给小孩子做一日三餐都什么为好啊？

给小孩子做一日三餐都什么为好啊？

早餐：热牛奶，面包或者粥加鸡蛋。

中午：大米饭，大骨汤再炒一个蔬菜或者大米饭，肉丸汤加一个青菜炒肉。

晚餐：吃点用鸡汤或者鱼汤做的面，放点蔬菜在里面。睡前喝一杯牛奶，可以很好入睡。

我家小孩刚三岁，我就是这样做的，小孩长得白白胖胖的。记住啊，一定要小孩多吃点蔬菜，要是不爱吃菜的话，可以把蔬菜榨成汁喝。另外，汤是万万不能少的。

周岁宝宝一天吃几餐为好？

周岁宝宝的“三餐两点”

早餐：240ml奶粉(早上起床后)

点心：水果沙律(上午9点钟)

午餐：鸳鸯面

点心：胡萝卜饼(下午5点钟)

晚餐：240ml奶粉(晚上临睡前)

专家点评：1岁孩子的饮食正逐渐向两岁孩子过渡。他们每天的饮食既不同于吃奶为主的婴儿，也不同于与成人相似食物结构的两、三岁孩子,大致可按照如下时间予以安排：

早上起床后(7点左右，不宜迟)——早餐：奶类。

上午9点钟——早点：蒸蛋羹。

11点半——午餐：菜粥或烂面，有荤有素，多种食品。

下午2点半——午点：喝水(不喝纯水)，吃水果。

5点半——晚餐：根据孩子情况可以喝奶或吃菜粥(或烂面)，一般来说，较小孩子的午餐和晚餐，可以采用一顿奶及一顿粥(或烂面)，孩子逐渐长大时，可吃两顿粥或两顿面，或一粥一面。

临睡前(8点半，不宜晚)——晚点：奶类。注意半夜里不喝奶。