蔬菜丸子
皮薄馅儿大的菜团子,低卡又营养,饱腹感还特别的强,无论怎么吃都不会胖哦。而且里面都是满满的新鲜蔬菜,再搭配薄薄的一层玉米面,蘸着吃我们的灵魂调料吃真的特别香。
用料
胡萝卜 1根
菠菜 1把
香菇 适量
鸡蛋 3个
虾皮 1小把
玉米淀粉 适量
面粉 适量
玉米面 适量
蔬菜丸子的做法步骤
步骤 1
胡萝卜1根,先削皮,然后擦成丝。
步骤 2
菠菜1把,加水多清洗几遍,洗干净后捞出来先放一旁。
步骤 3
接着起锅烧水,水开加一勺盐和少许食用油,先下香菇焯水3分钟,捞出来后先装起来放一旁。
步骤 4
然后下菠菜焯水1分钟,捞出来后过一下凉水,菠菜的颜色会翠绿翠绿的,挤干水分后先装起来。
步骤 5
接着把胡萝卜丝也倒进来也焯水1分钟,捞出来就可以了。
步骤 6
碗中打入3个鸡蛋,搅散后起锅热油,倒入蛋液滑散,炒成鸡蛋花后盛出来。
步骤 7
接着我们把香菇和菠菜都切一下,香菇先切片,再切成小丁。
步骤 8
菠菜切成小段儿就可以。
步骤
接着准备一个大碗,把菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋都倒进来,再来一把虾皮后开始调味儿。
步骤 10
生抽、蚝油、香油、盐,再来一大勺玉米淀粉和一勺面粉,搅拌均匀后能捏成团儿就行。
步骤 11
太稀了就加面粉,太干了就加少许清水,像这样能捏成一个小圆球就可以了。
步骤 12
全部捏好后再滚上一圈玉米面,薄薄的一层就行。
步骤 13
接着摆放到蒸锅里面来,每一个之间稍微留点空隙,水开计时 ,大火8分钟出锅。
步骤 14
蒸团子的时候我们来调个蘸料,蒜末、小米辣、葱花、生抽、香醋、香油、辣椒、盐、糖、再来少许清水。 拌匀后就可以了,这样蘸料酸辣开胃,做凉拌菜也非常的好吃。
步骤 15
丸子蒸熟后就可以出锅了,颜色非常的漂亮。
步骤 16
装入盘子里后就可以开吃了,薄薄的一层玉米面不仅口感细腻,还特别的香。 掰开里面都是满满的蔬菜,好看又好吃,清爽不油腻,用来做早餐也是快手又简单。
蒸丸子的家常做法步骤如下:
1、将买好的五花肉剁碎,剁肉的话可以将肉切成小块,然后再用菜刀横竖来回的剁,直到成肉沫状。如果需要加香菇等其他食材的话,可以跟肉一起混起来来回搅拌的剁。
2、肉剁好后,用较大的碗或者盆装好,倒入适当的盐,用手搅拌肉沫,将肉入味。然后再倒入适当的番薯粉,来回用手搅拌。如果看到番薯粉不能充分拌入,可以适当加水稀释。肉沫搅拌好的状态是成块状。
3、用手将搅拌好的肉沫捏成团状在一个其他空盘上。
4、最后将捏好的肉丸放到锅里,喜欢加其他酱料的朋友也可以在肉丸上面浇淋适当酱料,然后在锅里加水大火加热15-20分钟即可。
1.准备新鲜的萝卜,放在一边,洗干净准备待用。
2.将萝卜用擦窗子擦成条,要均匀,然后放在一个盆里准备待用。
3.准备好面粉,然后进行和面,不要太稠也不要太稀。
4.将萝卜放入食盐,然后再将萝卜和面放在一起继续和面。
5.将做好的面丸子,房子油锅里炸一炸,然后形成炸丸子。
6.将炸好的丸子,房子点锅里进行蒸一蒸,最终成为蒸丸子。
1.将所有材料准本好,葱姜切末,小葱/香菜切末备用备用。
2.买回来的猪肉馅倒在炖肉案板上,倒入切好的葱姜一边剁一边用刀翻面。
3.翻面的同时倒入适量的水,然后不停剁,翻面,倒水,直到肉馅稍微上劲。
4.在肉馅用手戳一个圆圈出来把鸡蛋全部倒进去打撒,用刀继续一边剁一边翻面。
5.剁好好的肉馅放入和适量五香粉/胡椒粉,搅拌均匀。
6.刚开始的时候鸡蛋会流出蛋液,不用管,一边剁一边翻面,知道蛋液完全让肉馅吸收。
7.锅内到入适量水,大火煮开,用匙子装一块肉馅进去匙子中,稍微用筷子把表面往里头堆一下,转中小火放入锅内,用筷子轻轻翻一下底,防止粘锅。
8.按照上面方法,把剩下的肉馅弄完。
9.丸子煮到浮在水面,关火。
10.撒上已切好的葱花或者香菜末,一碗香喷喷的水煮丸子就做好了。
瘦肉切细,姜蒜粒,鸡蛋液,这些混合在一起,使劲的揉捏。然后,在手里面捏成丸子状下入锅中。之后,等水开,加入白菜叶。
最后,可以适当的调一下味道。比如,放入适量的盐,觉得味道不够,可以加一点鸡精,尝一下味道,就可出锅了。
食材: 一斤肉馅,四两豆腐, 做法: 材料 土豆 一个 一把食用淀粉,鸡蛋5个 瘦肉三两 五汤勺 酱油,葱,茴香,花椒,食盐,鸡精各适量. 做法
1.土豆切小粒或切丝后放清水泡一下 。
2. 猪肉剁碎,倒入泡过的土豆粒(丝)里 。
3. 鸡蛋打碎五汤勺 酱油,葱,茴香,花椒,食盐,鸡精各适量,和搅拌均匀后,做成一个个小丸子,上锅蒸十分钟即可
原料
冬瓜 500克,牛肉 100克,香葱 15克,生抽 10克,淀粉 10克,鸡蛋 1个,五香粉 3克,食盐 6克,香油 5克,清水 适量
做法步骤:
1/9
冬瓜去皮,切成一公分薄片。
2/9
香葱切成葱花。
3/9
牛肉剁成肉馅儿。
4/9
牛肉馅儿里放入淀粉,生抽,食盐,五香粉,香油,和蛋清,然后搅匀。
5/9
锅里加入适量清水,放入冬瓜。
6/9
水烧开后,用勺子把肉馅儿搓成丸子状,放入锅里。
7/9
中途,用勺子把汤里的白沫漂出。
8/9
等牛肉丸子熟后,放入葱花,食盐,撒上香油,用勺子搅一下即可。
9/9
盛入汤盆中,然后上桌。
河北藁城蒸丸子的做法
食材:
猪肉250g,干黄花菜5g,荸荠2个,姜末5g,精盐3g,胡椒粉1g,料酒5g,生抽5g,水淀粉30g,高汤适量,食用油适量。
步骤:
1、将猪肉剁成肉馅或使用绞好的肉馅,马蹄拍碎剁成粗粒。
2、将马蹄、姜末、精盐1g、胡椒粉、料酒,生抽和水淀粉加入肉馅中搅拌均匀。
3、用力搅拌至有黏性成茸状,将肉馅挤成大小均匀的圆子,放入油锅中炸至进皮。
4、干黄花菜用冷水泡涨回软,放在蒸碗中垫底。
5、面上摆上炸好的圆子,注入高汤。
6、加入精盐2g和少许胡椒粉。
7、旺火蒸30分钟以上即可。
水蒸丸子做法对于现在的生活水平来说很简单了,首先购买上好的五花肉或后腿肉都可以,能动手的肉就用手剁这样肉质的口感更好,再配笋尖香菇香葱,调料放盐,味精,鸡精,胡椒粉,生抽,老抽,耗油少许,,将肉香菇笋尖,香葱,调料搅拌均匀,搓成丸子形状,在外层用生粉滚匀,就可以上锅蒸了
用料
粉条一把,面粉随意克,十三香1勺,鸡精,姜香菜
步骤 1,粉条一把,开水煮熟,剁碎
步骤 2,剁碎的粉条,和香菜末,姜末,葱末,放一起,再加入13香,鸡精,盐。
步骤 3,加入面粉,水,用手搅拌
步骤 4,面不够在加,水不够在加
步骤 5,和成不稀不稠就可以了
步骤 6,架锅烧油,油烧热
步骤 7,拿一碗水用来沾手
步骤 8,油热下丸子
步骤 9,多炸一会,出锅
步骤10,炸好的丸子放在碗里,上锅蒸十分钟就可以了
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