在这里我给你个时间表参考一下:
第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
第五顿 晚饭 奶(奶粉)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
正确的添加辅食的方法应该是,6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥,到十点可以喂奶,这样宝宝就很饱了,可以选择圣元优博,伊利这样的大品牌的,不容易上火。尤其是圣元优博奶粉,营养全面均衡,是市面上唯一一款可以和母乳喂养媲美的配方奶粉,非常好用!喂奶的时候,一般,第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了
612个月宝宝辅食日历表如下:
6个月宝宝: 每日奶量:保证800毫升。 辅食时间:上午10点开始添加,间隔两次喂奶。 辅食内容: 第一周:尝试半勺高铁米粉,泡水至滴落状态,逐渐过乱衡枣渡至一勺;一周后加根茎类蔬菜、绿叶蔬菜、水果。 第二周至第四周:每顿添加1.5到2.5勺米粉,加入一阶段菜泥或果泥,每日一次。开始时泡米粉应稀一些。
7个月宝宝: 辅食次数:增至一天两次拦物,上午10点和下午5点。 辅食内容:小米糊、大米米粉、糙米米粉、燕麦米粉等主食;玉米、南瓜、土豆、山药、卷心菜、西蓝花、青菜等蔬菜;鸡肉、猪肉、肝脏等肉类;水果如香蕉、苹果、梨、牛油果、葡萄、樱桃等。 注意事项:每种新食物试吃三天哗拆,观察宝宝反应;7个月后开始添加肉类。
8个月宝宝: 辅食次数:保持一天两次,选择合适时间。 辅食内容:碎米粥、圈圈面、大米米粉、糙米米粉、燕麦米粉、红豆等主食;核桃油黑芝麻酱、南瓜碎米粥、鳕鱼松、猪肝、燕麦粥、西蓝花等蔬菜;柚子、梨、苹果、葡萄、橙子、樱桃、香蕉、火龙果等水果。 辅食调整:蛋黄的添加方式逐渐从1/4到整蛋黄;面条从颗粒到环形,再到细碎面,最后尝试长面条;粥从米汤到稠粥软饭;米粉从大米粉到混合谷物,再到蔬菜或燕麦。
1012个月宝宝: 辅食次数:每日最多添加34次辅食,奶量为600毫升。 辅食内容:长面条、软米饭、混沌、包子、花卷、碎菜、碎肉、小块水果等。 辅食调整:辅食逐渐从颗粒状向碎块过渡;在添加海鲜贝壳类食物时需谨慎。
请妈妈们根据宝宝的实际情况和口味偏好,适当调整辅食内容和量,确保宝宝健康成长。
钙,维生素AD滴剂,每天晒晒太阳,食物上也要多样化,肝泥吃一点防止宝宝缺铁。六个月可以去医院验血了,验一下微量元素,看看缺什么,补一下。
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