1.把蘑菇洗净,切片。
2.把白菜掰成小块。
3.把鸡蛋在碗里打匀。
4.把鸡蛋炒熟,弄散。
5.在蛋锅里加适量水,煮沸。
6.放入切片的蘑菇。
7.放入白菜,猛火煮5分钟。
8.放入适量盐。
9.加少量辣椒面调味。
附录
蘑菇三鲜汤是一种营养价值很高的食物,特别是蘑菇是非常好的调味品,与海鲜,竹笋等食物一起制作,可以起到疏肝理气,增强食物的作用,同时食材中的营养可以充分的进入到汤汁中去,经过使用可以促进胃肠粘膜的充分吸收,增强身体的营养和免疫力,对于补肾效果显著。
制做蘑菇三鲜汤的作法非常简单,只需要将食材中的原汁原味吸取出去就可以了,此外,还能够在家里自己制作,保存所有的营养元素,而且能够依据自身的口感开展融洽挑选放朝天椒,胡椒粉等提味的物质。蘑菇三鲜汤的药用价值实际效果也十分突显,能够推动病人全身的血液循环系统。
锅加水,放姜丝和油烧开,加蘑菇,煮上两分钟加盐葱,火腿丝煮开
[三鲜菌菇汤]
首先我们准备一下食材:
1.准备金针菇一把,先去掉根部,再用手撕开,放入盆中。
2.蟹味菇一把,去掉根部,放入盆中备用。
3.香菇两个去掉根部,切成条,和蟹味菇放在一起。
4.准备一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
5.火腿肠一根切成斜片,装入盆中,虾仁两个,从背部片开,去除虾线,和火腿放在一起。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
6.起锅添入少许食用油,油热后离火,倒入鸡蛋液。
7.再上火快速翻炒,炒至鸡蛋定型,盛入盆中备用。
8.锅中添入适量清水,加入食盐5克,鸡粉2克,白糖1克,胡椒粉1克,搅拌化开。
9.水开后下入菌菇,倒入虾仁和火腿肠,煮两分钟左右,撇去锅中的浮沫。
10.再倒入炒好的鸡蛋,淋入少许香油,即可关火起锅装入汤盆中。
11.最后再放上少许香菜和葱花用来点缀,就可以上桌食用了。
12.好了,这道营养美味的三鲜菌菇汤就做好了,看起来是不是很有食欲,学会了就在家试试吧。
蘑菇是一种常见且美味的食材,它可以作为主菜或配菜在许多家常菜中使用。在这篇文章中,我们将介绍几种简单又美味的家常菜蘑菇的做法,让您可以在家中轻松享受美味的菜肴。
1. 将新鲜蘑菇洗净后切片备用。
2. 大葱切段,生姜切末,蒜瓣切碎备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,加热后加入大葱、姜末和蒜瓣炒香。
4. 加入蘑菇片翻炒,让蘑菇均匀上色。
5. 倒入适量的生抽,根据个人口味加盐调味。
6. 继续炒煮几分钟,确保蘑菇熟透。
7. 完成后关火,将蘑菇盛出装盘即可享用。
1. 在炒蘑菇时,可以根据个人喜好加入一些其他的蔬菜,如胡萝卜丝、豆芽等,增加口感和营养价值。
2. 尽量选择新鲜的蘑菇,这样口感更好,也更有营养。
3. 蘑菇炒熟后会有些水分释放出来,可以根据个人喜好控制收汁的程度。
4. 准备材料时,注意将葱、姜、蒜切碎,这样可以更好地让调料的味道渗透到蘑菇中。
希望以上的介绍对您在家里制作美味的家常菜蘑菇有所帮助。您可以根据自己的口味调整调料的用量,进一步提升这道菜肴的美味程度。祝您做菜愉快,享受美食时光!
1、食材:五花肉400克、猪肝300克、生抽酱油少许、耗油少许、鸡蛋一个、淀粉适量、小葱适量。
2、准备适量猪肝,切成薄片。3、放入盐水里面浸泡,换两次水,直至看不见血水,备用。4、五花肉剁碎,放入小葱,大蒜味道更加鲜美。
5、剁碎肉之后,放入鸡蛋,生抽,耗油,适量盐,加入淀粉和适量冷水搅拌。6、浸泡的猪肝排出血水以后,抄一下开水,以便去除腥味,不用开水过的话,可以用淀粉拌一下,这样比较嫩一点。
7、冷水烧开,依次放入肉圆,猪肝,汤中放盐,放点耗油,然后加点芝麻油更营养。
主料: 豆腐(南) 300克 辅料: 香菇(鲜) 50克 海参(水浸) 50克 鲜贝 50克 鸡肉 50克 油菜心 50克 对虾 70克 火腿 25克 调料: 花生油 25克 大蒜 10克 料酒 3克 盐 5克 味精 3克 各适量 三鲜豆腐的做法:
1. 先将豆腐切成4 厘米长、3 厘米宽、0.5 厘米厚的片,再入开水锅内氽后捞出;
2. 香菇去蒂,洗净,切片;
3. 海参洗净,切片;
4. 鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉切片;
5. 熟火腿切片;
6. 虾去壳取净肉,片切成抹刀片;
7. 鲜贝去壳洗净,切成丁;
8. 虾片、贝丁分别放入碗内加盐入味,挂上蛋清糊;
9. 先将虾片、鲜贝丁用温油划至嫩熟捞出;
10. 香菇、海参、鸡肉、油菜心、火腿氽后捞出晾凉备用;
11. 勺内放花生油,烧热后烹入料酒,加清汤烧开,依次放入清汤、豆腐、香菇、海参、鸡肉、火腿,用小火炖约5 分钟后再放入虾肉、鲜贝丁、油菜心、精盐、味精烧炖片刻,盛入汤盆后撤上蒜末即成。
材料
主料:花蟹400g、基围虾100g、冬瓜500g;
辅料:鱿鱼须适量、平菇适量、米粉40g、香葱适量、盐适量、鸡粉适量、香油适量
三鲜汤
1
虾过水洗净,蟹用牙刷刷去外壳的泥沙,鱿鱼须我用的是炒菜剩下的。
2
锅里下水,下切好的冬瓜片。
3
再放入洗好虾和蟹。
4
开锅后捞去浮沫。
5
放入干米粉。
6
再次开锅后倒入洗好的平菇和鱿鱼须。
7
全部食材熟透后,下适量的盐调味。
8
加入一点鸡粉。
9
关火滴香油。
10
丢入一点葱花。
小贴士
冬瓜切的片稍厚一点,海鲜类的东西,尽量煮久一点,煮熟。
100g绿豆用打磨机打成绿豆粉。
2
100g面粉+100g绿豆粉兑水300~400g,调制绿豆面糊浆。或者1:1:1加一点黄豆粉也可以。干稀要求面浆不要粘在筷子上,刚好可以一滴滴的滴下筷子,有比较好的流动性为好。
3
电饼档上下加热档打开,开始烙豆皮子。我的勺子一勺差不多有一两面浆的样子,要求尽量皮子摊的薄一点。
4
豆皮子摊得不要太干了,皮子成型,有韧劲既可出锅。
5
豆皮切成1cm~1.5cm左右的宽度,大蒜苗斜切,小青菜理好洗净,肉丝加生抽,水,生粉拌匀。热锅,加30g调和油(有猪油更佳),下肉丝爆熟,下青菜,豆皮,少量生抽,食盐,翻炒片刻,调料翻炒均匀入味,出锅装盘。
准备大虾两只,去掉头部,剥去虾壳,从背部片开,去掉虾线,清洗干净,放入小盆中。
香菇4个先去掉根部,再切成小块,放入盆中备用。
白玉菇一小把,去掉根部,放入小盆中备用。
老豆腐一小块,切成薄片,放入盆中。
取一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
香菜两根切成段,放入盆中备用。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
起锅烧水,加入一勺食盐和少许植物油,用来增加食材的底味和亮度。
水烧开后,下入香菇,白玉菇和豆腐,用勺子推动几下,使食材受热均匀,开大火煮两分钟左右,倒出控水拔凉。
另起锅添入半勺食用油滑锅,倒入鸡蛋液,翻炒几下,把鸡蛋煎熟以后,添入适量的清水。
水开后下入香菇,白玉菇和豆腐,再下入虾仁,搅拌几下。加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉1克,煮两分钟左右。
勾入少许水淀粉,使汤汁浓郁黏稠,再淋入少许香油,即可关火起锅装入汤盆中
食材清单
鲜虾 100克 、 松茸 3个 、 香菇 2个 、 海鲜菇、白玉菇 50克 、 金针菇 1小把 、 午餐肉 2片 、 鸡蛋 1个 、 木耳 7朵 、 小葱 1根 、 小石窖松茸骨汤 1罐
烹饪步骤
1/10
准备食材。
2/10
鲜虾去头尾去壳,剥出虾仁,开背去虾线。
3/10
松茸、木耳泡发洗净。
4/10
菌菇洗净控水。
5/10
鸡蛋打散成蛋液,锅中刷一层薄油烧热后淋入打散的蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。
6/10
锅中宽水煮开,放入海鲜菇、白玉菇、金针菇焯1分钟后沥水捞出。
7/10
另取一砂锅,加入一碗清水,加入1罐小石窖松茸骨汤,煮开成汤底。
8/10
香菇洗净切片,午餐肉切条,蛋皮切条,小葱切圈。在汤中放入所有食材,大火煮3分钟。
9/10
起锅前撒小葱圈。
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