豆沙糕热量？

一、豆沙糕热量？

125 千卡 / 523 千焦

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

蛋白质

1.4 克

脂肪

2.3 克

碳水化合物

24.3 克

膳食纤维

0.0 克

钠

35.0 毫克

别名:群康 群康豆沙糕 热量:125大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)125.00

二、豆沙粽子的豆沙做法窍门

豆沙粽子的豆沙做法窍门

粽子是中国传统的传统节日食品之一，而豆沙粽子作为其中的一种口味，更是备受喜爱。既有咸香的粽叶，又有甜美的豆沙馅，吃在口中，别样的滋味。今天，我将与大家分享豆沙粽子的豆沙做法窍门，让大家可以在家中制作出美味的豆沙粽子。

材料准备：

• 糯米：500克
• 粽叶：适量
• 豆沙馅：300克
• 红枣：适量
• 葱：适量
• 姜：适量
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

步骤说明：

步骤一：浸泡糯米

将糯米洗净后浸泡在清水中，时间不宜过长，大约30分钟左右，让糯米吸饱水分。

步骤二：准备豆沙馅

取一锅，加入适量的食用油，烧热后放入葱姜爆炒出香味。然后将豆沙馅倒入锅中，加入适量的盐和料酒，翻炒均匀，使豆沙馅更加香甜可口。炒好的豆沙馅放凉备用。

步骤三：处理粽叶

将粽叶放入沸水中焯水约5分钟，然后取出沥干水分备用。

步骤四：包粽子

将处理好的粽叶展开，放入适量的糯米，然后在糯米上加入一些豆沙馅和红枣，再覆盖上一层糯米，将粽叶用手包紧。再用细绳子或者竹子扎紧粽子。

步骤五：蒸煮粽子

将包好的粽子放入蒸锅中，用旺火蒸煮约2个小时，让糯米充分熟透，豆沙馅鲜香可口。

步骤六：享用美味

待粽子蒸煮好后，取出晾凉，然后即可享受美味的豆沙粽子了。

通过以上的步骤，我们可以在家中制作出美味可口的豆沙粽子。下面，我将分享一些制作豆沙粽子的窍门和注意事项。

制作窍门：

1. 糯米浸泡：糯米浸泡时间不宜过长，以免影响口感。同时，在下锅蒸煮之前要将糯米的水分沥干，以免粽子过于湿润。
2. 豆沙馅处理：在炒制豆沙馅的时候，可以适量加入一些芝麻或者核桃碎，增加口感的层次和香气。
3. 粽叶处理：为了使粽子更加美观，可以将粽叶修整整齐，裁剪成整齐的形状。
4. 蒸煮时间掌握：蒸煮时间可以根据口感喜好调整，过长会导致糯米糊烂，过短则糯米未熟。

在制作豆沙粽子的过程中，还需要注意以下几点：

• 卫生：在制作过程中，要保持清洁卫生，防止因不洁食材导致食物中毒。
• 口感：豆沙馅可以根据自己的口味调整甜度，喜欢甜蜜口感的可以多加一些糖。
• 储存：如果无法一次性食用完，可以将剩余的豆沙粽子存放在密封的容器中，放入冰箱冷藏保存，保鲜时间不宜过长。

总之，豆沙粽子作为传统的中式美食，无论是端午节还是其他节日，都是一款备受欢迎的食品。希望大家可以根据以上的做法和窍门，在家中制作出一份美味可口的豆沙粽子，与家人朋友一同品尝节日的温馨与美味。

三、桃子糕窍门

准备：鸡蛋一个，桃子一个，牛奶，白糖

步骤2/14

鸡蛋打散，，搅拌成蛋液，倒入牛奶搅拌均匀

步骤3/14

过滤网过滤一下，去掉大颗粒。这一步就关系着鸡蛋糕的细滑口感。

步骤4/14

桃子切小丁

步骤5/14

过滤后的蛋液加入白糖搅拌一下。

步骤6/14

把的蛋液倒入小杯子内，加入桃子丁

步骤7/14

上面盖上锡纸，戳几个小眼。

步骤8/14

养生壶内加水到最低水位线，放入小杯子，选择炖蛋功能，。

步骤9/14

15分钟即可

步骤10/14

时间到后取出小杯子，很细滑的牛奶鸡蛋糕哦。

步骤11/14

最后撒上几粒桃子丁，绿色叶子点缀一下就好了，

步骤12/14

好看又好吃的鸡蛋糕太诱人了，小勺子挖一勺，吃到嘴里入口即化，说不出的滑嫩。养生壶做起来也特别的方便。

四、河南豆沙糕做法？

河南豆沙糕的做法十分简单易学且难度不高 首先，要准备好豆沙馅和草木灰，豆沙馅可以买现成的或者在家自己炒制；然后将草木灰加水和豆沙馅拌匀，搅拌至出现细小泡沫（这是糕点发酵的关键步骤）；接着，将混合好的豆沙馅倒入模具中，放入蒸锅，用大火蒸~分钟即可 此外，在制作豆沙糕时，可以根据自身口味进行调整，比如加入适量的米粉或面粉让口感更加Q弹，或者在豆沙馅中加入适量的桂花糖、橙皮和芝麻等提升风味总之，河南豆沙糕的制作方法和口感还有很多可变化和改进的空间，可以自由发挥创意，享受DIY的乐趣

五、红豆沙花卷窍门

大家好，今天我要和大家分享一些制作美味红豆沙花卷的窍门。红豆沙花卷是一道非常受欢迎的传统中式点心，香甜的红豆沙搭配松软的花卷皮，口感十分美妙。不过，制作红豆沙花卷并不容易，需要一些技巧和经验。下面就让我来告诉大家一些关于红豆沙花卷的制作窍门吧！

选择优质的红豆沙

制作好的红豆沙是制作美味红豆沙花卷的基础。所以，在制作红豆沙花卷之前，我们需要选择优质的红豆沙。优质的红豆沙颗粒饱满，不含杂质，口感细腻。建议大家购买知名品牌的红豆沙，以确保口感和品质。

调整红豆沙的甜度

红豆沙的甜度是制作红豆沙花卷时需要注意的重要因素之一。不同的人对甜食的偏好不同，所以我们可以根据个人口味调整红豆沙的甜度。如果喜欢甜一点的口味，可以适量增加糖的量；如果喜欢清淡一点的口味，可以减少糖的用量。但需要注意的是，糖的用量不宜过多或过少，以免影响红豆沙的口感。

制作松软的花卷皮

红豆沙花卷的花卷皮要松软有弹性，口感好才能更好地搭配红豆沙。制作松软的花卷皮需要掌握一些技巧。首先，需要选择高筋面粉，因为高筋面粉含有较多的蛋白质，可以增加花卷的韧性。其次，在揉面的时候，要充分搓揉面团，使面筋得到充分发展，从而增加花卷皮的层次感。最后，在发酵的过程中，要注意控制好温度和时间，以确保花卷皮的口感和松软度。

掌握好红豆沙的包裹技巧

包裹红豆沙是制作红豆沙花卷的关键步骤之一。要想包裹好红豆沙，需要一定的技巧。首先，在擀面的时候，要注意将面皮擀成薄而均匀的圆形。其次，在放入红豆沙之前，可以在表面刷上一层薄薄的油，这样可以增加红豆沙和面皮之间的黏合力，避免红豆沙外溢。最后，包裹红豆沙时，要将红豆沙均匀地放在面皮上，并用手指轻轻捏紧边缘，确保红豆沙不会从中间漏出。

掌握好烘烤的时间和温度

烘烤是制作红豆沙花卷的最后一步。烤箱的时间和温度对花卷的口感和颜色起着至关重要的作用。一般来说，建议将烤箱预热至180度，然后将红豆沙花卷放入烤箱中烘烤15-20分钟，或者根据自己的烤箱情况进行适当调整。需要注意的是，烘烤的时间不宜过长，以免花卷过干影响口感。

小贴士

1. 在制作红豆沙花卷之前，建议提前将材料准备好，以节省制作时间。
2. 如果您没有时间制作红豆沙，也可以购买现成的红豆沙来制作花卷，但注意选择品质好的红豆沙。
3. 除了红豆沙，您还可以尝试其他口味的花卷，如豆沙、肉馅等。

希望以上的红豆沙花卷制作窍门对大家有所帮助。红豆沙花卷是一道美味的中式点心，制作起来可能有一些繁琐，但只要掌握好技巧，您也能做出口感绝佳的红豆沙花卷。祝大家制作成功，享受美味！

六、红薯豆沙糕花样做法？

主料：紫薯280克、糯米粉约100克、豆沙馅120克、绵白糖适量

辅料：水适量

做法

1. 紫薯上锅蒸熟，剥皮后按压成泥状。

2. 把糯米粉放入平底锅，小火炒熟，中间用铲子不停翻动，炒至变黄就可以出锅了。

3. 趁热把炒熟的糯米粉加入紫薯泥中。并加进适量的白糖（喜欢甜味可以多加一些进去，反之少加）。如果觉得太干，可以加一些水进去。

4. 戴上一次性厨房用手套把泥、粉、糖抓匀，揉搓均匀成紫薯面团，盖上保鲜膜醒5分钟。

5. 取出事先买来的豆沙馅，加入适量熟糯米粉揉搓至不粘手为止。

6. 紫薯分成35g的剂子，豆沙分成15g的剂子，搓成球形。取一份紫薯皮按扁，放入一个豆沙馅。

7. 用虎口逐渐向上推，收口。

8. 最后包裹成圆形。

9. 月饼模具内撒上一些熟糯米粉，晃一晃，使粉均匀附着在模具上，多余的粉倒出。把包好的面团放入模。

10. 将模具倒扣在案板上，稍稍用力向下按压，提起月饼模具脱模即可。

七、怎样做桂花豆沙糕？

用料

糯米粉150克，白糖30克，桂花蜜适量，清水85克

做法

1/9 150克糯米粉和白糖30克放入盆中

2/9 分次放入85克清水，同时揉搓，让糯米粉均匀裹上水。用手捏紧能成团，用手搓开能成絮状，这种程度就可以了。

3/9 覆上保鲜膜蒸15分钟，糯米粉全部抱团，就表明熟了。

4/9 取出放进面包机搅拌桶，启动和面程序，和至表面光滑

5/9 年糕拿出整形，我用酸奶盒子做了一个长方形模具

6/9 凉透后就可以切片了

7/9 用心形模具切出心形年糕片

8/9 切好心形年糕片中夹入豆沙，放锅中蒸软拿出浇入桂花蜜即可

八、红豆做豆沙馅的窍门？

红豆做豆沙馅有以下中9点窍门：

1、天气热的话，可以放在冰箱里浸泡过夜；

2、煮豆子可以用高压锅，更节省时间；

3、如嫌豆沙不够细腻，可以多过筛几次；

4、搅打的方式比过筛要省力些，但是搅拌过程中需要添加适量水，豆沙会更湿，最后炒干时需要的时间更长。

5、用花生油炒豆沙可以增加香味，幸福做馅都喜欢用花生油，不喜欢的可以换成其他无味的植物油；

6、油和糖的用量都仅供参考，可以根据个人喜好增减；

7、在豆沙比我们预期想要的浓稠度稍湿一点时就可以关火了，其冷却后看起来会比温热时更干一些；

8、糖和抹茶粉等调味品可以在翻炒时就一并加入，也可以像幸福一样，先做好一大锅白豆沙，使用前再根据用量取一部分豆沙，再加入糖和调味粉拌匀；

9、豆沙冷却后需尽快冷藏，也可密封冷冻长期储存。

九、死面豆沙包做法窍门？

主料

红豆适量 面适量

辅料

糖或蜂蜜适量

豆沙包 的做法步骤

1. 将红豆倒入高压锅里，放1倍半的水，刚刚没过豆子就行，加入白糖，根据自己的口味，喜欢吃甜的人可以多放，如果不喜欢太甜可以放蜂蜜。

2. 煮30分钟，然后煮好后用勺子碾碎，如果煮好后红豆水分偏多，也可以在另一个锅中放入热油，加如豆沙翻炒，直到水分炒干为止。

3. 醒发好面团。

4. 切好的剂子按扁擀平。

5. 将红豆馅包入面皮中。

6. 热乎乎的包子出锅啦

十、豆沙馅粽子做法窍门

豆沙馅粽子的制作方法和窍门

粽子作为中国传统的美食之一，在端午节期间备受喜爱。其中，豆沙馅粽子因其甜蜜而口感独特，深受人们喜爱。下面将介绍豆沙馅粽子的制作方法和一些窍门，希望能够帮助大家成功制作出美味的豆沙馅粽子。

材料：

• 糯米：500克
• 豆沙馅：适量
• 粽叶：适量
• 棕绳：适量
• 盐：适量

步骤：

Step 1：将糯米浸泡在清水中，至少浸泡4小时，让米粒充分吸水，变得晶莹剔透。

Step 2：将浸泡好的糯米沥干水分，加入适量盐，搅拌均匀。

Step 3：准备粽叶，将其洗净后放入开水中焯水，去除叶子上的杂质。然后用冷水冲洗几遍，使其变凉。

Step 4：将两片已焯水的粽叶叠加叠合成一个漏斗状，放入适量的糯米，留下足够的空间做馅。

Step 5：将豆沙馅放入糯米的空隙中，可以根据个人喜好选择适量的馅料。

Step 6：将糯米包裹住豆沙馅，用手轻轻捏紧，确保粽子的形状牢固。

Step 7：用棕绳将粽子口部绑紧，以防出现开裂现象。

Step 8：将包好的粽子放入蒸锅中，大火蒸煮2小时，直到糯米完全熟透。

窍门：

1. 选择新鲜的粽叶，叶子应该有一定的韧性和光泽度。

2. 糯米浸泡时间要足够长，让米粒充分吸水，煮出的粽子才会更加饱满。

3. 在粽子中添加适量的盐，能够提升粽子的风味，增加口感。

4. 制作粽子时，不要放太多的豆沙馅，以免煮熟后糯米粘稠、过软。

5. 包粽子时，要用力捏紧粽子，确保粽子形状牢固，不易散开。

6. 蒸粽子时，火候要足够，蒸煮时间要长，才能确保糯米煮熟。

7. 在蒸盖上加一块干净的布，以防止蒸汽回流，影响粽子的口感。

细细品味一口豆沙馅粽子的甜蜜，仿佛回到了小时候的味蕾回忆。希望通过以上制作方法和窍门，让大家能够轻松制作出美味的豆沙馅粽子，与家人共度一个美好的端午节。

通过以上制作方法和窍门，希望大家能够轻松制作出美味的豆沙馅粽子，与家人共度一个美好的端午节。