猪脚通草汤怎么做啊？

一、猪脚通草汤怎么做啊？

奶水少可以稍微补充一些汤水，注意是稍微补充，不要一下喝的太多：

1、先补充我的血气，可以用红糖、红枣、枸杞、红花生皮、红豆加水，放炖锅里慢炖3小时，俗称五红汤，这个下奶效果很好哦。

2、到药房买通草烧排骨汤、鱼汤，各种汤都可以，效果也很好。

3、黄豆猪脚汤催奶效果甚好，这类简单方便啊。直接把猪脚洗净，加黄豆慢炖哦。

然后再结合宝宝吸乳，这样奶水就会慢慢变多。如果宝宝不愿意吸（家里有的懒宝宝，比如我），那就可以购买一台好些的吸奶器来吸（这里我推荐贝瑞克哦），当然也要勤吸，如果不勤，那就会越吸越少（这也就是很多妈妈说吸奶器为什么越吸越少的情况)

二、通草猪脚木瓜汤怎么做？

这个汤真的喝到怕，我生我儿子那时基本天天喝，那我来分享一下我家婆的做法，通草买回来洗净，猪脚最好只要猪蹄部分，这样不会油腻，记得一定要仔细的清洗干净，剁块飞水，我家婆都是用瓦锅煲的，一次就煲一天喝的量，大概就4-5碗的水，锅里放姜片，红枣，还有枸杞子，先放猪蹄和通草大火煲开，转中火再煲1小时，这时汤色已经是乳白色的了，这时就放入木瓜，木瓜最好不要太熟的，太熟的一锅汤都会是木瓜泥，还有就是在哺乳期的妈妈喝的话，木瓜不要去皮，清洗干净带皮一起煲，这样更下奶真的，下了木瓜再煲半小时左右就可以调味关火了，一锅养颜美味的猪脚通草木瓜汤就煲好了。

三、云南脆皮猪脚火锅做法窍门？

食材：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角三粒、花椒十几粒、草果一粒、豆蔻一粒、香叶一片、姜一节、葱一节、黄酒1/3小碗、盐适量 

做法： 

1、猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。 　　

2、边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。 　　

3、把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。 　　

4、甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。 　　

5、蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。

四、猪脚烹饪的5个窍门，教你制作美味猪脚的秘诀

选择新鲜猪脚

要烹饪美味的猪脚，首先要选择新鲜的食材。新鲜的猪脚表面色泽红润，没有血迹和气味。触摸猪脚质地应该紧实，没有软弱感。

另外，挑选猪脚时最好选择带有鸡爪的猪脚，因为鸡爪中的胶原蛋白可以让猪脚更加有嚼劲和口感。

预处理猪脚

在烹饪之前，正确的预处理猪脚可以去除腥味，使其更加美味。首先，将猪脚放入开水中煮沸，并加入姜片和料酒。煮沸后，焯水除去血水和腥味。之后，用凉水冲洗干净。

选择烹饪方式

猪脚可以用来炖汤、红烧、卤味等多种方式烹饪。根据自己的口味和喜好选择合适的烹饪方式。

如果想要炖出鲜美的汤，可以选择加入配料如姜片、葱段、枸杞等一同炖煮。如果喜欢口感酱香浓郁，可以选择红烧猪脚。

此外，煮猪脚的时候还可以加入一些调料，如八角、桂皮、香叶等，增加味道。

猪脚的烹饪时间

猪脚的烹饪时间非常重要。过长的烹饪时间会导致猪脚变得过烂，影响口感；而过短的时间又会导致猪脚口感较硬。

一般来说，猪脚炖煮时间约为1.5-2小时，红烧煮猪脚时间约为1小时。具体时间可以根据个人口感和食材的大小来调整。

使用猪脚的副产品

猪脚除了肉质鲜美，副产品也可大量利用。猪脚汤煮熟以后，可以将剩余的汤和猪脚骨头一起捞出，用筷子拨下汤碗里面结的胶汤，可以用来做猪脚冻等菜肴。

五、腊猪脚炖玉米的做法窍门？

炖猪脚的时候可以放几块橘皮，味道鲜美而且容易熟

六、豌豆炖猪脚最正宗的做法窍门？

主料：猪蹄2个、花生、老豌豆适量

调料：葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶、小茴香、生抽、蚝油、砂糖、黄酒、盐适量

制作过程：

1、准备食材。花生、老豌豆提前一晚用清水泡上，第二天把花生皮去掉。

2、到市场购买两个鲜猪蹄，让售货员帮忙剁开，一个猪蹄切成六块。

3、猪蹄洗净仔细找找没有拔干净的猪毛，用冷水泡上一个小时，中间换两次水。猪蹄冷水下锅，水开撇去浮沫，洗净备用。

4、锅中放一点植物油、砂糖，开小火，炒到枣红色，不要炒过头，不然会发苦的。分别把葱段、姜片、蒜瓣放入锅中，倒入少许黄酒翻炒均匀。

5、倒入开水，没过猪蹄，把花椒、大料等调料装进调料盒中。锅盖不要盖严，留下一道缝，转小火慢炖。大约炖一个小时左右。

6、高压锅少放一些清水，把花生米和老豌豆放到锅中，煮开后，把猪蹄全部倒入高压锅中，放入适量的盐。盖上锅盖减压阀喷气转小火，计算时间10分钟，关火后再焖上10分钟。美味的炖猪蹄就可出锅了。

七、猪脚白萝卜黄豆红烧的做法窍门？

材料

主料：猪脚两个（约750g）,白萝卜（约750g），黄豆150克

辅料：大葱、生姜、八角、干红椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精适量

做法：

1、将猪脚洗净、白萝卜洗净切成滚刀状，黄豆提前泡软，备用；

2、锅内放入猪脚，加冷水，没过猪脚，放入大葱、姜片、八角、料酒，大火烧开，转中火再烧10分钟，捞出，洗净、去毛、备用；

3、锅内放少量油，烧至七成热，放入大葱、八角、姜片、干辣椒，炒出香味，然后放入猪脚，加入适量盐（先加一半的盐，因为后面放萝卜时还要加盐），老抽、生抽适量，翻炒均匀，加少量水焖10分钟，然后加入切好的白萝卜，黄豆，加入适量盐，翻炒均匀，如果颜色不够浓，可以再加点盐，等萝卜半熟时，加入水至猪脚表面，大火烧开，再转小火40分钟；

4、加入鸡精，大火收汁，起锅装盘。

八、通草的功效与作用,通草的副作用,通草怎么吃？

通草具有利尿、淋病、通便、泌乳等作用。它可以治疗淋病，如排尿困难、尿频、尿急、排尿疼痛、排尿不畅、血尿等，还可以治疗水肿，还可以治疗产后乳汁不通。通草是一种利尿剂，长期服用会损伤肾脏。长期煎煮会引起肝脏甘油三酯合成增加，血液甘油三酯和胆固醇升高。如果剂量过大，可能会出现恶心、呕吐、胃痛等不适反应。它可以直接用来烧水，或者加入汤中。

九、蒲公英通草

蒲公英通草是一种常见的野菜，也是一种常见的草药。它具有丰富的营养价值和药用功效，在传统中医药中被广泛应用。

外形特征

蒲公英通草的叶子椭圆形或卵形，叶缘呈波状，边缘有锯齿状凹缘。盘状花序顶生或生于花梗末端，花冠色黄。果实为瘦果，种子条纹细密，疏生长毛。

营养价值

蒲公英通草富含维生素A、C以及矿物质如钙、铁、锌等。维生素A对眼睛健康非常重要，能够维持视觉正常，预防夜盲症和眼睛干涩。维生素C具有抗氧化作用，能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病。而矿物质对人体的生长发育、免疫功能、代谢调节等方面都起到重要的作用。

此外，蒲公英通草还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。它还含有一种称为类黄酮的抗氧化物质，具有抗炎、抗肿瘤的作用。

药用功效

蒲公英通草具有清热解毒、利尿消肿、补气养血等功效。

首先，蒲公英通草具有清热解毒的作用，可以清除人体内的热毒。它含有一种叫做“蒲公英素”的抗氧化物质，能够有效抵抗体内自由基的侵害，减轻炎症反应。

其次，蒲公英通草具有利尿消肿的功效。它能够增加尿液的分泌量，帮助排除体内多余的水分和废物，减轻浮肿症状。同时，它还可以促进胆汁分泌，有助于消化和排毒。

此外，蒲公英通草还可以补气养血。在中医理论中，蒲公英通草被归为补气草药，常用于治疗气血不足所致的症状，如疲劳、贫血等。

食用方法

蒲公英通草不仅可以药用，也可以作为食材食用。它既可以制作成炒菜、凉拌菜，也可以加入汤中煮熟。但需要注意的是，采摘蒲公英通草时要选择原生态的环境，避免有污染和化学物质残留。

蒲公英通草味道苦涩，所以在烹饪过程中可以搭配一些调味料和其他食材，如姜、蒜、酱油等，以增加风味。

另外，市场上也有一些蒲公英通草制品，例如蒲公英通草茶、蒲公英通草片等，方便食用。特别是蒲公英通草茶，泡水喝具有清凉解暑、利尿消肿的功效。

注意事项

尽管蒲公英通草具有丰富的营养价值和药用功效，但适量食用是非常重要的。过量食用蒲公英通草可能导致消化不良、腹泻等不适反应。另外，过敏体质的人群应谨慎食用，以免引发不良反应。

此外，蒲公英通草与某些药物可能存在相互作用，例如降血糖药、利尿药等，应在专业医生的指导下使用。

总的来说，蒲公英通草作为一种常见的野菜和草药，在日常生活中具有许多有益的用途。无论是作为食材还是药材，蒲公英通草都值得我们去尝试。

十、通草蒲公英

通草：美觀健康雙重效益

通草，又稱為蒲公英，是一種常見的野生花草，廣泛分布於全球各地。它被廣泛應用於美容護膚、親子關懷和身體健康等領域，且具有多種益處和功效。

美容護膚效果

通草是天然的美容神器，擁有豐富的維生素和礦物質，如維生素A、C、D、E和B群，以及鋅、鐵、鈣等。這些成分可以有效地滋養皮膚，促進皮膚細胞生長和修復，並維護皮膚的彈性和亮澤。

通草還含有豐富的抗氧化劑，可以對抗自由基的侵害，減少皮膚老化和皺紋的產生。它還具有抗炎和抗菌的作用，有助於治療和預防各種皮膚狀態，如暗瘡、濕疹和皮炎等。

通草的花瓣中富含花青素，這是一種有效的天然染料和抗氧化劑，有助於提亮膚色，淡化黑斑和色斑，使皮膚更加均勻和細膩。此外，通草還具有舒緩和鎮定的功效，可以減輕日曬後的肌膚刺激和紅腫問題。

親子關懷

通草在親子關懷領域也有著重要的應用價值。首先，通草被認為是一種天然的健康食材，富含纖維、維生素和礦物質，有助於促進消化系統的健康發展，增強免疫力，預防疾病。將通草加入飲食中，不僅可以改善飲食習慣，還可以培養孩子對於天然食材的認識和喜好。

通草還被廣泛應用於育兒和童書領域。它是一種豐富的教育資源，通過種植、觀察和學習通草的生長過程，可以啟發孩子的好奇心和科學思維，培養他們的觀察力和耐心。

此外，通草還具有溫和的功效，對於嬰幼兒的肌膚護理非常適合。通草提取物可以用於沐浴產品和護膚品，能夠滋潤和舒緩嬰兒的皮膚，減輕皮疹和敏感問題。

身體健康

通草被譽為一種天然的健康食材，具有多種對身體健康有益的特性。首先，通草具有利尿和排毒的功效，能夠幫助清除體內的毒素和廢物，促進腎功能的正常運作，預防泌尿系統疾病。

通草還具有降血壓和減肥的功效，可以幫助控制高血壓和減少體重。它富含纖維和水分，能夠增加飽腹感，減少食量，並且能夠促進脂肪的代謝和消耗，有助於減肥和塑造身材。

此外，通草還被認為具有抗發炎和抗氧化的作用，能夠減輕關節炎和炎症性疾病的症狀，促進關節的健康和靈活性。

結語

綜上所述，通草以其美容護膚、親子關懷和身體健康等多重效益而聞名。作為一種天然的花草，它被廣泛應用於各個領域，且具有豐富的營養價值和醫療功能。無論是將通草作為美容產品的成分，還是將其添加到食物和飲品中，都可以獲得它的健康益處。因此，在選擇護膚品、飲食習慣和健康生活方式時，不妨考慮通草的應用，讓我們在追求美麗的同時，也能獲得健康的回報。

markdown ### 通草：美观健康双重效益 通草，又称为蒲公英，是一种常见的野生花草，广泛分布于全球各地。它被广泛应用于美容护肤、亲子关怀和身体健康等领域，且具有多种益处和功效。 #### 美容护肤效果 通草是天然的美容神器，拥有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、D、E和B群，以及锌、铁、钙等。这些成分可以有效地滋养皮肤，促进皮肤细胞生长和修复，并维护皮肤的弹性和光泽。 通草还含有丰富的抗氧化剂，可以对抗自由基的侵害，减少皮肤衰老和皱纹的产生。它还具有抗炎和抗菌的作用，有助于治疗和预防各种皮肤状态，如痤疮、湿疹和皮炎等。 通草的花瓣中富含花青素，这是一种有效的天然染料和抗氧化剂，有助于提亮肤色，淡化黑斑和色斑，使皮肤更加均匀和细腻。此外，通草还具有舒缓和镇定的功效，可以减轻日晒后的肌肤刺激和红肿问题。 #### 亲子关怀 通草在亲子关怀领域也有着重要的应用价值。首先，通草被认为是一种天然的健康食材，富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化系统的健康发展，增强免疫力，预防疾病。将通草加入食物中，不仅可以改善饮食习惯，还可以培养孩子对于天然食材的认识和喜好。 通草还被广泛应用于育儿和童书领域。它是一种丰富的教育资源，通过种植、观察和学习通草的生长过程，可以启发孩子的好奇心和科学思维，培养他们的观察力和耐心。 此外，通草还具有温和的功效，对于婴幼儿的肌肤护理非常适合。通草提取物可以用于沐浴产品和护肤品，能够滋润和舒缓婴儿的皮肤，减轻皮疹和敏感问题。 #### 身体健康 通草被誉为一种天然的健康食材，具有多种对身体健康有益的特性。首先，通草具有利尿和排毒的功效，能够帮助清除体内的毒素和废物，促进肾功能的正常运作，预防泌尿系统疾病。 通草还具有降血压和减肥的功效，可以帮助控制高血压和减少体重。它富含纤维和水分，能够增加饱腹感，减少食量，并且能够促进脂肪的代谢和消耗，有助于减肥和塑造身材。 此外，通草还被认为具有抗发炎和抗氧化的作用，能够减轻关节炎和炎症性疾病的症状，促进关节的健康和灵活性。 ### 结语 综上所述，通草以其美容护肤、亲子关怀和身体健康等多重效益而闻名。作为一种天然的花草，它被广泛应用于各个领域，且具有丰富的营养价值和医疗功能。无论是将通草作为美容产品的成分，还是将其添加到食物和饮品中，都可以获得它的健康益处。因此，在选择护肤品、饮食习惯和健康生活方式时，不妨考虑通草的应用，让我们在追求美丽的同时，也能获得健康的回报。