主料:青茄子250克,面粉50克。
辅料:盐,味精,海鲜酱油,食用油、葱、姜末、五香粉、高汤各适量。
步骤:
1、青茄子洗净切条。
2、将盐撒入茄子中,搅拌均匀,将茄子腌制一段时间。
3、将腌制茄子中的水分控出,撒入面粉, 搅拌均匀。
4、油倒入锅中烧热,将茄子倒入,煎制金黄色盛出。
5、锅中倒入少许油烧热,放入葱姜末、酱油、五香粉炒香,加入高汤,将茄子倒入锅中。
6、茄子中水份烧干时,加入少许味精,出锅装盘即可。
材料:茄子500g、姜末 适量、葱 适量、盐 适量、青椒丝 适量、绿豆芽 适量
步骤:
第一步:500g茄子,洗净后用手撕开,那种比较细嫩的茄子,适合做凉拌。
第二步:用盐腌制片刻,用手轻抓出水,这样能去除茄子的水涩味。
第三步:把水烧开后,茄子蒸7-8分钟。起锅待用。这个时候也可以按个人口味做各种凉拌了,记得茄子里已经有盐了。
第四步:起油锅,姜末炒香,加入葱、盐和青椒丝,最后放入绿豆芽。记得油不要放太多。
第五步:豆芽软了以后,加少许味精和糖后起锅,把它们放在待用的茄子上,加入少许麻油,拌匀即可。
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
茄子含多种维生素和蛋白质,矿物质,尤其是它含有丰富的维生素P,长期食用,会对皮肤斑有一定的美化作用。茄子有紫色,白色,青色三种,各有各的味道,青茄子比较软嫩,而且带有一点点甜味,是小孩子比较爱吃的物美价廉的一种蔬菜。不过一般市场上紫色茄子会看到多一点,今天终于看到有青色茄子卖了,立马买了二条回来。以前我用来炒肉末,今天来试试清蒸,没想到味道不比炒茄子差呢,而且相当的简单操作。
食材
青茄子 二条
大蒜籽香葱 各适量
剁椒 少量
白糖生粉鸡精酱油 各适量
方法/步骤
1、先把茄子的蒂去掉再清洗干净备用。
2、把茄子一分为二。
3、然后再在切开的茄子上面打花,就是横竖相切,不能切到底,这样子就是让所有味道都进入到茄子里面,因为盘子不够长,我就再把茄子长度分成二半。都放在盘子里备用。
4、锅中加水烧开,再把盘子里的茄子放进去隔水清蒸八分钟,关火,让里面的水蒸气再虚蒸二分钟。
5、再把蒸熟的香香的茄子从锅里小心拿出来。拿筷子在茄子插下,试试有没有熟透。只要轻轻一插就进去了,茄子就熟了。
6、把少少猪肉剁成末,葱切成葱花,大蒜籽去皮也切碎。
7、再用一个小碗调制一小碗汁。就是剁椒,生粉,白糖,再把葱蒜也倒进去,搅拌一下。
8、锅烧七成热放油爆香大蒜。
9、再把少少的肉末倒下去炒熟。
10、再加上第七步调成的汁。小火烧开。
11、再关火把汁淋在蒸熟了的茄子上面,滴上几滴芝麻油。完工啦。味道真的很不错,没想到蔬菜也能做得这么美味。
圆茄子切片上锅蒸水开蒸十分钟。蒜捣烂,加入圆茄片中,加盐,芝麻酱,香油。
食材:圆青茄子1个,猪肉末160克,料酒1勺,生抽2勺,郫县豆瓣酱2勺,老抽1勺,鸡精少许。
1、茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。
2、锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。
3、锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。
4、倒入炒好的肉末,放一点老抽、少许鸡精,翻炒1分钟匀,最后撒上葱花即可出锅。
食材用料:
青茄子2个,葱姜蒜适量,花椒适量,五香粉适量,生抽适量,酱油适量
做法步骤
1,将青茄子洗干净,去皮切成长条状。将葱、蒜剥好洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成小瓣,将姜块洗干净切成姜丝。
2,将炒锅中放入适量的食用油,放几粒花椒,开火,待花椒炸微黄,将葱、姜、蒜放入锅中,炸微黄放入茄条。
3,将锅中茄条翻炒均匀,要不停的翻炒2分钟左右,放盐,继续翻炒均匀,直到茄条有收缩,放入五香粉翻炒均匀,放入生抽酱油翻炒均匀,放入1大汤勺的水,继续翻炒均匀。
4,待酱油和水充分地融入茄子中,关火,盖上锅盖,2分钟起开锅盖,放入味精,翻炒均匀,即可盛出稍凉食用。
青茄子削皮切细条加一小勺盐拌匀静置等变软出水,加适量面粉拌匀(等茄子变软的过程可以先切肉和番茄,洗净青菜备用)
步骤 2
牛肉切丝加少量白糖、酱油、盐和少量淀粉拌匀放一边
步骤 3
西红柿洗净切小块
步骤 4
青菜洗净
步骤 5
油锅倒入比平时多的油,中小火,茄子放入锅内焙熟,茄子煎成金黄色微焦最好,盛出备用
步骤 6
油锅内再倒入少许油,把一小勺十三香倒入油中炒香,再将牛肉倒入中大火翻炒,牛肉炒好后拨到一边,倒入番茄翻炒至变软缩小,加足量水或高汤煮开
步骤 7
面条汤煮开后放入手擀面,汤煮开后放青菜,煎熟的茄子,稍煮两分钟入味后加入适量盐,少量酱油和十三香调味即可
步骤 8
一碗鲜香的茄子汤面条就做好了
用料
青茄子2个,青椒2个,蒜瓣 3粒,油、盐、胡椒粉 各适量。
做法步骤
做法步骤 :
1: 蒜瓣连皮冲洗干净,用刀面拍破,狠容易去皮。切3刀备用。 2:青皮茄子洗净切条状备用。 3: 青椒洗净去籽儿(切小块。 操作: 1: 热锅凉油,最小火入蒜瓣儿炒香。继续维持小火入青椒炒稍微发软。继续维持小火入茄子翻炒至发软,撒盐、撒胡椒粉。炒匀起锅。
材料
绿皮茄子:120g,鸡胸肉:80g,红椒:5个,蒜头:25g,耗油:8g,葱:4颗,生抽:2汤匙,老抽:3g
做法
1、准备好所有食材。
2、蒜排成蒜蓉、葱切碎混合,辣椒切好剁碎,撒少许盐腌制,
3、鸡胸肉剁成肉泥,
4、鸡肉碎倒入生抽、老抽搅拌腌制,
5、用生抽、醋、凉白开兑在一起稀释,
6、绿皮茄子切成长条,并放入水中浸泡防止变黑。蒸汽烤箱提前100℃ 蒸汽预热。
7、锅烧热加油,烧至7分热,倒入蒜泥和红辣椒,翻炒至软,盛出备用。
锅中倒入油,倒入肉沫翻炒,加入适量的盐调味,再把已经炒好的酱汁倒入,翻炒。
8、茄子挤去多余的水分,整齐的码放在盘子里,
9、在茄子上浇上肉末汁,放入烤盘中,放入法帅蒸汽烤箱12分钟即可。
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