材料:
- 杨梅 100 克
- 柠檬 1 个
- 冰糖 适量
- 水 1000 毫升
做法:
1. 杨梅用水清洗干净,沥干后用牙签在上部扎两个小洞,以免煮开时汁液四溅。
2. 柠檬洗净切薄片备用。
3. 将清水倒入锅中,加入冰糖和杨梅,用中火加热至杨梅变软。
4. 然后将柠檬片加入锅中,改用小火继续煮 5 分钟,使杨梅和柠檬的酸甜味充分溶入茶水之中。
5. 煮好的杨梅柠檬茶可以趁热先过滤出杨梅和柠檬片,然后用冰块制冷或者冷藏,凉透后再饮用即可。
小贴士:
1. 可以根据个人口味酌情添加冰糖,喜欢酸甜口感的可适量多加柠檬。
2. 饮用时,可以根据口感加适量冷水调整浓淡程度。
所需材料:
荔枝肉 适量
柠檬 1个
蜜糖 适量
冰块 适量
柠檬片 适量
荔枝罐头汁水(或白砂糖) 适量
步骤:
将荔枝肉、柠檬汁、蜜糖和荔枝罐头汁水放入果汁机中。
打成细腻的荔枝汁。
将荔枝汁倒入杯中,加入适量的冰块搅拌均匀。
最后加入柠檬片进行装饰即可。
小贴士:
如果没有荔枝罐头汁水,也可以使用适量的白砂糖代替。
当荔枝很甜时,可以减少蜜糖的用量。
柠檬汁可以多加一点,提升饮品的爽口感。
材料:
杨梅10颗,柠檬1个,蜂蜜适量,糖适量
做法:
1.将杨梅洗净控干水分备用;
2.将柠檬切成小块备用;
3.将杨梅、柠檬、适量的蜂蜜、少量的糖倒入搅拌机中;
4.加入适量的冰水,搅拌至完全均匀;
5.将饮品倒入杯中,加入冰块即可享用。
温馨提示:
1.如果您喜欢稍微凉一点的饮品,可以将杨梅、柠檬、蜂蜜放入搅拌机,先打成泥状,再加入冰块搅拌即可;
2.如果您更喜欢冰爽口感,可以将杨梅、柠檬、蜂蜜、糖放入冰箱冷藏一段时间后再使用;
3.想要营养更加丰富,可以适量加入一些蔬菜,例如西兰花、菠菜等,搭配杨梅、柠檬也非常美味。
材料:
1. 柠檬半个
2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)
3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市) 做法: 1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。 2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整) 3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
食材清单
纯净水 400ml 、 小苏打 2.5g 、 冰块 适量 、 青柠檬 2个 、 蜂蜜 随自己喜好
做法步骤
1/8
将青柠檬洗净切片,冰块提前冻好。水要纯净水。
2/8
纯净水装进容器,先在纯净水里加入小苏打,柠檬对半切开挤入柠檬汁。
3/8
倒入适量蜂蜜,可以根据自己口味加入或者不加都可以。
4/8
冰块放进去。
5/8
用筷子搅拌均匀,这时会出现很多气泡,苏打水就做好了。
6/8
最后把青柠檬片放进去,柠檬苏打水就制作好了。
减脂柠檬饮品是一款清爽健康的饮品,制作方法简单。首先将一颗柠檬切片,加入大约400毫升的温水,然后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙苏打粉,搅拌均匀。然后将饮品倒入杯中,放入一些冰块即可。这款饮品有助于促进新陈代谢,减少人体脂肪的积累,同时柠檬具有丰富的维生素C,能够提高免疫力和保持皮肤健康。适量饮用能够帮助身体更加健康有活力。
食材用料
自定义食材
腌制过的柠檬
2粒
腌制过的酸梅
7粒
茯苓
30克
红糖
适量
方法/步骤分步阅读
1/6
把全部食材准备好。
2/6
柠檬切成小丁,酸梅抓成果泥。
3/6
把酸梅、柠檬、茯苓放置锅里加300毫升的水进去。
4/6
大火煮沸转小火煲。
5/6
煲30分钟左右,然后打开盖子放适量的红糖进去把红糖煲融化完就可以熄火了。
6/6
然后把果渣过滤出来就可以饮用,或放至冰箱几个小时再拿出来饮用更爽口。
用料
厚椰乳1瓶
香水柠檬
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