食材:姜、葱、鳕鱼肉、老豆腐、白胡椒
粉、盐、料酒
步骤:
1.鳕鱼解冻后放适量胡椒粉、盐、料酒腌制15分钟
2.豆腐切块,香葱切丁备用
3.锅中放油,油热后放入姜片,葱段炒香
4.放入腌制好的鳕鱼,煎至定型后加入热水(注意:要加热水)
5.水沸腾后加入豆腐块,少许盐、鸡精调味6.小火慢炖10-15分钟,出锅前放入葱花即可~.
1、清洗鱿鱼,撕掉爪子上的一层皮之后用刀走边上切一刀,再把外面一层皮给撕掉,再用刀刮掉上层黏液。
2、把鱿鱼斜着切上花刀,不切断,一面切好后,翻一下,换一个角度,继续斜着切,最后对半切一下,再改刀切成小块,最后改刀切成小条。
3、把切好的鱿鱼放入清水中,再抓洗一下弄干净。
4、多准备一些大蒜、牛姜切成片,小米椒切段,青椒、红椒切块,准备二荆条切成小圈,香芹切成小段备用,半颗洋葱切丝,
5、锅中加入清水,下入清水,放入料酒、姜片去腥,水开后倒入鱿鱼焯水30秒后捞出沥干备用。
6、锅烧热加入油,加入一勺豆瓣酱,煸炒一下,把豆瓣酱炒香炒出油,下入姜蒜片,小米辣,继续煸炒炒出香味。
7、倒入青红椒,香芹,翻炒出香味,倒入焯好水的鱿鱼,开大火煸炒一下,加入一点蚝油,生抽酱油蚝油提鲜,加入鸡精。大火翻炒至入味,下入洋葱,开大火翻炒均匀,把洋葱炒熟,可以放一点香油,翻炒后出锅即可。
鲜鱿汤是一道美味可口的海鲜汤,因为鱿鱼独特的香味和口感而受到很多人的喜爱。下面提供一种鲜鱿汤的家常做法:
所需材料:
1. 中型鲜鱿鱼1只(约500克)
2. 生姜2小块
3. 蒜2瓣
4. 青葱1把
5. 木耳适量
6. 鸡蛋1个
7. 盐、生抽、鸡精适量
8. 清水适量
9. 少量香油
做法步骤:
1. 准备食材:鱿鱼洗净切成小块,姜切片,大葱切段,蒜切碎备用。
2. 水烧开后放入姜片、蒜、葱和木耳煮10分钟。
3. 放入鱿鱼,煮至鱿鱼变色后加入适量盐、生抽和鸡精调味。
4. 打入鸡蛋,然后搅匀。
5. 开大火煮沸汤汁。
6. 加入香油调味,并撒上适量葱花即可。
注意事项:
1. 煮鱿鱼汤的时间不宜过长,否则鱿鱼容易变得嚼劲不足。
2. 可以根据个人口味适量添加调味料,例如鲜味酱油、醋等。
3. 如果觉得不够鲜或想增加鱿鱼的味道,可以加入一些虾米或鲜汤料。
4. 另外,鉴于鱿鱼本身具有一定的咸味,所以在烹饪过程中要注意控制盐分的摄入。
鱿鱼筒清洗干净,撕去外膜,把里面的软骨去掉,鱿鱼须位置把眼睛和牙签去掉。下沸水中汆水2分钟,捞起。
步骤 2
按原来形状切成小圈圈,须部分对半切开。
步骤 3
蒜姜切末,淋上热油,加酱油1勺,蚝油半勺,一点点鱼露,少许白糖,搅拌均匀。
步骤 4
粉丝用温水泡软,用剪刀剪短辆在碟子底部,码上切好的鱿鱼,注意保持形状,将调好的酱汁淋上。上锅蒸8分钟。
步骤 5
出锅洒上葱花,给葱花淋点热油增香,一道美味的蒜香粉丝蒸鱿鱼就做好了。
1、主料:鱿鱼1斤(500克),洋葱1小个,青辣椒2个。配料:蚝油,蒜米。
2、鱿鱼切好,用姜酒生抽腌好备用。
3、起锅放入一大碗清水烧开,然后放入腌好的鱿鱼,大火烧开,捞出沥去水份,待用,这一步是为了去腥味。
4、洋葱洗净切块;青辣椒洗净切块。
5、起锅下油,油热后放入青椒块,洋葱块、盐炒出香味,铲出放在碗里备用。
6、起锅下油,油热后放入焯过水的鱿鱼爆炒,加入蚝油、蒜米少许糖提味。
7、最后加入炒好的青椒洋葱翻炒均匀,起锅了。
1、菜谱配料:鱿鱼1只,白背木耳3朵,彩椒各1个,黄瓜1根,小胡萝卜1根,葱末1勺,姜末1勺,蒜末1勺,葱段2段,姜片3片,盐1/2勺,糖1勺,白胡椒粉1/4勺,香油1勺,酱油1勺,清水少许,淀粉2勺。
2、白背木耳热水中浸泡至充分发涨后、洗干净撕成小块,彩椒洗净后切块,黄瓜切片,胡萝卜切片,鱿鱼先切块、再切成花刀备用。
3、把葱末、姜末、蒜末倒入碗中,加入盐,糖,胡椒粉,香油,酱油和清水搅均备用,淀粉兑水做成水淀粉备用。
4、锅中倒入清水,放入葱段和姜片,大火加热至沸腾后,放入鱿鱼焯1分钟然后捞出沥干水分。
5、锅中倒入油,加热至7成热时,放入木耳煸炒半分钟,倒入彩椒、黄瓜、胡萝卜一起翻炒数下,再放入焯过水的鱿鱼一起翻炒数下,倒入调好的酱汁翻炒半分钟,最后倒入水淀粉炒匀,爆炒鱿鱼即成。
1、食材:速冻鱿鱼350克、青椒半个、红椒半个、洋葱1个、葱姜适量、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/4小勺、油2大勺、料酒1小勺
2、鱿鱼解冻,洗净改刀切小段,洋葱、青红椒切丝。
3、锅中适量清水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。
4、热锅入油,7分热,入葱姜爆香,调入蚝油翻炒数下。
5、倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。
6、将洋葱、青红椒丝倒入锅内,炒至断生。
7、依口味调入糖、盐,快速翻炒匀关火即可。
1/6 鱼头清洗干净切开
玉米洗干净掰成玉米粒豆腐切小块、生姜切片大蒜拍扁、葱切碎
2/6 玉米洗干净掰成玉米粒豆腐切小块、生姜切片大蒜拍扁、葱切碎
锅里放油烧热把鱼头放进去稍稍煎一下
3/6 锅里放油烧热把鱼头放进去稍稍煎一下
再把一大碗冷水倒锅里生姜大蒜也放进去大火烧开,转中火熬至鱼汤发白
4/6 再把一大碗冷水倒锅里生姜大蒜也放进去大火烧开,转中火熬至鱼汤发白
再把玉米和豆腐放进去炖5分钟加入料酒、酱油、白糖煮两分钟左右放适量盐和鸡精即可
5/6 再把玉米和豆腐放进去炖5分钟加入料酒、酱油、白糖煮两分钟左右放适量盐和鸡精即可
青鱼350克
冬笋80克
辅料
糟油30毫升生姜10克黄酒15毫升小葱10克鸡粉2克
步骤1
青鱼洗净后切块,冬笋去壳后洗净切片
步骤2
准备调味料
步骤3
鱼块里加入一半的生姜片,小葱和20毫升糟油拌匀腌制20分钟
步骤4
锅内倒入清水先把冬笋片倒入煮开
步骤5
煮开后把鱼块捞起加入锅内,再把剩下的葱,姜加入
步骤6
先尝试一下味道再加入糟油调味
步骤7
加入 鸡粉调味后熄火出锅
步骤8
步骤9
盛入碗中撒上葱花即可享用
烹饪技巧
1、这道菜用的是汆的烹饪方法,只要把鱼肉烧熟即可出锅,清淡美味;
2、糟油属于偏咸的味道,加入的时候按照自家的口味调;
3、不用糟油可用糟卤替用。
食材:财鱼200克,番茄2个,香菜2根,豆芽
辅料:蒜头3瓣,生姜1块,盐适量,胡椒粉1勺,生粉,油
做法:
1.财鱼去掉黑膜,清洗干净,然后切成鱼片。
2.鱼片里面加入盐少许、胡椒粉1勺和生粉适量抓匀,淋入少许色拉油,再搅拌均匀。
3.番茄清洗干净,切成片。
4.锅里加入适量油,加入蒜末炒出香味,转大火,倒入番茄片,翻炒出红油。
5.锅里倒入适量清水,煮5分钟左右,改小火,放入豆芽和姜丝。
6.把鱼片一片一片的放入锅里,煮至鱼片变色,加少许盐,加入香菜段,调味即可。
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