材料:甜玉米1个,胡萝卜1个,黄瓜1个,松子适量,油盐糖适量。
1、将玉米粒拨下、松子去壳、胡萝卜和黄瓜切丁。
2、将甜玉米粒放入沸水中煮5分钟,取出沥干。
3、将锅烧热,下松仁干炒出香味,呈金黄色即可盛出。
4、锅内倒入底油烧热,用中火将葱末炒香。
5、按顺序加入甜玉米粒、青、红辣椒丁以及干炒过的松仁翻炒。
6、加入少量清水,加盐焖煮1分钟,起锅即可。
王刚松子玉米的家常做法如下
1、清水泡一下甜玉米;红绿椒清洗干净;松仁备用。
2、温热的炒锅把松仁干炒,至微黄出香味。倒出晾凉。
3、红绿椒切丁
4、烧热油锅,放入红绿椒炒香
5、放入甜玉米,加少量热水煮熟。
6、最后放入松仁,调入盐和糖炒匀即可
松子玉米的家常做法:
1.胡萝卜洗净切丁,青豌豆、玉米粒洗净待用。
2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟,放入玉米粒继续翻炒,最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可。
食材用料
玉米粒 一棒 .松子仁 30克 糖 适量相克食物盐 适量牛奶 5毫升相克食物水 少许香菜丁 适量豆油 一勺
1.取出一棒熟玉米,在外面买的玉米罐头添加剂多,所以要自制玉米粒。剥粒,放水中清洗干净,去除玉米须子。
2.准备松子仁30克,放入盛器。松子仁不宜太多,油性大,如有老人不宜食用油性大的食物。
3.把水烧开,烫一下玉米粒,烫软就好,一般2--3分钟就好。
4.用笊篱把玉米从锅中捞出,放入盛器备用。
5.锅烧热,放入一勺豆油,烧开油准备炒松子仁。
6.油开后倒入松子仁翻炒,调中火,不要炒糊了,松子仁炒成金黄色就可。
7.放入焯好的玉米粒,一同翻炒,中火,渐渐放入少许水,防止糊锅,防止食材炒糊。
8.放入鲜牛奶5毫升,水10毫升翻炒。水放不到位,牛奶会导致糊锅。然后放入适量糖和盐。
9.开锅盛出放盘,洒上香菜碎点缀就做成了。顺滑并且甜咸香的松仁玉米就做好了。
主料:大米适量,松子仁适量,甜玉米粒适量,食用油适量,盐适量。
1.按照平时做米饭的方法将米和水下锅。因为要加其他材料,米可以少放一些。
2.将适量炒熟的松仁和甜玉米粒入锅。
3.添加少量油和食盐。
4.按照平时的方法和时间开始煮饭。煮好后将所有材料拌匀即可享用。
1.松子少许,鸡蛋1只,玉米粒60----100粒.
2.将水倒入锅中,热后加入松子和玉米.用小火慢炖,约6分钟加入鸡蛋黄.
3.加入冰糖8克,葡萄干20克,桂圆5只.炖10分钟.把熬好的枣泥加入半汤匙.
4.大火炖2分钟,改小火熬3分钟,浇蜜5克即可.
1· 胡萝卜洗净,切丁。
2· 黄瓜洗净,切丁。
3· 甜玉米扒粒,松子扒仁。
4· 油适量,加热到7成热。
5· 倒入胡萝卜丁,翻炒到七分熟。
6· 加入玉米粒,翻炒。
7· 加入黄瓜翻炒
8· 加入松子快去翻炒
9· 适量淀粉加水,搅拌均匀。
10· 倒入锅中,快速翻炒均匀。
11· 既营养又健康的松子玉米做好了
松子玉米
原料:玉米、松子、胡萝卜、葱、盐。
做法步骤:
第1步、胡萝卜切丁。
第2步、锅内油热后加入葱花
第3步、松子轻轻翻炒到金黄色,注意火候
第4步、最后加入玉米翻炒,放少许盐即可
步骤1
玉米剥好,用清水红洗净,胡萝卜皮洗净切丁备用;松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备用;锅中放入适量水,加少许盐和2滴油,水开锅后倒入豌豆和胡萝卜煮至七成熟捞出备用
步骤2
锅中倒入适量油,油热后倒入玉米翻炒
步骤3
翻炒几下后,加入豌豆和胡萝卜一起翻炒
步骤4
加入松子和盐一起翻炒均匀,倒入准备好的鲜牛奶,小火煮至看不到牛奶汁即可出锅
食材
(主料)白饭 一碗
(主料)菠菜 一棵
(主料)盐 适量
(主料)黑胡椒粉 适量
(主料)姜末 适量
步骤
1.
菠菜用水焯一下,用石杵捣成泥。这个步骤也可以用料理机打成泥。不需要额外加水。
2.
取白饭一碗
3.
先炒白饭:热油,下姜末炝锅,倒入白饭翻炒,再入菠菜泥翻炒均匀,调以盐,黑胡椒粉
4.
最后撒一小把松子,出锅
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44