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紫薯卷热量?

时间:2024-10-29 11:54|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

一、紫薯卷热量?

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做法

1

紫薯去皮切块后蒸熟,过筛成紫薯泥

2

白面团中面粉与发酵粉拌匀,揉成光滑的面团

3

紫薯面团中材料混合均匀,少量多次加入水也揉成光滑的面团

4

面团分别收圆入盆放在温暖处发酵至2倍大

5

发酵好的白面团取出后在案板上不断地加入面粉揉搓,一直揉至面团切开后没有气孔

6

紫薯面团也同白面团的方法一样,反复揉搓

7

二个面团分别用擀面杖擀成厚薄均匀大小相当的面饼,叠放在一起中间少许刷一点水

8

贴合在一起的面片从上而下的卷起

9

卷好成圆柱形后,用刀均匀地切开,放入蒸锅中醒15分钟。大火烧开水上气后用中火蒸15分钟后关火,关火焖五分钟后再揭开锅盖

二、紫薯卷做法?

紫薯泥80g,面粉200g,酵母3g,白糖15g,水适量(依紫薯泥的水份量调整)

白面团:面粉200g,酵母3g,白糖15g,水约120g

1.紫薯去皮切块后蒸熟,过筛成紫薯泥

2.白面团中面粉与发酵粉拌匀,揉成光滑的面团

3.紫薯面团中材料混合均匀,少量多次加入水也揉成光滑的面团

4.面团分别收圆入盆放在温暖处发酵至2倍大

5.发酵好的白面团取出后在案板上不断地加入面粉揉搓,一直揉至面团切开后没有气孔

6.紫薯面团也同白面团的方法一样,反复揉搓

7.二个面团分别用擀面杖擀成厚薄均匀大小相当的面饼,叠放在一起中间少许刷一点水

8.贴合在一起的面片从上而下的卷起

9.卷好成圆柱形后,用刀均匀地切开,放入蒸锅中醒15分钟。大火烧开水上气后用中火蒸15分钟后关火,关火焖五分钟后再揭开锅盖

三、紫薯不变色小窍门?

紫薯煮的时候可以加一些醋或柠檬汁,这样可以保留花青素的颜色。具体的做法如下:1. 将紫薯洗净去皮,切成小块,放入锅中;

2. 加入适量的水,水量要稍微多一些,这样不容易糊锅;

3. 加入一勺醋或柠檬汁,这样可以保留花青素的颜色;

4. 开大火煮沸后转小火,煮20-30分钟左右,直到紫薯变软;

5. 熄火后不要立刻打开锅盖,等待5分钟左右,让紫薯充分吸收水分,这样口感更好;

6. 捞出紫薯,可以加入适量的糖和牛奶搅拌均匀,这样可以制成紫薯泥,非常美味。

四、紫薯食用有什么窍门?

紫薯对人体的疾病有预防和治疗作用,生活中怎么样才能挑选出甜而好吃的紫薯呢?聚餐网今天教给大家几个挑选紫的方法和技巧,非常简单实用。 紫薯要买山岭地种出来的。生长周期长的,放在手上质感重的。皮的颜色偏紫黑色的是最好的紫薯,吃起来味道很甜。 紫薯具胡抗癌、抗衰老、补血、保肝、心血管病、抗突变、大便畅通、防止胃肠道疾病,下面教给大家挑选紫薯的方法。挑选好的紫薯具体从以下几个方面入手: 1.不要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。 2.表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。 3.闻起来没有霉味,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。 4.不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。 5.发芽的紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。 以上就是我自己平时挑选紫薯的方法了,特别是第1条和第二条要谨记,生活中你会用到的。

五、紫薯馒头配方做法窍门

紫薯馒头配方做法窍门

大家好!今天我要分享一个美味的传统中国点心——紫薯馒头的配方和制作窍门。紫薯馒头是一道口感软糯、颜色诱人的点心,深受人们喜爱。无论是作为早餐,下午茶还是夜宵,都是绝佳的选择。

配方

下面是制作紫薯馒头所需的配方:

  • 紫薯:250克
  • 普通面粉:400克
  • 酵母:5克
  • 白砂糖:30克
  • 盐:3克
  • 清水:适量

紫薯是紫色的甘薯,营养丰富,含有丰富的维生素和纤维。普通面粉要选择筋度较高的,这样制作出来的馒头才会有口感。

制作步骤

下面是制作紫薯馒头的步骤:

  1. 将紫薯蒸熟,去皮并搅成泥状。
  2. 将普通面粉倒入一个大碗中,加入酵母、白砂糖和盐,拌匀。
  3. 加入紫薯泥,搅拌均匀。
  4. 逐渐加入清水,揉成软硬适中的面团。
  5. 盖上湿布,放置在温暖处发酵1-2小时,直到面团发酵至两倍大。
  6. 将发酵好的面团取出,揉搓排气。
  7. 将面团分成小剂子,搓成圆形馒头。
  8. 将馒头放在蒸锅里,保持适当的间距。
  9. 大火蒸10-15分钟,关火后静置5分钟即可。

制作紫薯馒头的关键是面团的发酵过程,发酵时间不宜过长或过短。面团发酵过长会导致馒头发酸,过短则口感比较硬。

窍门

下面是制作紫薯馒头的一些窍门:

  • 紫薯泥的水分掌握得当,面团才会有足够的湿度。
  • 揉面的时候,注意手法要轻柔,以防面团过度发筋。
  • 发酵时室温要适中,过高或过低的温度都会影响发酵效果。
  • 蒸锅中的水不要过多,以免进入蒸锅的水滴破坏表面的湿润感。

希望大家能够按照上述的配方和步骤制作出口感软糯、色香味俱佳的紫薯馒头。做好馒头的关键是细心和耐心,相信经过几次练习,你一定可以掌握制作技巧,做出美味的紫薯馒头。

最后,祝愿大家制作成功,享受美食的同时也感受到烹饪的乐趣!

六、紫薯黄瓜卷做法?

1.紫薯洗净去皮,切小块待用

2.切块的紫薯蒙保鲜膜,入蒸锅,中火蒸20分钟取出

3.蒸好的紫薯乘热加入白砂糖,混合均匀碾成紫薯泥

4.紫薯泥过筛成更细腻的紫薯泥,黄瓜洗净,去头尾,切2cm的段

5.将黄瓜段用花型模具居中刻出空洞

6.将紫薯泥小心的填入花心,压实

7.将填好的黄瓜段切成合适厚薄的片,即可

七、紫薯玫瑰鲜花饼味道

紫薯玫瑰鲜花饼味道

紫薯玫瑰鲜花饼味道的新颖与美味引起轰动

在当今的美食热潮中,一种别具特色的甜品逐渐引起了大众的关注,那就是紫薯玫瑰鲜花饼。紫薯玫瑰鲜花饼不仅外观精美,而且口感独特,成功地抓住了人们对于美食的视觉和味觉双重需求。

紫薯作为一种富含营养的食材,具有丰富的维生素和矿物质,对于人体健康非常有益。而玫瑰花是一种传统而又神秘的花卉,在烘焙领域中被赋予了新的灵感。将紫薯和玫瑰花结合起来,创造出了这道美味独特的紫薯玫瑰鲜花饼。

紫薯玫瑰鲜花饼的制作过程需要经历多道繁琐的工序,才能达到极致的口感和外观效果。首先,需要将新鲜的紫薯蒸熟,然后捣碎成细蓉状。接着,将蓉状紫薯与精心挑选的玫瑰花瓣混合,搅拌均匀后加入适量的糖粉,再搅拌至光滑。最后,将混合均匀的材料放入模具中进行烘焙,直至饼体呈现出漂亮的金黄色。

紫薯玫瑰鲜花饼的味道独特而美味。紫薯的甜味与玫瑰花的芬芳完美融合,既有颜值又有口感。它的口感软糯而香甜,玫瑰花的芬芳气息在口中弥漫开来,让人感受到浓厚的艺术氛围。它的甜度适中,不会过于腻人,给人一种清新的口感体验。

紫薯玫瑰鲜花饼作为一道美食,不仅仅可以满足人们的味觉享受,更是一种艺术品的陈列。它的外形精美,饼体呈现出玫瑰花瓣的形状,色泽鲜艳动人。不论是放置在餐桌上还是摆放在甜品店橱窗中,都能吸引顾客的眼球。美丽的外表加上独特的口感,使紫薯玫瑰鲜花饼成为了各种聚会、庆典、节日的首选点心。

细腻的制作工艺成就了紫薯玫瑰鲜花饼的精华

紫薯玫瑰鲜花饼的制作工艺是一项非常精细的过程,需要经验丰富的师傅才能将其做到极致。制作过程中的每一个环节都要严格把握,才能保证最终的品质。工匠精神和对美食的热爱是造就紫薯玫瑰鲜花饼美味的重要因素。

首先,在选择用于制作紫薯玫瑰鲜花饼的紫薯时,需要挑选新鲜而色泽艳丽的紫薯。只有这样才能保证饼体的色泽鲜亮,口感细腻。然后,在使用的玫瑰花瓣方面,同样需要选用新鲜且天然的花瓣,并且要确保没有化学处理。只有在材料的选择上做到极致,才能制造出美味可口的紫薯玫瑰鲜花饼。

制作过程中的每一个步骤都需要精细的处理。在将紫薯蒸熟并捣碎成细蓉状之后,要在搅拌过程中保持适当的温度和饧制时间,以保证最终的饼体口感细腻。在摆放模具之前,要仔细涂抹模具内壁,以确保饼体的外观光滑漂亮。每一个环节都需要反复琢磨和不断改进,才能制作出口感和外观都极佳的紫薯玫瑰鲜花饼。

结语

紫薯玫瑰鲜花饼是一道集美食与艺术于一身的甜点,其独特的口感和精美的外观给人们带来了不一样的味觉享受。它的制作工艺繁琐而精细,需要经验丰富的师傅才能制作出完美的作品。在品味紫薯玫瑰鲜花饼的同时,也不禁对于那些将美食视为艺术的厨师们致以由衷的赞美。

八、面点紫薯花卷做法大全窍门

面点紫薯花卷做法大全窍门

面点紫薯花卷做法大全窍门

面点是中国传统美食中的重要组成部分,而紫薯花卷则是其中的瑰宝之一。紫薯花卷不仅色彩鲜艳,口感独特,也具有一定的营养价值。下面将为大家介绍一些制作紫薯花卷的窍门和做法。

材料准备

  • 紫薯:300克
  • 面粉:500克
  • 酵母:5克
  • 盐:5克
  • 水:适量
  • 白糖:适量

步骤一:制作紫薯泥

1. 将紫薯洗净后切成小块,放入蒸锅蒸熟。

2. 将蒸熟的紫薯块放入容器中,用勺子压成泥状。

3. 加入适量白糖,搅拌均匀,制作成紫薯泥,备用。

步骤二:制作面团

1. 将面粉倒入大碗中,加入酵母和盐,搅拌均匀。

2. 慢慢加入适量的水,揉成光滑的面团,盖上湿布饧面30分钟。

3. 饧好的面团取出,揉成长条状。

步骤三:制作紫薯花卷

1. 将面团分成若干小块,每个小块擀成薄片。

2. 在薄片上均匀涂抹一层紫薯泥。

3. 将涂有紫薯泥的薄片卷成长卷。

4. 将长卷对折,两端捏紧。

5. 重复以上步骤,制作出所有的紫薯花卷。

步骤四:蒸煮紫薯花卷

1. 将制作好的紫薯花卷放入蒸锅中,用大火蒸15分钟。

2. 关火后,稍微等待片刻,再慢慢开盖。

3. 将蒸煮好的紫薯花卷装盘即可食用。

温馨提示

1. 面团饧面的时间不要太长,否则容易导致面皮发硬。

2. 制作紫薯泥时,根据个人口味可适量加入白糖。

3. 紫薯花卷的口感更好,建议选用红皮紫薯。

4. 涂抹紫薯泥时应均匀,避免太厚或太薄。

5. 蒸煮紫薯花卷时火候要掌握好,过久容易糊底。

总结

紫薯花卷作为一道口感独特、营养丰富的面点美食,制作方法并不复杂。通过以上的步骤,我们可以轻松地在家中制作出美味的紫薯花卷。无论是作为早餐、下午茶还是夜宵,紫薯花卷都能给人带来愉悦的味蕾享受。

希望大家能够根据以上的窍门和做法去尝试制作紫薯花卷,让您的家人和朋友都能品尝到您的手艺。

九、紫薯馒头的各种做法窍门

紫薯馒头的各种做法窍门

作为一种传统的中国点心,馒头是许多人早餐桌上的必备食物之一。而紫薯馒头作为一道特色口味的馒头,不仅颜色美观,而且富有营养。今天就来分享一些制作紫薯馒头的各种做法窍门,让您可以在家中轻松做出美味健康的紫薯馒头。

1. 传统蒸馒头

传统的蒸馒头制作方法相对简单,适合初学者。以下是制作传统蒸馒头的步骤:

  1. 将紫薯蒸熟后捣成泥状。
  2. 将泥状的紫薯与面粉、酵母、糖等材料混合搅拌成面团。
  3. 将面团静置发酵,直至面团体积变大。
  4. 将面团揉成馒头的形状,放入蒸锅中,用旺火蒸熟即可。

这种制作方式简单快捷,既保留了紫薯的颜色和营养,又能够体现出馒头的口感和风味。

2. 烘焙紫薯馒头

如果您喜欢更加口感独特的馒头,可以尝试烘焙紫薯馒头。以下是烘焙紫薯馒头的制作步骤:

  1. 将紫薯蒸熟后捣成泥状。
  2. 将泥状的紫薯与面粉、酵母、糖等材料混合搅拌成面团。
  3. 将面团发酵至双倍大。
  4. 将发酵好的面团揉成小圆球,在表面划上几刀。
  5. 将馒头放入预热好的烤箱中,以180度烤制约15-20分钟即可。

烘焙出来的紫薯馒头色泽金黄,外酥内软,口感松软香甜,非常适合搭配咸菜或豆浆食用。

3. 加入其他材料

除了传统和烘焙的制作方式,您还可以尝试为紫薯馒头加入其他材料,以增添口感和营养价值。

例如,您可以在制作面团时加入核桃碎、蔓越莓干等坚果和干果类食材,使得紫薯馒头更加丰富多样;您也可以在面团中加入奶粉、芝士粉等乳制品,使得馒头口感更加细腻浓郁。

这些额外的材料能够为紫薯馒头增色不少,同时也能够提供更多的营养元素。

4. 口感窍门

除了制作的方式,一些窍门也能够让您制作出更好口感的紫薯馒头。

首先,在揉面和发酵时要注意面团的柔软程度和发酵的充分程度。柔软的面团能够制作出松软的馒头;而充分的发酵则能够使馒头体积更大、口感更好。

其次,蒸制馒头时要注意火候掌握。一般来说,中小火蒸制10-15分钟即可,过长或者过短的时间都会影响馒头的口感。

最后,保存紫薯馒头时要注意避免变硬。可以将蒸好的馒头装入保鲜袋中,放入冰箱冷藏保存,取出后用微波炉加热即可。

总结

制作紫薯馒头的各种做法窍门让您可以在家中轻松做出美味健康的紫薯馒头。无论是传统蒸馒头、烘焙紫薯馒头,还是加入其他材料的馒头,都能够满足不同口味的需求。同时,掌握好柔软的面团、充分的发酵以及适当的蒸制时间,能够制作出口感更好的紫薯馒头。希望您通过本文的介绍,能够享受到制作和品尝紫薯馒头的乐趣!

十、面点紫薯花卷做法教程窍门

面点紫薯花卷做法教程窍门

大家好,欢迎来到我的博客!今天我将与大家分享面点紫薯花卷的做法教程和一些窍门。紫薯花卷是一道美味可口、色香味俱佳的传统中式面点。紫薯的自然颜色为花卷增添了视觉的美感,丰富了口感和营养价值。让我们一起学习制作这道美味的紫薯花卷吧!

材料准备:

  • 面团:中筋面粉300克,水180毫升,白糖适量,食用油适量
  • 馅料:紫薯200克,红豆沙适量,白糖适量

首先,我们需要准备好面团和馅料。将中筋面粉倒入一个大碗中,加入适量的白糖,然后将水慢慢加入面粉中,揉成一个光滑的面团。在揉面的过程中,可以逐渐加入少许食用油,以增加面团的柔软度。揉好的面团静置10分钟,以便松弛面筋。

紫薯是紫色的地下块茎类植物,富含多种维生素和矿物质。它不仅具有丰富的营养价值,还能增加食物的口感和颜色。将紫薯放入蒸锅中蒸熟,然后取出,去皮,用勺子压成细薯泥。将红豆沙加入适量白糖拌匀,形成馅料。

制作步骤:

1. 将松弛好的面团分割成小块,每块约20克,擀成圆形的面皮。

2. 在面皮的中间放入适量的紫薯泥和红豆沙馅料。

3. 细心地将面皮包裹住馅料,捏紧封口处,形成一个卷状的花卷。

4. 将做好的花卷放到蒸锅里,大火蒸约15分钟,直到花卷变软和变得有光泽。

5. 将蒸好的紫薯花卷取出,摆放在盘子中,撒上一些白糖,增添甜蜜的味道。

制作紫薯花卷的过程看起来相对简单,但要做出完美的花卷并非易事。以下是一些制作过程中的窍门,希望对大家有所帮助:

窍门:

1. 面皮的擀制:在擀制面皮时,可以在面团和擀面杖之间撒一些面粉,以免面团粘连。同时,要注意擀制出的面皮的厚度要均匀,以免影响花卷的口感。

2. 馅料的包裹:在包裹馅料时,要确保馅料均匀分布在面皮中间,卷起时要牢固封口,避免馅料外溢。

3. 蒸煮的时间:蒸花卷时,要掌握好蒸煮的时间,以免花卷过度蒸熟或蒸不熟。通常15分钟左右是一个合适的时间。

4. 发酵:如果想要花卷更加酥软,可以在包裹好馅料后放置一段时间进行发酵,待花卷发酵至蓬松状后再蒸煮。

紫薯花卷是一道受欢迎的传统中式面点,无论是作为早餐、下午茶还是夜宵,都非常适合。花卷的外皮软糯,内馅甜美,口感丰富,营养丰富。制作花卷可能需要一些技巧和耐心,但只要掌握了窍门,你也可以轻松做出美味可口的紫薯花卷!希望本篇教程对您有所帮助,祝您制作愉快,品尝美味!

谢谢大家的阅读,如果你对这道紫薯花卷有任何问题或想法,请随时在评论中与我分享。请继续关注我的博客,我们下次再见!

**Note**: This blog post explains the process and tips for making purple sweet potato buns (紫薯花卷) in Chinese language.

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