材料:
鱼泡300克,盐卤老豆腐1块,姜6克,香葱结1个,小米辣2个,蒜子10克,香菜1棵,螺丝椒2个。
调味料:
菜籽油30克,猪油20克,白酒10克,水辣椒2克,黄灯笼椒酱2克,蒸鱼豉油10克,香醋2克,盐3克,鸡精2克,白糖3克,老抽5克。
做法:
1.首先将鱼泡表面的油脂和黑膜撕去清洗干净备用;
2.将鱼泡改刀切成小块备用;
3.将螺丝椒改刀切成小块备用;
4.将小米辣改刀切圈备用;
5.将香菜改刀切成小段备用;
6.将生姜改刀切成片备用;
7.将蒜头改刀切成丁备用;
8.将豆腐改刀切成适当大小的块备用;
9.锅点火烧热,加入适量的开水;
10.将豆腐下入锅中焯水备用;
11.将鱼泡下入锅中焯水;
12.同时下入5克白酒;
13.将焯好水的鱼泡捞出控水备用;
14.锅上火烧热,下入适量的菜籽油和猪油;
15.油温升高后分别下入姜片、蒜头和香葱结爆炒出香;
16.将焯过水的鱼泡下入锅中进行煸炒;
17.分别下入2克水辣椒和黄灯笼椒酱煸炒均匀;
18.烹入5克白酒去腥;
19.然后调入10克的蒸鱼豉油,淋入2克香醋;
20.翻炒过后加入适量的开水;
21.接着将焯过水的豆腐下入锅中;
22.再分别调入适量的盐、鸡精和白糖;
23.淋入少许的老抽着色;
24.先开大火炖1~2分钟;
25.再加盖转小火炖15分钟以上;
26.然后将螺丝椒和红尖椒下入锅中,大火炖1分钟;
27.边炖边收炒汤汁;
28.出锅装入盘中;
29.最后撒入香菜段,点缀增香。
豆腐泡煲的做法步骤
步骤 1
笋干肉末拌成馅,包入豆腐中,待用
步骤 2
锅内加高汤,酱油糖盐鸡精黄酒红煨成熟,撒葱花即可
食材:鱼鳔、南瓜、排骨、木耳和牛肉粉调味料。
木耳焯烫一下。
鱼鳔和排骨择洗干净,焯烫一下。
鱼鳔和排骨放入电压力煲内胆中,加入滚水。
加入牛肉粉调味料。
盖锅盖,通电,选择煲汤功能键。
时间到,断电,揭盖。倒入砂锅中。
放入木耳和择洗干净去皮切块的南瓜,盖锅盖,大火煮至南瓜熟。熄火盛出。
主料:豆腐1块
辅料:猪肉适量、柿子椒适量
调料:酱油适量、蒜适量、料酒适量、甜面酱3勺、茶油适量、高汤鸡
家常豆腐煲的做法
1.中豆腐切三角块油炸待用
2.煸炒蒜瓣和肉片,加入三勺甜面酱(小勺),炒匀下少许鸡汤,炸好三角豆腐放进去
3.换煲仔煮开,调味,最后勾芡下入青椒块即可
家常豆腐煲
原料:排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽。
做法:
1、排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味 精腌制1小时当然也是久点更好了;
2、放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖;
3、将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约15分钟,排气开盖;
4、将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。
一、用料
茄子 2个
葱 2根
肉末 适量
姜末 少许
蚝油 1勺
蒜末 2瓣
生抽 2勺
料酒 1勺
糖 少许克
豆瓣酱 1勺
胡椒粉 少许
生粉 少许
二、鱼香茄子煲的做法步骤
步骤 1
块茄子切好用盐水泡一下,把胡萝卜切丝,开火热锅下油,油温一定要热才放茄子,这样的话茄子才不太吸油,茄子快炸熟的时候再丢萝卜丝下去一起炸2分钟后跟茄子一起捞起,控干油待用。
步骤 2
鱼干泡个半小时,剥掉骨。
步骤 3
两根葱切葱花待用
步骤 4
姜末蒜末切完放一起待用
步骤 5
腌制好的肉丝稍微爆炒一下,如果是肉末的话就不用爆炒,可以跟姜末肉末一起爆炒
步骤 6
开火热油放姜末蒜末爆香
步骤 7
然后继续放咸鱼干一起爆炒出香味
步骤 8
然后把控干油的茄子,胡萝卜丝一起倒进砂锅里
步骤 9
放上肉丝,(生抽,料酒,蚝油,白糖,豆瓣酱,胡椒粉,生粉,再加少许的水,把所有调料放在一个小碗中,调拌均匀,)把调好的酱汁淋上锅中,盖上锅盖,闷个三分钟开盖,放葱花即可出锅
步骤 10
香喷喷的茄子煲就做好了
用料
巴浪鱼,肥肉(猪皮),姜,蒜头,青、红椒,蒜苗,美味香,椒盐,五香精,十三香
酱油做法
1/6 准备辅料
2/6 将鱼洗干净。姜切丝蒜头拍一拍,辣椒切圆圈,猪皮洗干净。将调料和稀如小碗
3/6 先铺上猪皮再放一半姜蒜椒.
4/6 再放鱼和另一半姜蒜椒和调料,再下一点水和猪皮差不多高(油)
5/6 用细火烧至沙锅中的水份干了为止
6/6 再下蒜苗(红蒜苗更香)就O K了
用料
鱼 2份(半面一份)
蒲烧汁 适量
白醋 少许
盐 少许
味淋 一勺
生抽 一勺
老抽 半勺
蚝油 半勺
糖 一勺
蒜 两瓣
姜 两片
蜂蜜 一勺
步骤 1
1. 青花鱼洗净,表面用厨房纸吸干表面水分,撒少许盐和黑胡椒内外擦一下,腌制十五分钟,之后表面淋少许橄榄油,入烤箱180度烤十分钟
步骤 2
烤的过程中做蒲烧汁: 味淋,生抽,老抽,蚝油,糖,蜂蜜,水,调一个料汁,锅里放少许油,蒜末姜丝爆一下放入料汁,烧开,尝一下味道,大火烧一会儿,略微浓稠就可以关火盛出备用
步骤 3
第一次烤好的青花鱼拿出来淋上刚才做好的料汁,继续放入烤箱180度再烤10分钟
步骤 4
第二次烤后再拿出来浸泡在料汁里入味。
步骤 5
用砂锅煮饭,焖熟后锅边淋油,放入鸡蛋,入味的鱼,锅边淋油,大火烧砂锅一分钟,关火。不要开盖子焖3分钟。
步骤 6
焖3分钟后开盖子,淋入剩余的料汁就可以开吃啦!
具体做法步骤如下:
第一步:准备一条自家人喜欢吃的鱼,我准备的是鲶鱼,鲶鱼肉滑刺少还营养丰富,很适合一家大小吃,鲶鱼切块清洗干净后,放到篮子里面沥干水分。
第二步:鲶鱼沥干水分后,加入少许的盐,胡椒粉,加点料酒,把它搅拌均匀腌制20分钟。
第三步:准备一两斤客家盐水豆腐,把豆腐切小块,然后准备一个平底锅,锅中下油,把油烧热,油烧热后,我们把切好的豆腐放进去,把它煎一下。
第四步:豆腐煎至金黄,把它翻过来,把另一面也煎一下,煎至两面金黄,夹出备用。
第五步:准备一大个蒜,去皮后每一瓣都从中间剖开就可以了,平底锅中再次加上少许的油,把蒜倒入爆香,爆香后,把大蒜倒入提前准备好的砂锅中。
第六步:锅底留油,再次烧热,烧热后,把腌制好的鲶鱼放进去也煎一下,煎至微黄后反过来煎另外一面,两面都煎至微黄就可以了,不用煎太久,关火,留锅中备用。
第七步:把煎好的豆腐摆入装有蒜的砂锅中,先铺一层,再把煎好的鱼摆进去,然后再把剩余的豆腐放进去。
第八步:准备一个碗,碗中放一点蚝油,再加点生抽,把它搅拌均匀后淋入砂锅中。
第九步:盖上锅盖,烧开后转中小火煲12分钟。
食材清单
鱼籽+鱼泡 500克 、 紫苏 少许 、 大蒜 少许 、 生姜 少许 、 小米椒 少许 、 剁辣椒 少许 、 干辣椒 少许
烹饪步骤
1/5
鱼籽、鱼泡清洗干净,沥干水!
2/5
准备一锅清水,烧开,将鱼籽放入,直至7分熟,整块不散,筷子戳一下,软硬适中就可以了!捞出来沥干备用!
3/5
锅里倒入油,烧至7分热,倒入鱼籽,稍微炸一下,以不散为标准,再倒入鱼泡,稍炸一会,然后一起捞出备用!
4/5
锅里的油保持7分热,放入姜片、大蒜、干辣椒、小米椒、干紫苏叶,爆香,倒入过完油的鱼籽鱼泡,翻炒入味,再放入生抽、剁辣椒,翻炒一会儿,放入一点水,锅里能看到水即可!
最后一步
汁收得差不多了,就可以出锅了!
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