将玉兰菜洗干净切好装盘备用,将锅中烧油放入葱蒜爆香,再放入切好,居然菜加入盐,鸡精味精,生抽大火,继续爆炒两分钟,出锅淋几滴香醋就可以了[
苦菜用水过一下。放入盐花椒放密封罐里。
都要放葱姜蒜爆香,炒出来的菜才好吃。
很多人炒油麦菜时都是直接下锅炒,其实这个不对的,油麦菜属于菊科植物、本身携带有苦味,而焯水是很简单、有效的去除苦味的方法,这类我们要把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。
主要包括以下几点:
1. 计划采购:根据菜单和预定情况,提前规划食材采购,确保食材的新鲜度和充足供应。
2. 切配标准化:根据菜品规格,将食材切割成统一的形状和大小,提高烹饪效率。如肉类切块、蔬菜切段、水果切片等。
3. 调料预处理:将常用的调料提前配好,封装保存,避免临时调配失误。如鸡精、生抽、料酒、老抽、盐等。
4. 提前预制:对于需要长时间烹饪或复杂的菜品,可以提前预制一部分,妥善保存,待客人点菜时快速加热上桌。
5. 菜品摆放:将菜品摆放整齐,标签清晰,便于厨师和服务员查找,减少出错概率。
6. 卫生管理:严格执行食品安全卫生规范,保持厨房和餐具清洁,防止食物污染。
7. 食材保鮮:运用保鲜膜、保险柜等工具,确保食材在烹饪前保持新鲜。
8. 节能减排:合理规划厨房设备布局,提高能源利用率,降低能耗。
9. 库存管理:定期检查库存,清理过期食材,确保食材安全。
10. 创新能力:关注行业动态和顾客需求,不断推出新菜品,提高顾客满意度。
通过以上窍门,可以提高饭店备菜效率,确保菜品质量和顾客满意度。同时,也要关注食品安全和卫生,为顾客提供一个健康舒适的用餐环境。
下午炒菜少放油,不做高热量的菜。
东东在做饭那个菜炒过水。捞出来。用冷水清洗切断。放一点芝麻。来凉拌好吃。
简单
拌
原味
十分钟
主料: 鹿尾菜干20克
辅料: 火腿肠50克,油适量
配料: 盐适量
做法:
1. 取适量鹿尾菜,温水浸泡约8分钟。
2.取适量火腿肠切成丝,待用。
3. 把泡好的鹿尾菜、火腿丝一并放到盘子里,加如适量油、盐,一道美味营养的菜就做好了。
4. 鹿尾菜含有把胆固醇排出体外作用的食物纤维,所以叫无热量健康食品。并且富含钙,铁等矿物质,被称为有益健康的食品。对孕妇,减肥人士及孩子发育过程等都比较适合食用。
白子菜是一种蔬菜,可用于烹饪各种菜肴。以下是一些白子菜的做法窍门:
1. 洗净白子菜:在烹饪之前,请将白子菜洗净,去除黄叶和硬根。
2. 控制烹饪时间:白子菜需要在烹饪时掌握好时间,以免过度烹调或煮熟不透。
3. 保留绿叶:在烹饪白子菜时,尽可能保留其绿叶,这样可以增加菜肴的视觉效果。
4. 加入调料:在烹饪白子菜时,可以适当加入一些调料,如盐、胡椒粉、酱油等,使其更加美味。
5. 避免过度搅拌:在烹饪白子菜时,避免过度搅拌或搅拌过度,以免破坏其组织结构。
6. 利用余热:在烹饪结束后,可以利用白子菜的余热,让其继续加热一段时间,以确保完全煮熟。
以上是一些白子菜的做法窍门,希望能对您有所帮助。
1 、干锅娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜2棵,五花肉50克,干香菇3朵,小米椒5个,洋葱半个,色拉油少许,食盐4克,葱5克,姜5克,蒜5克,干辣椒10个,生抽1大勺,蚝油1大勺
具体做法如下:每棵洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕,把每片菜叶撕成手指宽的条状,滚水烫软捞出(这样比较好入味),材料改刀,炒锅中入少许油,把五花肉薄片炒香之后依次加入葱姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻,加入调料,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂锅洋葱丝垫底加热,把炒好的娃娃菜倒入撒上葱段即可!2、 上汤娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜1颗,松花蛋1个,虾米10克,香菇3朵,食盐1/4小匙,姜(泥)半匙,高汤200毫升
具体做法如下:娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎,锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味,加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟,加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟,至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可!
3、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜500克,粉丝20克,食盐3克,鸡精3克,大蒜20克,蒸鱼豉油10克
具体做法如下:先将娃娃菜一剖为二,每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透,一是为了有一个基本的底味,二是配合粉丝的成熟度,不至于蒸好后菜刚熟,粉丝已经过于软烂,龙口粉丝稍微在热水中烫一下,不要太软。刚刚软即可捞出备用,10瓣大蒜剥皮,然后用压蒜器压成蒜泥,备用,锅烧热,到入一点食用油。油稍微热后,放入蒜蓉,用铲子快速推搅。小火慢慢将蒜蓉炒至略微发黄。然后盛出备用。要炸轻一点,因为油温还会将蒜蓉进一步烫熟。然后加入少许盐和鸡精,将泡好的粉丝铺在盘底,上面码好焯水后控净水分的娃娃菜,并在娃娃菜中间再码上点粉丝,上面撒上调好的蒜茸料,蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟,取出,沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上,加点蒸鱼豉油,烧热点热油浇在菜上即可。喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去。4、黑木耳娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜250克,黑木耳15朵,食盐1/4茶匙,葱少许,生抽1汤匙,白糖1/4茶匙
具体做法如下:将干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,用手将木耳撕成一口大小的朵,把娃娃菜叶子拨开,洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后,倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用,锅中倒入油大火加热至7成热,放入大葱片爆香,倒入切好的娃娃菜,用铲子迅速翻炒,当娃娃菜叶变软后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可!
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