虾皮是补钙的好东西,最适合给孩子食用,但我不喜欢买超市那种红红的虾皮,觉着不是太新鲜。今天从菜场买到鲜活的小虾,正好拿来做最新鲜的虾皮,以后可以给孩子补钙吃。
用料酒一勺,胡椒粉,姜粉、盐适量把虾皮腌一下。因为买来的虾是活的,进微波炉怕他们乱蹦,所以先放个碗里,罩上保鲜膜,高火一分钟热熟了;再找个平底的盘子,尽可能把虾摊开,撒上细盐,拌匀;进微波炉,设置2分钟中高火,好了就拿出来,再翻匀下,重复四次,虾皮就好了,一共所需8分钟。装入密封的罐子,保存。
准备工作:葱花和姜末,干黄酱稀释,鸡蛋打入碗中,加入少量盐和料酒,搅拌,热锅凉油,把鸡蛋炒熟盛入碗中,锅中到适量油,放入葱花和姜末,虾皮,翻炒,倒入稀释的干黄酱,加入适量白糖,开锅后加入鸡蛋,煮五分钟就可以了,干黄酱本身就咸,不用加盐。
虾皮粥做法:
主料:大米6两,虾皮1两,猪瘦肉3两,皮蛋3个。
配料:生姜1块,精盐5克,香葱1棵,鸡精5克,白胡椒粉3克,香菜1棵。
操作步骤:
1,猪肉切末,皮蛋去壳切丁,生姜切末,香葱切末,香菜洗净。
2,大米冷水清洗,放入煲锅,加入冷水小火慢熬1个小时,然后放入虾皮,肉末,用勺子不停翻动10分钟,再放入盐,鸡精,姜,葱,起锅后放入香菜即可。
准备材料:红虾皮50克 紫菜1片 熟芝麻10克
超市里有两种虾皮,一种是白色的虾皮,口感湿软还很咸。一种是红虾皮,这种虾皮是烘干的虾皮,咸淡适中。做这款小零食首选红皮虾,口感干香脆爽,直接就可以炒,方便快捷。
紫菜撕成一元钱硬币大小的小碎片。
热锅放少许油,然后调成最小火,下入紫菜翻炒几下,下入熟芝麻炒匀。(芝麻可以直接买熟的,也可以买生的回来,提前入锅小火炒熟。)
下入红虾皮,小火煸炒半分钟,下入半勺白糖,半勺细辣椒粉,翻炒均匀起锅。(因为我买的红虾皮是烘干的,咸淡刚刚好,所以可以直接炒。如果买的虾皮很咸,就需要提前用清水浸泡一下,然后放入锅中,加入少许油,小火炒干炒熟后起锅,再按此步骤炒。)
工具/原料
虾皮 (100克)
方法/步骤
1
取一个碗,加入适量的清水,将虾皮放进去泡一会儿。
2
泡五分钟后淘洗掉尘土,捞出,沥干水分。
3
将锅烧热,不放油,把虾皮倒进去,中火炒。
4
水分快炒干时,倒入少许食用油,继续小火翻炒。
5
炒到虾皮颜色变得金黄,就可以关火了。
6
关火后,不要急于铲出来,放在锅里,余温可以使虾皮变得酥脆。然后装盘就可以吃了。
用料无盐淡干虾皮 适量食用油 适量粗辣椒粉 适量白芝麻 适量
辣炒虾皮的做法步骤
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锅里倒适量食用油,油要比炒菜多一些,油热后倒入虾皮小火翻炒1分钟~倒入适量粗辣椒粉一直翻炒至油亮油亮滴
步骤 2
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放入适量芝麻拌匀就可以出锅了,拌饭或者喝粥都是很好的选择
虾皮是一种富含蛋白质和微量元素的海鲜食材,以下是一个简单的虾皮家常做法:
所需材料:
- 虾皮
- 豆腐
- 青葱
- 姜片
- 蒜瓣
- 盐和糖
- 生抽和老抽
- 烹调油
制作步骤:
1. 将豆腐切成 2~3 厘米的块,用开水焯一下备用。
2. 在锅中加入少量烹调油,加入姜片和蒜瓣爆香。
3. 加入泡发好的虾皮炒香。
4. 加适量的盐、糖翻炒。
5. 加入老抽和生抽,颜色变深后再加入少量的清水。
6. 放入豆腐块,慢慢地翻炒均匀,让汁水充分渗透到豆腐内部。
7. 最后撒上葱花即可出锅。
食材:
大蒜一头、虾皮一把。
大蒜与虾皮的比例是1:3.
调料:醋、香油
详细方法,
一、准备一头大蒜,先将大蒜在案板上用刀压扁,(捣蒜的时候更方便些),然后再装入蒜臼子中捣成蒜泥。这时建议撒入一些盐,捣出的蒜泥更黏糊。
二、将蒜泥盛捣小碗里,加入准备好的虾皮搅拌一下。
三、再加入一勺醋,搅拌一下
四、加入几滴香油,继续搅拌
五、静置一会,入一下味儿再吃。
用料
虾皮 1斤
菜籽油 适量(比炒菜时加的油多放一点点)
做法步骤
步骤 1
将虾皮冲洗3遍,可去除浮灰、淡化咸味。 (不喜欢太咸的,可以多冲洗两次)
步骤 2
将多余水分用双手攥干,或者用漏筛晾到半干。(不必完全没有水分)
步骤 3
起锅烧油,比炒一盘菜的油量多一些
步骤 4
倒入虾皮,中小火不停翻炒,烘干水分。
步骤 5
15分钟后改小火,过程比较慢,不要着急。翻炒ing
步骤 6
小火炒5--8分钟,炒干即可。(切记不要大火,会糊)
菜叶撕片。菜帮切成条。
步骤 2
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锅里水开之后,先把白菜帮丢进去了煮30秒,再放菜叶,看到菜叶变软后立刻捞出。 白菜很好熟的,千万别煮过,不然吃起来面糊糊的,没那个鲜甜脆的劲儿了
步骤 3
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重新起锅烧油,中小火,五指并拢抓1撮虾皮,炒到虾皮香气出来
步骤 4
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转大火,把刚焯好的白菜全部丢进去。快速翻炒,和虾皮拌匀就可以出锅啦!
步骤 5
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出锅! 因为不同品牌的虾皮含盐量不一样嘛,要不要再放盐这个问题,夹一筷子尝尝咸淡,你就知道了。 反正千万不要放生抽、蚝油,鸡精之类的,会破坏掉本身的鲜味,画蛇添足!
步骤 6
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最后解释一下汤汁从哪里来 首先白菜是焯烫后,叶子和菜帮都是湿的。 再一个白菜本身也是爱出水的蔬菜,而且菜叶占比越多,出水越严重。像做醋熘白菜,强调大火猛炒,迅速出锅,就怕最后变成熬白菜。 所以如果你想要汤汁多,就多放白菜叶,炒稍微久一点。 不想要汤,就迅速翻拌出锅即可。
虾皮炒白菜,鲜的很啊的小贴士
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