白米略洗净,泡水1小时后沥干。海虾米与菜脯稍微沖洗干净,挤干水分。起一油锅烧热,先放入蒜末爆香,再放入洗好的海虾米与菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒匀后盛起。将炒好的材料放入砂锅中,加入红萝卜丁及水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
1、白米略洗净,泡水1小时后沥干。海虾米与菜脯稍微沖洗干净,挤干水分。
2、起一油锅烧热,先放入蒜末爆香,再放入洗好的海虾米与菜脯以中小火炒出香味,再加入泡好的白米略炒匀后盛起。
3、将炒好的材料放入砂锅中,加入红萝卜丁及水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4、待砂锅内水分烧干后转小火,沿砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖撒上葱花即可。
鸡蛋在碗里面打成水状,然后不断的往里加面粉,和少量的水,直至面糊变得粘稠,再往碗里加入适量的海米,还有小葱花,胡椒粉,盐等调料,锅中烧热油烧至八分热,将搅好的面糊倒入锅中,煎至两面酥脆的时候出锅就可以了,喜欢吃火腿肠的,可以再切些火腿肠碎,放到里面。
主料
香菇适量、油菜适量、海米适量、葱适量
辅料
生抽1勺、蚝油1勺、醋1勺、糖1勺、盐适量、植物油适量、淀粉2勺
1. 香菇洗净去根,一切四半
2. 葱切片
3. 取一小碗,放入一勺生抽,两勺料酒,一勺耗油,一勺醋,一勺糖,少量盐,两勺淀粉,适量海米,适量清水调匀
4. 油菜洗净,放入清水锅中焯一二分钟,油菜烫软
5. 捞出控水摆入盘中
6. 锅中放入适量植物油,爆香葱片
7. 放入香菇翻炒
8. 翻炒至变软
9. 把调料倒入锅中,大火烧开
10. 汤汁变粘稠关火
11. 把香菇浇到油菜上即可
12. 成品
一、海米冬瓜(比较常见)
材料:鲜冬瓜250克,海米10克,葱,切碎的生姜,辣椒粉,盐。
做法:
A. 将冬瓜皮洗干净,切成碎条(不要切太薄,如果太薄,炒时会很容易就被炒坏),放在盘子中。
B. 海米洗净,浸泡在一碗水中2分钟。沥干后待用。
第1步:取一个铁锅,用高火加热至热。添加一些食用油,旋转至锅的两侧。加入葱花,生姜大火煮约20秒,直到炒出香味。加入浸泡过的虾和冬瓜碎片的,煸炒2分钟。
第2步:加入盐和胡椒粉。炒20秒以上,直到水蒸发完。关火,加一些鸡精,拌匀。
第3步:将菜放置于精美的盘子中就可以吃了。
二、海米扒油菜:(家常菜)
主料:油菜心(400克)虾米(100克)
调料:猪油(炼制)(15克)鸡油(10克)料酒(10克)淀粉(玉米)(5克)大葱(8克)盐(2克)味精(1克)姜汁(2克)
做法:
1.将油菜取心洗净,根部用手掰开,叶端用刀切齐;
2.把切好的油菜放入沸水中烫至8成热;
3.然后将油菜放在盘中备用;
4.锅内倒入猪油用旺火烧至6成热,放入葱段炸后捞出先不用;
5.加入鲜汤、清汤、料酒、盐、海米,再放入油菜烧开后用小火煨;
6.煨至汤只剩1/3时放入味精、姜汁,用水淀粉勾欠;
7.把油菜翻个身,淋上鸡油即可.
原料:五花肉270克
配料:海米100克 大葱 姜花 椒
调味:生抽 老抽
配菜:生菜
1、五花肉洗净后放入锅里,加水,放入花椒、姜片和大葱段,大火煮开后,中小火煮至肉6成熟。
2、煮肉的过程中,准备好海米和大葱、姜。
3、将海米、大葱、姜剁碎。
4、锅里放适量的油,油热后,放入大葱、姜末和海米末,炒香,然后加入生抽和老抽各1勺,炒匀即可。
5、煮好的五花肉捞起,肉皮处抹上老抽。
6、翻过来,切成厚的肉片,不要切断。
7、在肉片间隙处填入炒好的海米,塞紧一点,放入碗中,再撒一些海米末在肉上。
8、放入锅中,大火蒸20-30分钟即可
1、主料:鸡蛋300克。
2、辅料:虾米10克。
3、调料:盐2克,味精1克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,植物油20克,香油5克。
4、将海米泡发好,剁成细末,放入碗里;
5、将鸡蛋打入碗里,加入精盐、料酒、味精、淀粉和高汤搅匀;
6、将炒锅置于旺火上,倒入植物油;
7、烧热后把调好的蛋液汁倒进锅内,用勺推炒;
8、在推炒的过程中,要不断向炒勺边淋植物油(5克);
9、见鸡蛋定浆时,用大翻勺的方法,把鸡蛋翻个,再往勺边淋点油,加入量清水然后改小火慢炖15分钟;
10、转入旺火大翻勺,淋上香油即可。
锅中倒入清水烧开,加入粉丝,加入盐,蚝油烧3分钟,放入味精调味即可。
将杀好的米鱼洗净,刮干净鳞片后,沥干鱼身水分,在鱼身两面划几刀,利于鱼的入味及快速成熟。
2.将料酒倒在鱼的表面,涂抹均匀,之后加入食盐,继续涂抹均匀。姜片切丝,取一半塞在肚皮里,另一半放在鱼身上,静至10分钟左右入味。
3.蒸锅内加入适量的水,一定要等大火将水烧开后,再放入米鱼,这是使蒸鱼的关键。然后转中火慢蒸5-7分钟即可,关火后,先别打开锅盖,不取出鱼,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后再出锅,将蒸鱼豉油淋上,就可以开吃咯。
用料: 50克干海米,葱白半根,生抽(万字,减盐)6克,糖1克,香油2克,鲜麻油(或者花椒油)0.5克
做法:
步骤 1
将海米用清水浸泡一会,去除部分盐。
步骤 2
姜片,大葱段放到海米碗中。
步骤 3
加入黄酒或者料酒,用量以没过海米为准。
步骤 4
冷藏,浸泡一夜,然后上锅蒸至少30分钟,蒸好的标准为海米变软。
步骤 5
蒸的时候,海米碗不要密封,蒸好后立即取出碗,去掉葱姜黄酒留海米备用,海米晾一下散一散酒味。不立即使用的海米冷藏保存。(蒸的过程中,会闻到浓郁鲜香,这就对了。)
步骤 6
蒸好后海米咸味正好,因为黄酒里没盐。注意料酒里可能含盐。不管用什么酒,蒸好立刻倒掉葱姜和酒,尝一尝海米的味道如何,这会给接下来的拌菜定一个基础,根据食材的味道灵活掌握拌菜时调料的用量。
步骤 7
接下来用去腥海米拌葱丝。冷藏的海米凉凉的,我觉得很好,增加冰爽感觉更开胃。注意做凉拌菜的葱丝斜切,断开长纤维不易塞牙。葱丝和生抽,糖,香油和花椒油加入海米一起拌,就好了。
步骤 8
拌好后的菜品。
步骤 9
十分鲜美,海米的鲜甜,葱丝的辛辣,和油脂的香气一同刺激着味蕾。
步骤 10
葱丝与海米一同吃才好
用料主料卷心菜200g调料食盐适量酱油适量调和油适量虾适量大头菜炒虾米的做法1.葱花适量。
2.虾米适量。
3.大头菜切段,洗干净。
4.油热放入葱花。
5.接着放入大头菜,放入酱油,盐。
6.炒好了,味道好极了。
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