成1厘米左右厚的片,放入碗中备用
3、葱、姜、蒜切沫
4、将鸭血焯水备用
5、热锅下油放入干辣椒、葱姜蒜爆香,加入料酒、清水、盐、味精、白糖、胡椒粉和老抽大火烧开
6,加入鸭血和韭菜烧开
7、用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出锅
用料
鸭血一盒
韭菜3两
葱姜适量
干红辣椒适量
盐适量
鸡精适量
做法
1/ 鸭血一盒,韭菜3两左右,根据个人喜好可增减
2/ 鸭血切片,韭菜切段,葱切段,姜切片,干辣椒切段备用,材料可以根据个人喜好增减
3/ 炒锅炒开水,把鸭血放入打个水焯。速度要快时间要短,大约20秒就可以捞出,时间长了会老,
4/ 锅放油,平时炒菜量就行,煸炒,葱,姜,干辣椒
5/ 放入韭菜和焯好的鸭血,迅速煸炒,这时需要大火爆炒,紧接着放盐,鸡精,关火,装盘。
主料
韭菜100克 鸭血250克
黄豆芽100克
辅料
胡椒粉 盐
料酒 姜丝适量
蒜片3粒
韭菜炒鸭血的做法步骤
1. 鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用,黄豆芽也用开水焯熟(可以先焯黄豆芽再焯鸭血,这样省水省能源哈),韭菜切断。
2. 锅里放油,四成热时放入姜丝,蒜片炒香,再把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟,动作要轻,以免把鸭血炒碎。加入盐和胡椒粉、料酒调味。
3. 最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅。
小贴士
“望”“闻”“问”“切”选鸭血。“望”,主要就是看颜色、看切面,真鸭血的颜色一般是暗红色,颜色太过鲜红是不正常的,而且真鸭血的切面,有很多小气孔,这是国为血液里有氧气的缘故。“闻”,新鲜的鸭血有一股淡淡的血腥味。“切”,就是可以摸一摸方式手感,纯的鸭血用手稍稍一压,表面一压就会碎掉,要是感觉很有弹性,就说明里面掺了胶类的化学物质。“问”,当然就是用嘴巴问一问,你这是不是新鲜鸭血
鸭血和菠菜一起做菜好吃,做法:
1、把蒜拍一下,然后切成小碎块;鸭血切小方块;菠菜切小段。
2、水里加点儿盐把菠菜焯一下,捞出来之后剩下的水再焯一下鸭血,至颜色变深后捞出备用。
3、锅烧热入油,油热后下蒜,煸出香味后下切好的鸭血,接着煸,煸到表面变颜色。
4、下焯好的菠菜,翻炒至快熟时加盐和生抽,再翻炒一会儿就可以出锅了。
1 韭菜炒鸭血的热量并不高,属于低热量菜品。2 因为韭菜含有丰富的膳食纤维和维生素C,而鸭血则富含蛋白质和铁,这些都是人体所需的营养物质,但是其热量较低,所以适合想要减肥或者控制热量摄入的人食用。3 韭菜炒鸭血除了营养丰富之外,还可口美味,适合作为家庭菜肴或者餐厅菜品供应。
主料
饹馇300g
韭菜200g
辅料
食盐适量 味精适量 花生油适量 醋适量
步骤1
饹馇切成菱形块,我分解一下切法哈,先把圆形的饹馇对折一下,横着切成细条
步骤2
再把细条摞在一起
步骤3
再斜着切成菱形块,这样方便又快速
步骤4
切好的饹馇要摊开放在蒸屉上晾晒一会儿,防止粘连
步骤5
韭菜洗净,切成小段
步骤6
锅里放油,比平时略多一些,然后把饹馇片儿放到油锅里煎炸一下,稍微过一下油即可
步骤7
再把把韭菜倒入锅里,和炸好的饹馇片儿一起翻炒一下,出锅前加入盐,味精,再淋少许香醋调味即可
韭菜炒鸭血_的做法
步骤:1
首先将鸭血切片、蒜子切末、韭菜切段、葱白切葱花、姜切丝、红椒切丝。
步骤2
锅中倒入小半锅清水,淋入适量料酒,加半勺盐,接着将鸭血倒入锅中,水开后,继续煮三分钟,捞出。
步骤3
锅中放入油,下入姜、蒜子、葱、红椒煸炒出香味,随后将鸭血倒入锅中,翻炒片刻。即可。
小贴士
1、鸭血要先煮上3分钟,可去一些异味,也能缩短炒制的时间。 2、这是一道快手菜,韭菜入锅稍微翻炒至软即可,时间长了影响韭菜的口感。
以下是一种鸭血炖韭菜的简单做法,供参考:
所需材料:
- 鸭血:适量
- 韭菜:适量
- 鸭肉或鸭胸肉:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
1. 鸭血提前泡水清洗干净,切成适量的块状。
2. 准备韭菜,洗净后切段备用。
3. 鸭肉或鸭胸肉切成块状。
4. 热锅加入适量的食用油,油热后加入姜片和大葱煸炒出香味。
5. 加入鸭肉(或鸭胸肉)煸炒至表面变白。
6. 加入适量的料酒,煮至酒精挥发。
7. 加入适量的水,加盖炖煮20-30分钟,直到鸭肉变得软烂。
8. 加入鸭血和韭菜段,继续炖煮2-3分钟,直到韭菜变熟。
9. 加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味适量调整。
10. 用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
11. 最后,装盘即可食用。
这是一种简单且传统的鸭血炖韭菜的做法,你可以根据个人口味的喜好进行微调和变化。例如,可以适量加入蒜末和辣椒提升口味。希望你喜欢这道美味的鸭血炖韭菜!
用料
鸭血
2块
青葱
4棵
蒜头
2瓣
姜
3片
红尖椒
一个
水淀粉
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
香醋
适量
做法
1/9 准备好所有食材
2/9 鸭血洗净切小块
3/9 青葱切段,姜切丝,蒜头切片,红尖椒切细备用
4/9 调水淀粉备用
5/9 净锅放适量油下入姜蒜爆香
6/9 下入鸭血、红尖椒翻炒,洒适量清水调入适量盐,鸡精,生抽,香醋中火翻炒
7/9 均匀调入适量水淀粉
8/9 最后下入青葱翻炒一下即可出锅
9/9 上桌了
还可以鸭血炒蒜苗
鸭血炒蒜苗是一道由鸭血 、蒜苗等食材制成的美食。
主要原料
400g鸭血 300g蒜苗
配料
适量油适量盐适量干辣椒
制作过程
食材
主料
400g鸭血 300g蒜苗
配料
适量油适量盐适量干辣椒适量姜适量葱适量鸡精
制作步骤
1
鸭血,切成片。
2
蒜苗切成小段。
3
干辣椒切成丁。
4
把干辣椒、葱、姜在锅里炒出辣香来。
5
煎鸭血。
6
把鸭血两面都煎透。
7
放蒜苗。
8
放盐。
9
放鸡精,即可。
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