1.主辅料: 青辣椒、鲜贝
2. 把青辣椒洗净、去蒂、切块
3. 鲜贝洗净,沥干水分
4. 热油,放入青辣椒
5.旺火,反复煸炒,至青辣椒表面起皱
6. 放入鲜贝
7. 将其翻炒均匀
8. 加适量生抽
9. 加盐调味,烹入少许水,稍稍煨制一会儿
10. 翻炒均匀,即可关火
11. 出锅装盘,即可上桌品味
要先把青辣椒炒制到表面脱水,才便于入味
可以不用葱花炝锅
所需材料:花蛤2斤、小葱1把、油盐适量、香油1汤匙、干辣椒5-6个、料酒1汤匙、海鲜酱油2汤匙、白糖少许、
做法步骤:
1.买花蛤最好买商家已经吐过沙的花蛤,把买来的花蛤放在清水中,加入少许盐,几滴油,搅拌均匀,放置半小时,让花甲把沙吐干净。
2.锅内加入水,大火烧开,加入料酒,下入花蛤,要用勺子不停的搅拌,使花蛤都均匀受热,等花蛤全部张口,就可以把花蛤都捞出了。捞出之后用清水把花蛤冲洗干净,这样吃着不牙碜。
3.然后用手取出壳里面的花蛤肉,放在盆里待用。
4.小葱摘去老叶和葱皮,冲洗干净,再把小葱斜刀切段。
5.把干辣椒用厨房剪,剪成段,辣椒籽不要,将干辣椒段放在耐热的碗内,锅内加入油烧热,将热油淋在干辣椒上,将干辣椒炸出香味。
6.把小葱段放在装花蛤肉的盆内,淋入炸好的辣椒油,再加入香油,盐,白糖,海鲜酱油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。
鲜贝的家常做法
一、油爆鲜贝
主料:鲜贝250g,香菇、辣椒、胡萝卜20g,鸡蛋清1个。
辅料:食盐、味精、料酒、清汤、水淀粉适量。
做法:
1、将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小丁。
2、碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
3、锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
二、鲜贝冬瓜汤
主料:鲜贝一碗,冬瓜一块。
辅料:色拉油、葱、白酒、香菜、食盐、胡椒粉、生姜、水适量。
做法:
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。
2、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水。
3、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加。
4、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜即可。
主料 ;鲜贝100g、虾仁200g、青豆适量、冬笋适量
辅料 ;生粉适量、生姜适量
调料 ;油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量
烹饪步骤
1、准备冬笋,青豆和生姜片
2、鲜贝解冻后洗净,加入料酒和生粉上浆腌制2小时
3、虾仁解冻洗净后加入料酒,生粉上浆腌制2小时
4、把冬笋焯水后切丁
5、热锅倒油,温油下入虾仁滑油后捞起
6、再把鲜贝倒入滑油后捞起
7、干净的锅,加入小半碗清水把生姜片倒入煮开后倒入冬笋丁
8、倒入青豆,加入盐,把虾仁和鲜贝回锅,加入料酒,加入鸡精调味
9、最后加入水淀粉勾芡后熄火上桌
一、材料
鲜贝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦猪肉100克。
调料
盐、酱油、淀粉、香油、味精、料酒、葱花。
二、制作
1、鲜贝洗净,切成块;香菇泡发,去蒂,洗净,切块冬瓜去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切成片,加酱油、料酒、淀粉拌匀腌渍片刻。
2、汤锅中放入适量清水,大火煮沸后放入冬瓜块、香菇块,再次煮沸后转小火,加入猪瘦肉片、鲜贝块煮约10分钟。
3、加盐、味精调味,淋入香油,撒上葱花即可。
三、小贴士
1、这道汤挖球就多了道工序,但可以给考生的饮食增添些乐趣,其实切块就可以,不必纠结
2、鲜贝要事先用盐和淀粉腌制,让鲜贝更入味、口感更滑嫩,加入几滴白酒可以去腥提鲜
3、冬瓜有一种特殊的味道,很多人吃不惯,先放入开水锅氽烫,然后捞出过凉就可以去除这种味道,做出的冬瓜汤菜特别鲜美
4、等到冬瓜完全成熟时放鲜贝下锅,一分钟后即可关火,贝丁受热过度不但体积缩小,肉质也会变老变硬
5、最后加入少许胡椒粉和香菜段提鲜,一锅低油低盐的冬瓜汤做好了。
食材:
鲜贝100克、鸡蛋清150克、淀粉50克、面粉50克、料酒1汤匙、味精1茶匙、姜汁10克、盐1茶匙
做法:
1、鲜贝洗净,加入料酒、姜汁、盐、味精搅拌均匀,腌制10分钟左右;
2、鲜贝挤去水分,滚匀面粉;
3、鸡蛋清磕入碗内,搅打成泡沫状,加入淀粉、面粉调成雪衣糊;
4、鲜贝裹上雪衣糊,放入热油中炸至微黄色;
5、捞出装盘即可
用料
鲜贝 250克 胡萝卜 1根
长辣椒 3个 洋葱 1/4个
食用油 适量 生抽 2勺
醋 1勺 盐 适量 鸡精 1勺
葱姜蒜 适量 白糖 1勺
做法步骤
步骤 1
将鲜贝凉水解冻,解冻后用姜末料酒腌制15分钟,然后锅内放水、烧开后放入鲜贝,再次开后捞出沥水,待用
步骤 2
准备辅料,胡萝卜、洋葱切丁,辣椒切小段,切葱花、蒜片、姜末
步骤 3
锅内放油,六成热,放入葱姜蒜爆香,将胡萝卜、辣椒、洋葱依次放入锅内,翻炒均匀后,放入焯水后的鲜贝,加入盐、生抽、醋、糖翻炒均匀,加入鸡精,出锅
1
将鲜活的虾夷贝洗净。
2
将虾夷贝的肉用小刀取出。
3
去除黑色的内脏和沙线。
4
白菜洗净取叶子,手撕成大片。
5
将各种配料准备好。
6
五花肉切片备用。
7
锅中油烧至三四成热,用葱花、姜片和八角炝锅。
8
将五花肉下锅炒香。
9
加入少许的一品鲜和料酒炒匀。
10
下入胡萝卜和白菜叶。
11
翻炒均匀后,加入少许的水炖3—5分钟。
12
放入虾夷贝肉。
13
加入少许的盐、胡椒粉和鸡汁调味。
14
出锅撒少许香菜即可。
食用前可以先给鲜贝柱去腥,方法是用料酒或蛋液中加入少许的料酒。
鲜贝水饺的做法:
食材:波菜、鲜贝柱、瘦肉
调料:蒜头、盐、鸡粉米酒、胡椒粉、香油
做法
1、波菜汆烫后切末,蒜切末备用。
2、鲜贝加入鸡粉米酒一起放入电锅蒸约30分钟。
3、将瘦肉、调味料一起搅拌均匀成肉馅。
4、取一片水饺皮,于中间部分放上适量肉馅、一颗鲜贝,捏紧。
5、热一锅水煮至滚沸后先滴入少许材料外的香油,再放入包好的波菜鲜贝水饺,煮约5-6分钟至水重新滚沸。
6、在锅内加入一量杯水,待水滚沸后将波菜鲜贝水饺捞出即可。
椰蓉鲜贝串的做法:
食材:鲜贝柱、椰蓉、龙虾片
调料:盐、味精、蛋清、料酒、淀粉、植物油
做法:
1、鲜贝洗净,净水后放大碗中,加料酒、味精、盐、蛋清、淀粉抓匀。
2、在竹签或不锈钢签串上鲜贝柱,蘸上椰蓉后摆放盘中。
3、炒勺上火,注入花生油烧至5成热,将鲜贝串逐个放入,炸成淡黄色时捞出控油。
4、待油温升高后,将龙虾片炸好,放在净盘四周,中央摆放鲜贝串即成。
食材:鲜干贝150克,胡萝卜半根,沙拉油,葱、姜片、辣椒,耗油,米酒各适量。
做法:
1.、胡萝卜切片;甜豆撕去粗边;葱切段;辣椒及姜切片,备用。
2、鲜干贝放入滚水中汆烫约10秒即捞出、沥干。
3、热锅,加入1大匙沙拉油,以小火爆香葱段、姜片、辣椒片后,加入鲜干贝、甜豆、胡萝卜片及蚝油、米酒、水一起以中火炒匀。
4、将食材再炒约30秒后,加入太白粉水勾芡,最后洒上香油即可。
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